Сайтын хэсгүүд
Редакторын сонголт:
- Гэртээ лонхтой ариутгах: ариутгах бүх аргууд
- Зул сарын баярын ардын тэмдэг: зан үйл, уламжлал, сонирхолтой баримтууд
- Чанасан гахайн өөхний жорыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
- Би цусгүй унасан шүдийг мөрөөддөг
- Окрошка бусад үндэстний хүйтэн шөлний эсрэг
- Янз бүрийн махан үүлдрийн тагтааны онцлог Одоо тагтаа махны үүлдэр өсгөж байна уу?
- Гэртээ гахай нядлах
- Шилдэг өндөглөдөг тахианы үүлдэр: тодорхойлолт, шинж чанар, тойм Өндөг гаргадаг тахианы хамгийн сайн үүлдэр
- Мөрөөдлийн номон дахь зоогийн газрын тухай мөрөөдлийн тайлбар Та яагаад таверныг мөрөөддөг вэ?
- Мөрөөдлийн номон дахь мөрөөдлийн зангууны тайлбар Та яагаад мөрөөдлийн номонд заасны дагуу зангууг мөрөөддөг вэ - "Мөрөөдлийн ном: мөрөөдлийн үнэнч орчуулагч Л.
Зар сурталчилгаа
Маш томорсон нүх сүв. Хамар дээрх өргөн нүх сүв: тэдгээрийг хэрхэн нарийсгаж, цэвэрлэх вэ. |
Үзэгдэх хонхорхойтой сул арьс нь дур булаам харагдахгүй - будалт нь түүнд тохирохгүй, үрэвсэл ихэвчлэн гарч ирдэг, батга, комедон үүсдэг. Хэрэв та нүүрнийхээ томорсон нүх сүвийг эмчилбэл олон тооны гоо зүйн согогийг арилгах боломжтой. Үнэндээ нүх сүвийг цэвэрлэж, дараа нь нарийсгах үйл явц нь тийм ч төвөгтэй биш юм. Та зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай тогтмол залруулгын багцыг сонгож, тодорхой дүрмийг чанд дагаж мөрдөх хэрэгтэй. өдөр тутмын арчилгаа. Үнэтэй мэргэжлийн бүтээгдэхүүнээс гадна ардын жороор бүтээгдсэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Ийм нэгдсэн арга нь эпидермисийн нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж, архаг өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэх болно. Нүүрэн дээрх нүх сүв томордог гол шалтгаануудТатаж авах үр дүнтэй эмчилгээтоморсон нүх сүвний эсрэг зөвхөн нөхцөл байдлын шалтгааныг тодорхойлсны дараа л боломжтой. Тэдгээрийн хэд хэдэн нь байж болно.
Эдгээр хүчин зүйлсийг арилгахад чиглэсэн эмчилгээний арга хэмжээ нь мэдэгдэхүйц эерэг өөрчлөлтийг бий болгож чадна. Зөвхөн нөлөөлөлд өртсөн эдүүдийн алдагдсан шинж чанарыг сэргээхэд чиглэсэн хэд хэдэн гоо сайхны процедурыг хийх шаардлагатай болно. Нүүрийг цэвэрлэх тусгай зөөлөн багс нь томорсон нүхтэй арьсыг зөв арчлахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг Деформацитай нүхтэй эпидермисийг арчлах онцлогТоморсон нүх сүв үүсэх хандлагатай эпидермисийн өдөр тутмын арчилгаа нь өвөрмөц байх ёстой. Зөвхөн ийм эмчилгээ нь тусгай арьсанд хангалтгүй гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Нэмэлт (илүү түрэмгий) мэргэжлийн бүтээгдэхүүн, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх хэрэгтэй.
Гоо сайхны согогийн ноцтой байдлыг багасгах гоо сайхны бүтээгдэхүүнТоморсон нүхтэй эмэгтэйн арсеналдаа дараахь бүтээгдэхүүнүүд байх ёстой.
Өдрийн бүтээгдэхүүн нь антисептик, нарнаас хамгаалах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой. Шөнийн цагаар антиоксидант болон нөхөн төлжих бодисууд байгаа нь таатай байна. Бүх хөрөнгийг хатуу төлөвлөгөөний дагуу тогтмол ашиглах ёстой. Үүнээс гадна илүү ноцтой процедур (маск, компресс, нойтон жин) долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа шаардлагатай байдаг. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн дээр суурилсан үр дүнтэй найрлагаГэрийн эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй аргуудын дунд шахалт нь онцгой байр эзэлдэг. Тэд арьсыг гүн цэвэрлэж, тайвшруулж, нүх сүвийг чангалж, сайжруулдаг ерөнхий байдалдаавуу. Витамин компресс
Тосоор цэвэрлэх компресс
Үндэслэсэн шахалт ургамлын гаралтай декоциний. Халгай, гаа, мэргэн, цагаан бургасны холтос нь арьсны нүх сүв томорсон арьсанд тустай антисептик, витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Гэрийн маскуудын талаар бүү мартаарай. Найрлагыг долоо хоног бүр хэрэглэх нь арьсны гадаргууг жигд болгож, нүхжилтийг арилгаж, нүх сүвийг нарийсгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, нүүрийг залуужуулна. Нүх сүвийг чангалах шавар маск
Жимсний шүүстэй цардуулын маск
Нүх сүвийг агшин зуур чангалах уургийн маск
Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хамгийн богино хугацаанд нүүрээ цэвэрлэж, нүх сүвний бохирдлыг арилгах, өөхний бөглөрөлийг уусгах, гажигтай тогоонуудын диаметрийг багасгах боломжтой болно. Нүх сүвийг томруулах хандлага хаана ч алга болохгүй гэдгийг ойлгох нь чухал - та эдгээр зөвлөмжийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөх шаардлагатай болно. Зарим тохиолдолд - амьдралынхаа туршид.
Нууцаар
Өчигдөр хэн ч гоо сайхны мэс засалгүйгээр залуу насаа эргүүлэн авах боломж байгаагүй, гэхдээ өнөөдөр энэ нь гарч ирэв! Холбоосыг дагаж, хөгшрөлтийг хэрхэн зогсоож, залуу насаа сэргээж чадсанаа олж мэдээрэй Томорсон нүх нь эзэддээ ихэвчлэн саад болдог холимог болон тослог арьсны төрөл. Хуурай арьстай хүмүүст бага тохиолддог. Цогц арчилгаа, бүрэн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай, эс тэгвээс үрэвсэл үүсч болно. Гоо сайхны процедурТуслаач нүх сүвний харагдах байдлыг багасгахтэр ч байтугай энэ дутагдлыг бүрмөсөн арилгах. Гадаад төрх байдлын шалтгаануудТоморсон нүх сүв гарч ирдэг дух, хамар, эрүү дээр. Гадаад төрхийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь sebaceous булчирхайн хэт их ажил юм. Тиймээс томорсон нүхнүүд ихэвчлэн гарч ирдэг бэлгийн бойжилтын үедмөн батга болж хувирдаг. Цэвэрлэгээ хангалтгүй, чанар муутай гоёл чимэглэлийн болон халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тэдгээрийн үүсэхэд хүргэдэг. Шингэн алдалт нь ижил нөлөө үзүүлдэг. Ходоод гэдэсний замын асуудал, эрүүл бус хооллолт, эмэгтэйчүүдийн өвчин, дааврын тэнцвэргүй байдал нь тэдний гадаад төрх байдалд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ тохиолдолд үрэвсэлт үйл явц байдаг. Энэ нь бас тохиолддог генетикийн урьдач нөхцөлтоморсон нүхний харагдах байдал. Салон дахь эмчилгээНүүрэн дээрх маш томорсон нүх: юу хийх вэ? Гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ асуудлыг шийдэх хэд хэдэн процедурыг санал болгодог. Томорсон нүхтэй тэмцэх арга тус тусад нь сонгосон, арьсны шинж чанар, түүний үүсэх шалтгаан дээр үндэслэн. Тарилгын техникТарилга нь эпидермисийн гүн давхаргад тусгай эмийг арьсан дор тарихад оршино. ![]() Арьс нь гэмтээгүй тул энэ аргыг илүү зөөлөн гэж үздэг. Техник хангамжийн техникАрьсны эмчилгээг янз бүрийн төхөөрөмж ашиглан хийдэг. Процедурууд нь хэрэгжүүлэх арга, үр дүнгийн үргэлжлэх хугацаа, нөхөн сэргээх хугацаанд ялгаатай байдаг. Гэрийн арьс арчилгааны зарим аргыг ашигладаг. ![]() Цэвэрлэх зөөлөн бөгөөд аюулгүй арга. Үүнийг гэртээ ч хийж болно. Гэрийн нөхцөлд арьсандаа хэрхэн туслах вэ?Нүүрэн дээрх томорсон нүхийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ? Томорсон нүхний асуудлыг шийднэ гоо сайхны эмчийн тусламжгүйгээр боломжтой. Гэрийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Арьс нь зөвхөн гүн цэвэрлэгээ төдийгүй нэмэлт арчилгаа шаарддаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Өдөр бүр угаах, будалтыг сайтар арилгах, долоо хоног бүр гуужуулах- шаардлагатай доод хэмжээ. Шороо, тоос шороо орохоос сэргийлж цэвэрлэсэн нүхийг чангалах шаардлагатай. Тусгай тоник, нойтон жин, тос, эмульс, ийлдэс нь үүнд тусална. Ардын эмчилгээУламжлал ёсоор томорсон нүхтэй тэмцэхийн тулд цэцгийн декоциний хэрэглэдэг. эмийн chamomile болон линден цэцэг. Найрлагыг ямар ч эмийн санд худалдаж авч болно. Буцалж буй усанд ургамлыг исгэж, дулаан хүртэл хөргөнө. Өглөө, оройд декоциний арьсыг арчина. Бүтээгдэхүүнийг гурван хоногоос илүүгүй хугацаанд хөргөгчинд хадгална. Үр нөлөө нь илүү сайн байх болно, хэрэв та нэмж шохойн шүүс эсвэл хагас нимбэг, зөгийн бал цайны халбага нэмбэл. Та бас хоол хийж болно гоо сайхны мөсмөн ижил аргаар хэрэглэнэ. Энэ тохиолдолд харагдахуйц үр дүн нэн даруй гарч ирнэ. Бэлтгэхэд илүү хялбарНимбэгтэй ус нь эмчилгээ гэж тооцогддог. Зүссэн нимбэгний дээр буцалж буй ус хийнэ, нэг цаг байлгана. Өдөрт хоёр удаа түрхэнэ. Эмзэг, цочромтгой арьсанд тохиромжгүй.
Тос, тосЦөцгий, тос нь дангаараа энэ асуудлыг бүрэн даван туулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь нүхийг нарийсгаж, маск хэрэглэсний үр дүнг хадгалахад тусална. Төгс тостоморсон нүхтэй арьсны хувьд хөнгөн бүтэцтэй, хурдан шингэж, тослог, наалдамхай хальс үлдээхгүй. Мөн бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байх ёстой бөгөөд арьсыг хуурайшуулахгүй байх ёстой. Арьсанд эерэг нөлөө үзүүлнэ чухал тос: ![]() Нүх сүвийг чангалах зориулалттай бүтээгдэхүүнээс бас байдаг: салицилийн, сүүн ба гликолийн хүчил. Гэсэн хэдий ч хүчил агуулсан тос нь зөвхөн түр зуур хэрэглэхэд тохиромжтой. Мөн дулаан улиралд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Маск хийх жорМаскийг хамгийн их гэж үздэг үр дүнтэй аргагэртээ томорсон нүхтэй тэмцэх. Шавар маск нь хамгийн алдартай. Тэд бохирдлыг арилгаж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Шаварыг буцалж буй усаар асгаж болохгүй, эс тэгвээс энэ нь шинж чанараа алдах болно. ашигтай шинж чанарууд. Үүнийг халуун усаар шингэлэх хэрэгтэй.
Хэрэглэх давтамж ба эсрэг заалтуудШавартай маскыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэдэг. Нүүрэндээ бүхэлд нь эсвэл зүгээр л түрхэж болно дух, хамар, эрүү дээр. Шавартай маск нь хатаах нөлөөтэй тул хуурай, мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Цэнхэр шавар нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, гэхдээ бас түрхэх шаардлагатай болгоомжтой. Хар шавар нь хамгийн түрэмгий гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь гүн цэвэрлэж, нүхийг чангална. Үр ашигЦогц, байнгын арчилгаанүх сүвний харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг боловч тохиолдол бүрт хувь хүний хандлагыг шаарддаг. Түргэн үр дүнг зөвхөн эрт үе шатанд авах боломжтой. Их хэмжээгээр томорсон, бөглөрсөн нүхийг цэгцлэхийн тулд маш их цаг зарцуулна. Шалтгааныг зөв тодорхойлж, арьсны төрөлд тохирсон арчилгаа - асуудлыг амжилттай шийдвэрлэх үндсэн нөхцөл. Хэрэв өөрийгөө арчлах нь үр дүнд хүрэхгүй эсвэл арьсны байдал муудсан бол та гоо сайхны эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Та видеоноос нүүрэн дээрх томорсон нүхийг хэрхэн арилгах талаар мэдэж болно.
-тай холбоотой Дэлхий дээр маш олон хүмүүс байдаг уу, төгс цэвэрхэн, толигор арьсаараа сайрхах хүмүүс дэлхий дээр олон байдаг уу? Магадгүй бид гоо сайхны эмч, гоо сайхны мэс засалчдад хандахаас өөр аргагүй болсон шалтгаан хамаагүй бага байж болох юм. Нүүрэн дээрх томорсон нүх сүв- Хамгийн түгээмэл гоо зүйн согогуудын нэг нь бидний сэтгэл татам байдлыг нэмэгдүүлдэггүй бөгөөд цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол арьсыг үүрд сүйтгэдэг. Бид яагаад ийм шийтгэл хүлээж байгаа юм бэ? Та ямар үед сэрүүлэг дуугарах, хэнээс тусламж хүсэх ёстой вэ? Нүх яагаад томордог вэ?Ихэнх тохиолдолд нүүрний тослог арьс нь энэ согогтой байдаг, гол төлөв T-бүс (дух, хамар, эрүүний далавч), бага зэрэг бага байдаг - хацар. Үнэн хэрэгтээ нүх сүв нь биеэс sebum арилгах зорилготой бөгөөд хэрэв хэт их хэмжээгээр ялгарч, арьсны өнгө суларч байвал хэмжээ нь хурдан нэмэгддэг. Өргөн нүх нь шороонд амархан бөглөрдөг, их биенд нь тос хуримтлагддаг, комедонууд үүсдэг гэх мэт. Энэ нь удамшил, нас гэсэн хоёр үндсэн шалтгаантай байдаг.Өөр олон өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд байдаг:
Олон эмэгтэйчүүд асуудлыг үл тоомсорлож, засч залруулах бүтээгдэхүүнээр халхлахыг илүүд үздэг бөгөөд эрчүүд томорсон нүх нь санаа зовох шалтгаан биш гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд зохих эмчилгээ хийхгүй байх нь байнгын, ихэвчлэн эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтөд хүргэдэг бөгөөд үүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр далдлах боломжгүй болдог: арьс нь зуурсан гурил шиг сул, жүржийн хальс шиг сүвэрхэг болдог. Нүх сүвийг нарийсгах боломжтой юу, яаж хийх вэ? | Өндөр давтамжийн радио долгионы нөлөөгөөр арьсыг залуужуулах арга. Үүний үр дүнд спираль хэлбэртэй коллаген утаснууд мушгиж, зөөлөн эдийг чангалж, арьсны өнгийг сэргээж, улмаар нүхжилтийг багасгадаг. Дээрээс нь өөрийн гэсэн үйлдвэрлэлийг эхлүүлсэн гиалуроны хүчил, эластин, коллаген, цусны эргэлт сайжирч, эсийн бодисын солилцоо хэвийн болно. Стандарт курс нь 7-10 хоног тутамд явагддаг 4-6 хичээлээс бүрддэг. Радиолифтингийн хуримтлагдсан үр нөлөө нь 3-4 сарын дараа илэрч, арьсны онцлогоос хамааран 1-3 жил үргэлжилдэг. |
Хэт авианы эмчилгээ эсвэл ultraphonophoresis | Арьсанд эм, мезо-коктейль хэрэглэх замаар эсийн мембраны нэвчилтийг сайжруулахын тулд хэт авианы долгион ашиглах. Үүний зэрэгцээ, хэт авианы нөлөөн дор бактерийн эсрэг нөлөө ажиглагдаж, залуу эсийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хэтфонофорезийн курс нь өдөр бүр эсвэл 2-3 хоног тутамд хийгддэг 10-15 ба түүнээс дээш процедураас бүрдэх боломжтой. Үр дүнгийн үр дүн, үргэлжлэх хугацаанд онцгой чухал зүйл бол сонгосон эмийн зөв байдал юм. |
Арьсны гадаргуу болон нүх сүвийг цэвэрлэж, арьсны бүтцийг толигор болгож, чанарыг нь сайжруулах зөөлөн, өвдөлтгүй, аюулгүй арга. Маш олон удаа хэт авианы хальслах нь үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд бусад гоо сайхны процедурын өмнө эсвэл түүнтэй хамт хийгддэг. | |
Арьсны гадаргуугийн давхаргыг арилгах лазераар цэвэрлэж, залуужуулж, арьсны нөхөн төлжих процессыг эхлүүлж, эластин, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсны чанар сайжирч, эрүүл төрхийг сэргээдэг. | |
Крио эмчилгээ | Арьсыг бага температурт өртөх, үүнд шингэн азот ашиглан криомассаж хийх, криосауна зочлох. Хүйтэн эмчилгээ нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, эхний процедурын дараа нүхийг мэдэгдэхүйц чангаруулдаг. Курс нь арьсны хүйтэнд үзүүлэх хариу урвалаас хамааран 5-6 ба түүнээс дээш сессээс бүрдэнэ. |
Процедур |
Ямар учиртай юм бэ? |
Нүүрний цогц цэвэрлэгээ | Арьсны техник, механик цэвэрлэгээ, хүйтэн эсвэл халуун уураар жигнэх, янз бүрийн массажны эффект, мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс маск, серум, тос түрхэх (нөхцөл байдлаас хамааран гоо сайхны эмчээс сонгосон) зэрэг хамгийн алдартай гоо сайхны процедуруудын нэг юм. арьс ба түүний төрөл). Үүний үр дүнд нүх сүв гүн цэвэрлэж, нарийсч, арьсны өнгө, бүтэц жигдэрч, үрэвсэл, тууралт багасдаг. Жилд дор хаяж 2-4 удаа гүн гүнзгий цэвэрлэгээ хийх гоо сайхны салонд очиж үзэхийг зөвлөж байна. |
Нүх сүвийг нарийсгахын тулд дүрмээр бол өнгөц болон дунд зэргийн хальсыг хэрэглэдэг. Өнгөц гуужуулагч (гликол, фермент, бүйлс гэх мэт) эсвэл нэг дунд зэргийн хальс (TCA эсвэл гурван хлорт цууны хүчил, фенол, ретинол гэх мэт) хэд хэдэн сессийн дараа удаан үргэлжлэх үр дүн. | |
Мэргэшсэн мэргэжлийн шугам ашиглан арчилгаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн | Ийм эм нь бараг бүх алдартай брэндүүдэд байдаг. Эдгээрийн дотор тор, тос, маск, серум, эмульс болон бусад гадны бүтээгдэхүүнүүд нь томорсон нүх сүвний асуудлыг шийдвэрлэх зорилгоор бүтээгдсэн бөгөөд ретинол, жимсний хүчил, ургамлын ханд болон бусад идэвхтэй бодисууд юм. Тэдгээрийг нарийн төвөгтэй гоо сайхны процедурт ашиглаж болно, үүнээс гадна та гоо сайхны эмчээс эдгээр бүтээгдэхүүнийг гэрийн засвар үйлчилгээнд сонгохыг хүсч болно. |
Нүх сүв томрохоос урьдчилан сэргийлэх
Гэрийн нөхцөлд арьсны сүвэрхэг байдлын асуудлыг бүрэн эсвэл удаан хугацаанд шийдвэрлэх нь нэлээд асуудалтай боловч гоо сайхны эмчид удаан хугацаагаар очсоны дараа олж авсан үр дүнг хадгалахад туслах тодорхой зөвлөмжүүд байдаг.
- Өглөө, ялангуяа орой нүүрээ сайтар цэвэрлэж, будсаны дараа архи, түрэмгий угаалгын нунтаг агуулаагүй тусгай цэвэрлэгч хэрэглэж, хүйтэн эсвэл хүйтэн усаар угаана.
- Цэвэршүүлсэн эсвэл буцалсан ус эсвэл chamomile декоциний мөсөн шоогаар нүүрээ тогтмол арчина.
- Нүүрний арчилгааны хувьд тослог, сүвэрхэг арьсанд тусгайлан зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
- Арьсаа тогтмол, гэхдээ долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа зөөлөн гуужуулагч, гуужуулагчаар цэвэрлэ.
- Хоолны дэглэмдээ анхаарлаа хандуулаарай - тамхи татдаг хоол, түргэн хоол, халуун ногоотой, шарсан хоолноос татгалзаж, архи, тамхины хэмжээг багасгах.
- Батга, комедоныг хуруугаараа шахаж болохгүй - энэ нь нүхний эргэн тойрон дахь арьсыг гэмтээж, сунгана.
Мэргэжилтнүүдийн санал бодол
гоо сайхны эмч "", анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч: Нүх сүвийг багасгах нь гоо сайхны салбарт шийдвэрлэхэд хэцүү, төвөгтэй асуудлуудын нэг юм. Арьсны байнгын, нарийн арчилгаа шаардлагатай. Тогтмол цэвэрлэгээ хийх журам, хэт авианы цэвэрлэгээ. Мөн бид гидромеханик хальслах процедурыг ашигладаг бөгөөд энэ нь илүүдэл өөхний шүүрлийн нүхийг цэвэрлэж, тарилгын бус аргаар эмчилгээний ийлдсийг нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Дээр дурдсан зүйлсээс гадна хамгийн олон нь үр дүнтэй техникүүдБи дараахь зүйлийг тэмдэглэж болно.
Бүгдийг нь манай эмнэлэгт хийдэг. Гэртээ зохих арчилгаа шаардлагатай: арьсыг сайтар цэвэрлэх, зөөлөн хальслах, арьсны төрөлд тохирсон тос (томорсон нүх нь тослог арьсанд илүү түгээмэл байдаг). Тоног төхөөрөмжийн техник хэрэглэсний дараа ч ийм туслах тусламж зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд бүх аргыг эмч сонгохыг зөвлөж байна. Хамгийн гол нь нүхжилтийг бүрэн арилгах боломжгүй гэдгийг ойлгох явдал юм. Эмнэлэгт тоног төхөөрөмжийн техникийг ашиглан тэдгээрийг багасгаж, гэртээ тос, серум, цэвэрлэгээний тусламжтайгаар үр дүнг хадгалах боломжтой. Техник хангамжийн аргын курсууд нь зөвхөн түр зуурын үр дүнг өгдөг тул үе үе давтагдах ёстой. |
Терморегуляци, шүүрэл зэрэг арьсны үйл ажиллагаа нь арьсны нүхээр дамжин явагддаг бөгөөд энэ нь хөлс, өөхний булчирхайн гуурсан хоолойг нээж өгдөг. Тэдгээрээр дамжуулан хөлс, өөх тосыг гадагшлуулж, арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, хуурайшилт, гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаална. Sebaceous булчирхайн илүүдэл шүүрэл үүссэний үр дүнд нүх сүв өргөсдөг. Энэ нь голчлон дух, хамар, эрүү, хацрын хэсэгт бага тохиолддог.
Нүүрэн дээрх томорсон нүх нь зөвхөн гоо сайхны дутагдал биш юм. Тэд кератинжсан хучуур эд, шороо, өөх тосыг аажмаар хуримтлуулж, үсний уутанцарын амыг бөглөж, комедон, батга үүсгэдэг. Ийнхүү нянгийн амьдрах таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь өтгөн үрэвслийн нэвчилт, идээт үрэвсэл, буглаа, буглаа болон бусад үрэвсэлт үйл явц үүсэхэд хүргэдэг.
Томорсон нүхний шалтгаанууд
Тэд бэлгийн бойжилтын үед гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ насан туршдаа үлддэг. Нас ахих тусам гадагшлуулах сувгийн амнууд улам өргөн болж, мэдэгдэхүйц болдог. Ихэнх тохиолдолд тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг мэдэх нь нүүрэн дээрх томорсон нүхийг хэрхэн яаж арилгахыг зөв ойлгоход тусалдаг.
Нүх сүвийг өргөжүүлэхэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг:
- Нүүрний арьсны төрөл - ихэвчлэн тослог эсвэл хосолсон арьстай хүмүүст тохиолддог.
- Удамшлын урьдач байдал.
- Бэлгийн бойжилт, цэвэршилтийн үед эсвэл дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал - бамбай булчирхай, бэлгийн булчирхай, гипоталамус зэрэг дааврын тэнцвэргүй байдал.
- Хоол тэжээлийн дутагдал, үүнд нүүрс ус, амьтны гаралтай өөх тос, халуун ногоо ихтэй хоол хүнс орно.
- Бодисын солилцооны өвчин.
- Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, эмгэг.
- Мэдрэлийн болон дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэг.
- Буруу амьдралын хэв маяг, тамхи татах, архи уух согтууруулах ундаа.
- Нарны гэрэлд хэт их өртөх, нарны өрөөнд хэт ягаан туяа, арьсны шингэн алдалт. Энэ бүхэн нь хучуур эдийн үхлийг түргэсгэх, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах, фибробластаар коллагены нийлэгжилтийг алдагдуулж, гадагшлуулах сувгийн нүхний байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.
- Арьсны буруу арчилгаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэтрүүлэн хэрэглэх, эсвэл чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ялангуяа суурь, нунтаг хэрэглэх зэрэг нь нүх сүвийг бөглөрдөг.
Асуудал ямар харагдаж байна вэ?
Эмчилгээний аргууд
Нүүрэн дээрх томорсон нүх сүвийг хэрхэн арилгахаа шийдэхийн өмнө түүнд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг арилгах арга хэмжээ авах шаардлагатай - нүүрс ус, амьтны гаралтай өөх тос ихтэй хоол хүнс, халуун амтлагч, халуун ногоо зэргийг хязгаарлах хэрэгтэй. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих, ажил, амралтын хуваарийг зөв зохицуулах, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгох, нарны шууд тусгалыг хязгаарлах, өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох гэх мэт.
Томорсон нүхийг цэвэрлэж, хальслах үйлчилгээтэй
Нүүрний зөв арчилгаа нь хүйтэн усаар угааж, саван хэрэглэхээс зайлсхийх явдал бөгөөд энэ нь арьсны хүчиллэг суурь төлөвийг алдагдуулдаг. Үүний оронд та нүүрээ цэвэрлэх зориулалттай тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй.
Эдгээрт хөөс, нойтон жин, скраб орно. Сүүлийнх нь эпителийн эвэрлэг давхаргын эсийг арилгах, нүх сүвийг бохирдлоос цэвэрлэж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг жижиг мөхлөгүүдийг агуулдаг. Гэхдээ гуужуулагчийг долоо хоногт 1-2-оос илүү удаа хэрэглэж болохгүй, энэ нь арьсыг гэмтээж, тосны булчирхайн шүүрлийг ихэсгэдэг. Үүнээс гадна томорсон нүхтэй арьсанд тусгайлан зориулсан скраб сонгох хэрэгтэй.
Цэвэрлэгээг мөн хүчиллэг хальс ашиглан хийж болно. Эдгээр зорилгын үүднээс арьсны дээд давхаргад зөөлөн нөлөө үзүүлдэг (ба) агуулсан бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Хальслах нь дараахь бэлдмэлүүдийг ашиглан үр дүнтэй байдаг. гликолийн хүчилболон ферментүүд, эсвэл ферментүүд (трипсин, бромелайн, папаин). Илүү тод томруун сүвэрхэгтэй бол нүх сүвийг сайн цэвэрлэж, арьсны бүтцийг жигд болгодог эсвэл цэвэрлэх шаардлагатай байж болно.
Холбоосоор орж дүрмийн талаар уншина уу.
Чухал чийгшүүлэх
Цэвэрлэгчээс гадна арьсыг чийгшүүлж, нүх сүвийг чангалах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд гель, тос, гоо сайхны серум болон сүү, гоо сайхны шавар маск орно. "А", "Е" витамин, амин хүчил, антиоксидант, далайн байцааны ханд, Сөнөсөн тэнгисийн эрдэс бодис, хандны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тоник хэрэглэх нь ашигтай байдаг. эмийн ургамалболон жимс. Зарим тонер нь гликол болон салицилийн хүчил, гликасил, цайр, зэс.
Тэдний олонх нь нарс, хус нахиа, calendula, persimmon, нимбэг, жүрж, зуун настын, хумс, долоогоно, розмарин, бүйлс, линден цэцэг гэх мэт зөгийн бал нэмсэн декоциний болон дусаахаас гэртээ бэлтгэж болно. Тоник хэрэглэсний дараа. , нүүрэндээ чийгшүүлэгч, тэжээл өгөх хамгаалалтын өдрийн тос түрхэх нь зүйтэй.
Нүүрэн дээрх томорсон нүхийг эмчлэх нь дараахь гоо сайхны аргуудыг ашиглан хийгддэг.
Мөн хэт авиан эмчилгээ;
Нүүрний сүвэрхэг байдал, ялангуяа бусад гоо сайхны согогууд - жижиг үрчлээс, сорви, тэгш бус байдал, хөгшрөлтийн толбо байгаа тохиолдолд илүү түрэмгий арга хэрэглэдэг. Эдгээр аргууд орно:
- , эсвэл тусгай сойз, бичил талст, алмаазан хавсралт ашиглан бичил нунтаглах.
- Цэг (бутархай), үүний үр дүнд нэг долгионы урттай лазер туяа ашиглан арьсны өнгөц давхаргыг арилгаж, шинэчилж, гүн давхаргад нөлөөлж буй өөр спектрийн туяа нь коллагены утаснуудын хэмжээг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Тиймээс арьс чангарч, нүхний диаметр багасдаг. Уг процедур нь мөн бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй бөгөөд хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог.
- Энэ нь өөрийгөө сайнаар нотолсон бөгөөд энэ нь арьсны тууралт байхгүй тохиолдолд залуу өвчтөнүүдэд орон нутгийн хэрэглээг зөвлөдөг.
Согогийг нуухын тулд зөвхөн өнгөлөн далдлах гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь нүүрний арьсны байдлыг доройтуулдаг. Өргөтгөсөн нүх нь зөвхөн нэг аргыг биш, харин урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлийг арилгах, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гар хийцийн декоциний, дусаах, цахилгаан хэрэгслийг ашиглах зэрэг цогц үр нөлөөг удаан хугацаагаар, байнгын хэрэглээг шаарддаг. гэрийн хэрэглээгоо сайхны салон дахь техник хангамжийн нөлөөллийн аргууд.
Нийтлэл нь эмчилгээний аргыг сонгоход зөвлөгөө өгөх шинж чанартай биш бөгөөд зөвхөн томорсон нүхний согогийг арилгах боломжуудын талаархи танилцуулга мэдээллийг агуулсан болно. Туршлагатай гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх нь зорилтот эмчилгээнд тусална.
Цэвэрлэгч, нүх агшаагч маск хэрэглэх
Гэрийн нөхцөлд томорсон нүхийг хэрхэн арилгах вэ
Бүсгүйчүүд ээ, хэрэв та нүүрэн дээрх томорсон нүх сүвээ арилгахыг мөрөөддөг бол фанатизмгүйгээр үүнийг хий. Эцсийн эцэст, арьсны энэ бүтэц нь таныг тослог арьстай гэдгийг илтгэж, хуурай, тэр ч байтугай энгийн арьснаас ч илүү залуу насаа хадгалдаг.
Хэрэв хар батга, томорсон нүх нь таны амьдралыг сүйтгэж байвал бид эдгээр асуудлаас хэрхэн ангижрахыг танд хэлэх болно.
Энэ нийтлэлд:
Нүүрнийхээ нүхжилтийг өөрөө яаж хийх вэ
Бид процедурыг гурван хэсэгт хуваадаг бөгөөд энэ нь илүү энгийн бөгөөд ойлгомжтой юм. Бид үргэлж зөвхөн хамт ажилладаг гэдгийг санаж байна цэвэр арьснүүр тул бид цэвэрлэгээнээс эхэлдэг. Дараа нь бид үндсэн процедурыг (банн, маск, ургамлын гаралтай дусаах) тайлбарлах болно. Нүүрний арьсан дээрх асуудалтай газрыг далдлах асуултаар түүхийг дуусгая.
Цэвэрлэгээ
Нүүрэн дээрх томорсон нүхжилттэй харьцахаас өмнө цэвэрлэгээ хийх талаар бодож үзээрэй. Цэвэрлэгээ сайн байх тусам дараагийн үр дүн нь илүү үр дүнтэй байх болно. Лосьонтой хөвөн дэвсгэр энд хангалтгүй байх нь тодорхой.
Цэвэрлэхийн тулд ургамлын гаралтай декоциний дээр арьсыг ууршуулж,хар батга, хар батгыг шахаж гаргадаг цэвэр гар. Процедурын дараа халдваргүйжүүлэхийн тулд нүүрээ календулын хандмалаар эмчилнэ.
Өөр нэг үр дүнтэй журам- желатин болон идэвхжүүлсэн нүүрс холилдсон хальсан маск.Нүх сүвэнд гүн нэвтэрч, цэвэрлэнэ.
Энэ нь бэлтгэхэд хялбар бөгөөд пенни зарцуулдаг. Нэг шахмал нунтаг нүүрсийг нэг халбага хуурай желатин, нэг халбага сүүтэй холино. Холимогийг 10 секундын турш богино долгионы зууханд хийнэ. Хутгаж, дахин 5 секундын турш богино долгионы зууханд хийнэ. Үүссэн наалдамхай хольцыг томорсон нүхтэй газрыг эмчлэхэд хэрэглэнэ. 15 минут хүлээгээд дараа нь хальсыг ирмэгээр нь өргөж ав. Үр дүн нь танд таалагдах болно!
Мөн цэвэрлэх журамд хальслах зэрэг орно- шууд утгаараа зүлгүүр, хүчтэй хусах. Кофе, усан үзэм, чангаанзны үр дээр үндэслэсэн найрлагыг зүлгүүрийн угаалгын нунтагтай харьцуулж болно.
Ийм түрэмгий бүтээгдэхүүн нь зөвхөн залуу, эрүүл арьсанд тохиромжтой. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд мэдрэмтгий арьсАрьсыг хальслахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв та нүх сүвийг чангалахын тулд аль пийлинг сонгохоо хараахан мэдэхгүй байгаа бол гар хийцийн сод скраб хэрэглэж үзээрэй.Нэг халбага хүнсний содыг устай хольж нимгэн зуурмаг болгоно. Хэт халуун үед сод руу устөрөгчийн хэт ислийн уусмал нэмнэ. Дух, далавч, хамрын арын хэсэг, эрүү, хацар дээр дугуй хөдөлгөөнөөр массажны шугамын дагуу түрхэнэ. Тойрог хэлбэрээр бага зэрэг массаж хийж, бүлээн усаар зайлна.
Зөвлөмж: Өглөө бүр нүүрээ ургамлын гаралтай дусаах замаар угаах эсвэл дусаалга дээр үндэслэн мөсөн шоогаар нүүрээ арчина. Сарын дараа таны арьс хэрхэн толигор, жигд бүтэцтэй болохыг та анзаарахгүй байх болно.
Настуртиум, мэргэн, календула, гаа, плантин, хамхуул, yarrow, яншуй: эдгээр ургамлыг өөрийн сэтгэл санааны дагуу, ямар ч хэмжээгээр хэрэглээрэй.
Гэрийн нөхцөлд нүх сүвийг хэрхэн чангалах вэ
Гэрийн үндсэн процедур бол маск хэрэглэх явдал юм. Оролдоод үз янз бүрийн найрлага, өөрт тохирсон сонголтуудыг хай.
Шавар маск
Арьсыг сайн хатааж, илүүдэл өөхийг арилганагоо сайхны шавар маск. Өнөөдөр та гоо сайхны дэлгүүрийн цонхон дээр олон саналыг харж болно. Худалдан авахаасаа өмнө найрлага, зорилгыг сайтар судалж үзээрэй.
Маск бэлтгэх явцад ягаан эсвэл хөх өнгийн шаврыг гөлгөр болтол нь усаар холино. Сүү, илүү дулаан, шингэн хэлбэрээр тохиромжтой. Найрлагыг нүдний орчмын хэсгийг эс тооцвол нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.
Хүнсний ногоо, жимсний маск
Арьсны өнгийг гэрэлтүүлж, нүх сүвийг чангалнаӨргөст хэмх, лууван, нимбэг, яншуйны нухашаар хийсэн маск тохиромжтой.
Жишээлбэл, энэ энгийн жор: цөөн хэдэн яншуй нилээд цавчих, тараг эсвэл kefirтэй тэнцүү хэмжээгээр холино.
Эсвэл үүнийг хий. Нилээд жижиглэсэн өргөст хэмх, нимбэгний шүүсний халбага холино. Масктай 10 минутын турш хэвтэж, найрлагыг нь угаахад хангалттай. Ийм маск нь нүхийг нарийсгахаас гадна гэрэлтүүлэх нөлөөтэй байдаг.
Анхаарна уу: нимбэг ардын анагаах ухаанарьсыг цайруулах, тослог гялбааг арилгах, нүх сүвийг чангалахад хэрэглэнэ.
Үүнийг бие даасан бүтээгдэхүүн болгон эсвэл бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамт хэрэглээрэй. 1-ээс 3 харьцаатай цэвэр усаар шингэлсэн нимбэгний шүүсээр нүүрээ арчина. Нүүрээ нэг өдөр амрааж, байгалийн гаралтай орц найрлагаар нь эрхлүүлээрэй.
Таны хамрын нүх сүв томорсон бол миний найз Инга түүнийг хэрхэн арилгах талаар туршлагаасаа хуваалцах болно.
"Надад сайн байна зөөлөн арьс, зөвхөн гучин жилийн дараа хамрын далавч үе үе тослог гэрэлтэж эхлэв. Мөс аврах ажилд ирэв. Би өглөө хөлдөөсөн яншуйны декоциний мөсөн шоогаар нүүрээ арчина.
Эхэндээ хүйтэн эмчилгээ нь биеийг цочирдуулдаг байсан бол одоо би үүнд дассан. Хамар нь урвагчаар гэрэлтэхээ больсон бөгөөд килограмм гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэггүй. Зөвхөн нунтаг байхад л хангалттай. Тиймээс би хамрын нүхийг хэрхэн чангалахыг мэддэг гэдгээ итгэлтэйгээр хэлж чадна."
Жүржийн шүүс + сод
Зөгийн бал дээр суурилсан маск
Анхааруулга: Зөгийн балны харшилтай эсэхээ шалгаарай.
Бэлтгэсэн хольцыг гарынхаа муруй хэсэгт түрхээд 10-15 минутын турш коигийн хариу үйлдлийг ажиглаарай. Хэрэв харшлын урвал байхгүй бол нүүрэндээ түрхээрэй.
Баг
Яаралтай сайхан харагдах шаардлагатай үед бид өнгөлөн далдлах арга техникийг ашиглаж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ухаалгаар хэрэглэдэг. Жүжигчин, амжилттай бизнес эрхэлдэг эмэгтэйчүүдийн томорсон нүхийг далдлах арга заль мэхийг хуваалцъя.
Томорсон нүхтэй газруудад будалт хийхээсээ өмнө праймер түрхдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь суурь болон нунтаг арьсанд орохоос хамгаална. Эрүүл ахуйн шаардлагаас гадна энд бас нэг заль мэх бий. Нүх сүв рүү ороход суурь нь харанхуйлж, нүүр нь толботой харагдана. Праймер нь арьсны өнгийг нүдээр жигд болгох боломжийг олгоно.
Өө сэвгүй харагдахыг хүсдэг бүсгүйчүүд гоо сайхны серум ашиглан нүхийг чангалдаг. Эмчилгээний үр нөлөөтэдгээр нь жижиг боловч харааны залруулга хийхэд тохиромжтой.
Жүжигчид олны анхаарлын төвд маш их ажилладаг тул нүүр будалтаа засах шаардлагатай болдог. Тэгээд Е-бүсийг аваад арчих. Энэхүү энгийн техник нь 100% харагдах боломжийг олгодог.
Анхаарна уу: будалт хийхдээ сойз, сойз хэрэглэх нь дээр. Өргөн нүхтэй бол хурууны үзүүрт халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Тиймээс та телевизийн дэлгэцэн дээр стилистүүдийг дуурайж болохгүй. Нүүр будалт хийхдээ тусгай хэрэгсэл ашиглаж сургаж, ажлын багажаа цэвэрхэн байлгаарай.
Ямар салоны процедур нь туслах вэ?
Гоо сайхны тоног төхөөрөмжийн технологи нь орчин үеийн гоо үзэсгэлэнд туслах болно. Таны нүүрэн дээрх томорсон нүхийг хэрхэн арилгах асуудлыг шийдэхэд тус салон туслах болно. Боломжтой тоног төхөөрөмжөөс хамааран танд дараахь зүйлийг санал болгоно.
- микродермабразия;
- крио эмчилгээ;
- лазераар будах;
- эсвэл бета гидрокси хүчил, альфа гидрокси хүчил, третиноин бүхий эмчилгээ.
Эдгээр зальтай үгс таныг айлгахыг бүү зөвшөөр. Крио эмчилгээ нь шингэн азотын тийрэлтэт туяанд арьсанд шууд өртөх явдал юм. Микродермабразия нь алмаазын тоосонцор эсвэл талстыг ашиглан гүн хальслах явдал юм. Бета ба альфа гидрокси хүчил, түүнчлэн третиноин нь жимсний хүчлүүдийн шинжлэх ухааны нэршил бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар хуучин эсийг гуужуулах арга юм. Лазер хальслах нь нүүрний арьсны эпидермисийн хуучин давхаргыг нүүрстөрөгчийн эмульсээр ууршуулах явдал юм. Ийм процедурын дараа арьс шинэчлэгдсэн харагдаж байна!
Нэмж дурдахад мэргэжилтэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгож, хоолны дэглэмийг зааж өгөх бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөх болно сайн үр дүннүүр царайгаа төгс байдалд оруулах.
Том нүхэнд ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох вэ
Эцэст нь бид гоо сайхны бүтээгдэхүүний аль бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэйг танд хэлэх болно.
- Нүх агшаагч тоник дотор нарийсгагч эсвэл зөөлрүүлэгч орцуудыг хайх хэрэгтэй.нимбэгний ханд, Ophiuchus үндэслэг иш, календула, долоогоно, розмарин, царс модны холтос.
- Цайрын оксид агуулсан цэвэрлэгч лосьон сонгох,Энэхүү нэмэлт нь нүх сүвийг агшаахаас гадна илүүдэл өөхийг арилгана.
- Чийгшүүлэгч нь нянгийн эсрэг болон astringent бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байвал сайн. Эдгээрт далайн ургамал, шанцай, цагаан гаа, шарж орно.
- бүхий хоолой дээр суурь"Комедоген бус" гэсэн бичээс байх ёстой бөгөөд найрлага нь эрдэс тос агуулаагүй байх ёстой. Энд бид бичсэн, .
- Харин ч эсрэгээрээ эрдэс ичих ба нунтаг сонгох хэрэгтэй.Ийм бүтээгдэхүүн нь согогийг сайн дарж, нүхэнд бөглөрдөггүй. Нүүр нь эрүүл, гэрэлтсэн харагдах болно.
Зузаан давхарга түрхэж байна суурьтоморсон нүхний асуудлыг шийдэхгүй,гэхдээ тэдгээрийг зөвхөн илүү тодорхой харуулах болно. Тиймээс үүнийг ингэж хийх нь дээр.
Нүүрээ сайтар цэвэрлэж, будсаны дараа цацруулагч тоосонцортой нимгэн суурь түрхэж нүүрээ түрхээрэй. Нүхжилт ихтэй хэсэгт өө дарагч түрхээрэй.Нимгэн, бараг тунгалаг давхаргатай эрдэс нунтагаар будалтыг дуусга.
Бонус: видеонд илэрсэн нууц. Нүүр будалтыг дуусгахын тулд ердийн дугуй сойз ашиглан дээрээс доошоо хөнгөн цохилтоор нунтаг түрхээрэй. Энэ нь жижиг зүйл мэт санагддаг, гэхдээ ийм хөдөлгөөн нь нүүрний үсийг жигд болгож, нүх сүвийг далдалдаг.
Хэрэв таны арьс төгс биш бол шидэт эм байдаг гэж найдаж болохгүй. Нүүрээ байнга арчилж, уран зохиол уншиж, гоо сайхны эмч дээр очиж, янз бүрийн арга, тэдгээрийн хослолыг туршиж үзээрэй, үр дүн нь танд таалагдах болно.
Хэрэгтэй видео
Цэвэр арьс? Энэ боломжтой!
-тай холбоотой
Унших: |
---|
Алдартай:
Шинэ
- Зул сарын баярын ардын тэмдэг: зан үйл, уламжлал, сонирхолтой баримтууд
- Чанасан гахайн өөхний жорыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
- Би цусгүй унасан шүдийг мөрөөддөг
- Окрошка бусад үндэстний хүйтэн шөлний эсрэг
- Янз бүрийн махан үүлдрийн тагтааны онцлог Одоо тагтаа махны үүлдэр өсгөж байна уу?
- Гэртээ гахай нядлах
- Шилдэг өндөглөдөг тахианы үүлдэр: тодорхойлолт, шинж чанар, тойм Өндөг гаргадаг тахианы хамгийн сайн үүлдэр
- Мөрөөдлийн номон дахь зоогийн газрын тухай мөрөөдлийн тайлбар Та яагаад таверныг мөрөөддөг вэ?
- Мөрөөдлийн номон дахь мөрөөдлийн зангууны тайлбар Та яагаад мөрөөдлийн номонд заасны дагуу зангууг мөрөөддөг вэ - "Мөрөөдлийн ном: мөрөөдлийн үнэнч орчуулагч Л.
- Зүүдэндээ бүтэн сар гэрэлтэж байгааг хар