Valeriya Protasova

O'qish vaqti: 4 daqiqa

A A

Ikkisi o'rtasidagi munosabatlar nimaga asoslanadi? Baxtning "uch ustuni" oilaviy hayot- bu o'zaro his-tuyg'ular, to'liq o'zaro tushunish va, albatta, ishonch. Bundan tashqari, oxirgi "kit" eng mustahkam va muhim hisoblanadi. Ishonchni yo'qotish oson, lekin afsuski, unga erishish juda qiyin. Oilaga ishonch yo'qolsa nima qilish kerak? Uni qanday tiklash mumkin?

Oilada ishonchni yo'qotishning eng keng tarqalgan sabablari

Ishonchsiz munosabatlar har doim ikkalasi uchun qiynoqdir. Va men aziz yarmimni yo'qotishni xohlamayman (axir, biz birga juda ko'p narsalarni boshdan kechirdik va boshdan kechirdik!), Va ... hamma narsa yaxshi deb da'vo qilish uchun boshqa kuch yo'q. Qochib ketish har doim osonroq, lekin baribir hech bo'lmaganda munosabatlarga ishonchni tiklashga harakat qilish kerak. Asosiysi, "kasallik" ning sabablarini aniqlash va "davolash" ni to'g'ri belgilash. Ishonchni yo'qotishning asosiy sabablari:

• Xiyonat. Bu ildizlardagi ishonchni yo'q qiladi - darhol va, qoida tariqasida, qaytarib bo'lmaydigan. Agar ikkalasi ham hech narsa bo'lmagandek tuyulsa ham, ertami-kechmi bu og'riqli xotira qutisi baribir ochiladi. Bir yarmi ikkinchisidan doimiy ravishda shubhalanishini aytmasa ham bo'ladi - bu haqiqatan ham ishdami yoki yana kimdir bilanmi yoki ishdan emasmi, ular kechqurun unga qo'ng'iroq qilishadimi?
• Rashk. Yashil yirtqich hayvon, har qanday munosabatlarni buzuvchi. Va asosiy ko'rsatkich - bu oilada biror narsani o'zgartirish vaqti keldi. Rashk - bu sizning sherikingizga ishonch yo'qligining 100% ko'rsatkichidir. Rashk, xuddi qurt kabi, tuyg'uni ichkaridan tortib oladi, agar siz o'z vaqtida to'xtamasangiz va bu haqda o'ylamasangiz - hasad qilishdan foyda bormi? Va bundan kim yaxshiroq bo'ladi?
• Yolg'on. Katta, kichik, kamaytirilgan yoki yashirin faktlarda, ahamiyatsiz va tez-tez uchraydigan yoki noyob va dahshatli. Yolg'on ikkinchi urinishda ishonchni yo'qotadi (birinchisi odatda kechiriladi va yutib yuboriladi).
• So'zlar va harakatlar o'rtasidagi nomuvofiqlik. Agar sizning harakatlaringiz sherigingizga befarqlik va beparvolikni ko'rsatsa, hatto sevgi haqidagi eng iliq so'zlar ham ahamiyatsiz bo'ladi. Agar bu xatti-harakatlar vaqtinchalik bo'lmasa inqiroz davri ma'lum sabablarga ko'ra va haqiqiy befarqlik bilan, keyin ertami-kechmi ishonch va undan keyin munosabatlar tugaydi.
• Ishonchning etishmasligi hali ham konfet-guldasta davrida. Ya'ni, ishonch illyuziyasi dastlabki bosqich, lekin aslida - yoki ikkita surunkali "gulen" ning taqdirli uchrashuvi yoki hech qachon haqiqiy sevgiga aylanmagan tuyg'u.
• Asossiz umidlar. Ular osmondan oyni va "butun hayoting sizning qo'lingizda" va'da qilganda, lekin aslida ular yotoqxonada qo'shnilar kabi yashaydilar.

O'zaro munosabatlarda ishonchni qaytarish juda qiyin. Ammo agar chindan ham xohlasangiz va sabr qilsangiz, munosabatlarga ikkinchi hayot bera olasiz.

Oilaga ishonchni tiklashga urinayotgan asosiy xatolar - ularni qilmang!

Hamkorning ishonchini qaytarishga urinishlar hamma uchun har xil - vaziyatga va his-tuyg'u kuchiga (agar u qolsa) qarab. Bu erda asosiy narsa nima bo'lganini diqqat bilan tahlil qilishdir:

• Sizning sherikingizning sizga bo'lgan ishonchini nima buzishi mumkin?
• Siz hali ham unga nisbatan xuddi shunday his-tuyg'ularga egamisiz?
• Siz turmush o'rtog'ingizni yo'qotishdan qo'rqasizmi yoki usiz kurasha olasizmi?
• Uni yana zabt etishga tayyormisiz?
• Sizning sherigingiz sizga to'liq va to'liq ishongan paytdan boshlab sizda nima o'zgardi?
• "Ishonch" so'zini qanday tushunasiz?

Agar sherigingizsiz qila olmasligingizni tushunsangiz va noldan boshlashga tayyor bo'lsangiz, eng keng tarqalgan xatolardan qoching:

• Ishonchingiz yo'qolganida sherigingizni ayblamang. Ishonch - bu ikki kishining ishtirokini talab qiladi. Va shunga ko'ra, ayb ikkalasiga teng tushadi.
• Har qanday ayblovlar hech qayerga olib boradigan yo'ldir. Tanbehlar bilan ishonchni qaytarish mumkin emas. Yaratishni boshlang va oilani yo'q qilish yo'lini davom ettirmang.
• Hamkoringizning ishonchini sotib olishga urinmang. Hech qanday sovg'a yoki sayohat sizning oilangizda "qora tuynuk" paydo bo'lgan tuyg'uni yashira olmaydi (bu holda biz qulaylik munosabatlari haqida gapirmayapmiz).
• “Karafot”ga intilishda obsesif bo‘lmang. Agar siz sherigingizni aldagan bo'lsangiz va endi siz uning atrofida asalaridek aylansangiz, uxlashga kofe olib kelsangiz va har kuni kechqurun kulebyak pishirib, ko'zlariga hayajon bilan qarasangiz, "Meni allaqachon kechirdingizmi yoki hali ham kulebyak bilan qahva ichdingizmi?", bu dargumon. ular sizning his-tuyg'ularingizni qaytarishadi. Eng yaxshi holatda, qirol ko'rinishdagi sherigingiz sizning "sovg'alaringizni" xushmuomalalik bilan qabul qiladi. Ammo bundan keyin ham o'zaro qarama-qarshilik bilan avj nuqtasi bo'ladi. Ular shunchaki sizdan keyin tashvishingizning samimiyligiga ishonmaydilar uzoq vaqt ular eshikni qarsillatib qochib ketishdi, tishlarini g'ijirlatishdi yoki qo'pollik bilan onalari bilan tunashga ketishdi. Bunday paytda nosamimiylik ayniqsa keskin seziladi.
• Yetarli so'zlar! “Ha, sensiz...” deb so‘kinish va ko‘kragiga tovon bilan urish befoyda. Agar ular sizga ishonmasalar, ular sizga ishonmaydilar.
• Xo'rlanmang. Tiz cho'kib, kechirim so'rash ham ma'noga ega emas. Siz sherikingizning ko'ziga yanada ko'proq tushasiz.
• Do'stlaringiz va qarindoshlaringizdan sherigingiz bilan "dildan suhbatlashish" ni so'rash haqida o'ylamang. Sherikning mag'rurligi bunga dosh berolmaydi. Oilada sodir bo'ladigan hamma narsa oilada qolishi kerak.
• Ushbu maqsadlar uchun bolalardan foydalanish qat'iyan man etiladi. "Bolalar haqida o'ylang!" usulidan foydalanib, sherigingizni manipulyatsiya qiling. yoki bolalarni otalariga ta'sir o'tkazishga ko'ndirish - bu eng yomon variant.

Oilaga ishonchni qaytarishning 10 ta ishonchli usuli - munosabatlarni qanday tiklash mumkin?

Qayerdan boshlash kerak? Nima qilish kerak? Sizning sherigingiz yana sizga qarab turgani uchun qanday qadamlar qo'yish kerak mehrli ko'zlar bilan? Vaziyatni tahlil qilib, o'zimizga achinib, barcha mumkin bo'lgan xatolarni hisobga olgan holda, biz bunday vaziyatda mutaxassislar nima deyishlarini eslaymiz:

• Agar noto'g'ri bo'lsangiz, noto'g'ri ekanligingizni (aybdorligingizni) tan oling. Agar siz haqiqatan ham yolg'on gapirgan bo'lsangiz, halol ekanligingizni isbotlashning ma'nosi yo'q. Bu faqat mojaroni yanada kuchaytiradi.
• Yaqiningiz bilan nima bo'lganligi haqida gapiring. Hurmat bilan, halol. Sizning sherikingiz sizni tinglashi va eshitishi mumkin bo'lgan vaqtni toping.
• Ishonchsizlik sababi uning hasadimi? Sizning hayotingizdan sherigingiz haqida yangi shubhalarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan barcha narsalarni - koordinatalar, uchrashuvlar, hatto siz hasad qiladigan narsa haqidagi fikrlarni olib tashlang. Rashk asossizmi? Sherigingizga uning uchun hech qanday sabab yo'qligini ayting. Va hayotingizni o'zgartiring. Balki o'zingiz ham sherigingizga sizga hasad qilish uchun sabablar keltirayotgandirsiz - juda yorqin bo'yanish, juda qisqa yubkalar, kech ishlash, uyga g'alati qo'ng'iroqlar, parol bilan himoyalangan kompyuter va hokazo. Agar yashiradigan hech narsangiz bo'lmasa, hamma narsada ochiq bo'ling. Agar siz sherigingizning ishonchini qadrlasangiz, "Dunyo go'zali" tanlovidagi kabi ish uchun kiyinishingiz shart emas. Albatta, hasadgo'y odamlar ham bor, ularning sababi hatto do'konda tasodifan sizga yuborilgan sotuvchining tabassumidir. Ammo bu "boshqa hikoyadan" va butunlay boshqa mavzu.
• Mojarodan keyin hamma narsani darhol avvalgidek qaytarishga urinmang. Hamkoringizga o'ziga kelishi, vaziyatni o'ylash va tahlil qilish uchun vaqt bering.
• Ishonchni yo'qotish sababi sizning xiyonatingizning aniq faktidirmi? Nima qilsangiz ham, u sizni kechirishga qodir yoki yo'qligiga bog'liq. O'zingizni kamsitmang, iltimos qilmang, tafsilotlarni aytmang va "menga unchalik ahamiyat bermadingiz" yoki "mast edim, meni kechir, ahmoq" ruhida isterika qilmang. Shunchaki aybingizni tan oling, xotirjamlik bilan bu sizning katta ahmoqligingiz tufayli sodir bo'lganligini ayting va sherigingizga uni yo'qotishni xohlamasligingizni tushuntiring, lekin siz uning har qanday qarorini qabul qilasiz. Agar u sizni tark etishga qaror qilsa, siz hali ham uni saqlamaysiz. Shuning uchun har qanday hiyla-nayranglar, iltimoslar va xo'rliklar sizning foydangizga bo'lmaydi.
• Qiziqtirmasdan yoki majburlamasdan, mojaroning sabablarini eslamasdan, go'zal bo'lmasdan, xuddi bugun uchrashgandek, noldan yashashni chin dildan boshlang. Sizning sherigingiz yo tuzilmani qayta qurishga, "i" ni belgilashga va sizni qo'llab-quvvatlashga majbur bo'ladi yoki (agar u o'zi uchun endi sizga ishonmasligi haqida qaror qabul qilgan bo'lsa) u ketadi.
• Ishonchni tiklashning qiyin yo'liga o'tib, qarindoshlaringizni bu jarayonga tortmang. Ular ortiqcha bo'ladi. Hamma narsa faqat sizning orangizda hal qilinishi kerak.
• Agar sherigingiz siz bilan gaplasha olsa va hatto yarim yo'lda uchrashib qolsa, unga birga sayohat qilishni taklif qiling. Siz o'zingizning barcha muammolaringizni xotirjam muhokama qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz va his-tuyg'ularingiz uchun "ikkinchi shamolni ochish" imkoniyati bo'ladi.
• O'zingizning sevgingiz uchun kurashishga tayyor ekanligingizni sherigingizga isbotlang - siz murosaga, yon berishga tayyorsiz, muammolarni "odam kabi" isterikasiz hal qilishga, sherigingizni tinglashga va eshitishga tayyor ekanligingizni isbotlang.
• Sizning sherigingiz sizni kechirdimi? Hech qachon o'tmishga qaytmang. Kelajakni mutlaqo ochiqlik, o'zaro yordam va tushunish asosida quring.

Va hech kim sizga ikkinchi imkoniyat bermasligini unutmang.

Maqolada siz quyidagilarni bilib olasiz:

O'zaro munosabatlardagi ishonchni qanday tiklash mumkin

Hammaga salom! Ishonchsizlik har qanday oilaviy baxtni yo'q qiladigan qilichdir! Shuning uchun men uni yopish va muhokama qilishni taklif qilaman, munosabatlardagi ishonchni qanday tiklash mumkin Buning uchun nima qilish kerak va nima qilish kerak emas.

Majburiyatlarga rioya qilish

Har holda ishonch nima? Tumandagi kirpi esingizdami?

Men aytaman, eshityapsizmi? "Men qilaman", dedi Kichik ayiq. Kirpi bosh irg'adi. - Nima bo'lishidan qat'iy nazar, men sizga albatta kelaman. Men doim yoningizda bo'laman. Kirpi Kichkina Ayiqga jim ko'zlari bilan qaradi va jim qoldi. - Xo'sh, nima jim turibsan? "Men ishonaman", dedi Kirpi.

Shunday qilib, ishonch - bu sherigingizga bo'lgan ishonch, uning his-tuyg'ulariga shubhaning yo'qligi, munosabatlarni saqlab qolishda doimiylik. Agar ota-onalarning oilasida ishonchli muhit mavjud edi Agar o'z-o'zini hurmat qilish bilan hamma narsa yaxshi bo'lsa va er-xotin atrof-muhitning yomon ta'siriga berilmasa, men ular uchun xotirjamman. Bunday ittifoq hammasi yaxshi boladi, odamlar hech qachon bir-biriga ishonmagan juftliklardan farqli o'laroq. Ammo, afsuski, ishonish qobiliyati ma'lum bir shaxsga beqaror konstanta hisoblanadi.

Nega biz ishonishni to'xtatamiz

O'zaro ishonch - bu juda nozik, yumshoq, tejamkorlikni talab qiladigan, ikki kishi o'rtasidagi o'zaro munosabatlarning xususiyati bo'lib, u yomon tomonga o'zgarishi yoki ko'p sabablarga ko'ra butunlay yo'qolishi mumkin:

Shuningdek, odamga ishonish qobiliyati ko'pincha kundalik hayotning shovqin-suronida yo'qoladi va ba'zida bu daqiqalar biz uchun ongsiz ravishda o'tib ketadi. Misol uchun, biz sevgimizni tan olamiz, lekin biz o'zimiz qandaydir vaziyatdamiz e'tibordan chetda qolgan er yoki sevgan kishi. Va hatto tushuntirishni ham unutishdi. Ular biror narsa qilishga va'da berishdi va keyin texnik jihatdan va'da qilgan narsalaridan uzoqlashishdi. Ular muhim narsaga ahamiyat bermadilar, hisobga olmadilar, befarq edilar. Bu tipik xatolar biz ko'pincha taxmin qilamiz. Shuning uchun, ko'rib turganingizdek, biz odamlar hamma narsani o'zimiz buzamiz. Demak, biz qurishimiz kerak!

O'zaro istak

Birinchi qoida: Ikki kishi yana bir-biriga ishonishni o'rganishi kerak. Juda keng tarqalgan xato shundaki, odam o'z aybini tan oladi, kechirim so'raydi va yumshoqlik kutadi. Ikkinchisi esa "sudya" va "kuzatuvchi" rolida bo'lib, hech narsa qilmaydi yoki "ko'proq harakat qiling!" Va ba'zida u umuman muloqot qilishni xohlamaydi.

Axir, kechirish, hozir va keyin, kelajakda hamkoringizga ishonch hosil qilishni anglatmaydi. Va aksincha, siz eski nafratni saqlab qolishingiz mumkin, lekin bilingki, kelajakda sizning sevganingiz bu yana takrorlanishiga yo'l qo'ymaydi, chunki u sizni sevadi va qadrlaydi. Shunung uchun ishonch faqat ikki tomonlama harakat bo'lsa, tiklanishi mumkin, har qanday insoniy munosabatlarda bo'lgani kabi.

Bundan tashqari, bunday kuchli his-tuyg'ular aybdorlik, g'azab, xafagarchilik, gunohkorlik hissi, ular halokatli va eng yuqori darajahar qanday ittifoq uchun zararli. Va hatto nominal kechirim ham energiya va ilhomni tejashga olib kelmaydi. Binobarin, bunday hamkorlik ertami-kechmi buziladi.

Halol muloqot

Shuning uchun ikkinchi qoida, samimiylik va ochiqlik. Qachonki "sudya" jazolamasa, shuningdek, o'z azoblari va tajribalarini boshqalarga yashirmasa. Hammasidan keyin; axiyri ishonchni qaytarish yoki qozonish mumkin emas.

Farqni his eting: ular bir-biriga ochiq bo'lgan ikki jon tomonidan yangidan yaratilgan, yuraklarda yashiradigan narsa yo'q. Va bu haqiqatan ham ajoyib jarayon. Agar sheriklar buni tushuna olsalar, ular avvalgidan ham kuchliroq bo'lishadi.

Samimiy bo'lish uchun sizga kerak odam bilan xuddi o'zingiz bilan gaplashayotgandek gapiring. Agar qalbingiz tubidan ba'zi fikrlar va his-tuyg'ular chiqib ketsa, ularni yashirish yoki o'zini ko'rsatishning hojati yo'q.

Bu munosabatlardagi ishonch!

Bolaligimizda qanday o'z-o'zidan paydo bo'lganimizni eslang: kattalar bizni orqaga tortsa ham, qanday qilib, nima uchun va nima deganimiz haqida o'ylamagan edik. Ammo endi biz his-tuyg'ularimiz va ehtiyojlarimizdan xabardormiz, shuning uchun endi bola bo'lish vaqti keldi.

Kelishuvlarga erishish

Biroq, faqat samimiylik etarli emas, shuning uchun uchinchi qoida o'zgarishga tayyorlik, yigitingizni eshitish, ular sizni eshitishlariga ishonch hosil qiling. Ya'ni, bir-biringizni o'zingizga moslashtirishga urinmang, balki o'zingizdagi biror narsani o'zgartirish imkoniyatini toping. Shunday qilib, ikkalasini ham qoniqtiradigan kelishuv va echimlarga erishing.

Afsuski, bu eng qiyin bosqichlardan biri, chunki mag'rurlik, o'z-o'zini hurmat qilish hissi ikkinchi yarmi bilan uchrashishingizga to'sqinlik qiladi, ayniqsa, agar u yolg'on, xiyonat, nomaqbul xatti-harakatlar va hokazolarda qo'lga olingan bo'lsa. Va hamma narsa filmdagi kabi bo'ladi:

Menga ishonasizmi? - Nazariy jihatdan!

Jang ahmoq uchun, lekin dono uchun g'alaba

Amalda qanday qilib murosaga kelish va ishonishni o'rganish uchun ruhiy mashqlar juda foydali. Ular egoni tinchlantiradi va ruhni tarbiyalaydi. Agar biz birgalikda ma'naviy rivojlansak ideal vaziyat - Seminarlarga, kurslarga qatnashing yoki uyda mashq qiling.

Texnikaning asosiy turlari mavjud:

Bunday amaliyotlar juda ko'p. Har bir insonning o'ziga xos, bir marta unutilgan yoki faol foydalanilgani bor. Masalan, ma'badda ibodat, marosimlar, kuch joylariga sayohatlar, maxsus kitoblarni o'qish yoki ruhning rivojlanishi haqida filmlarni tomosha qilish("O'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini takomillashtirish haqidagi filmlar" maqolamni o'qing). Tasdiqlash texnikasi, takroriy iboralar ham bor, ular haqida tez orada gaplashaman.

Xulosa qilib aytganda, biz ko'rib turganimizdek, uchta asosiy qoida mavjud, ularsiz ishonchni tiklash mumkin emas: yana birga o'rganing, samimiy gapiring va bir qarorga keling. Va buning eng tasallisi shundaki, ko'p narsa bizning kuchimiz va qo'limizda! Shuning uchun, jasorat qiling, bir-biringizni seving va ishoning!

Umid qilamanki, mening maqolam siz uchun foydali bo'ldi. Ha bo'lsa, do'stlaringiz bilan baham ko'ring!

Men ham sizning sharhlaringizni ko'rishdan xursand bo'laman.

Sevgi bilan, iyun. Hammaga hayr!

P.S.: obuna bo'lishni unutmang!

Psixologga savol:

Hayrli kun! Erim bilan 5 yildan beri birgamiz, farzandimiz yo'q. Mening kvartiramda ikkalamiz alohida yashaymiz. Men erimni bir necha marta Internetda qizlar bilan muloqotda tutdim, unchalik yaxshi emas. eng yaxshi ranglar- kattalar uchun tanishuv saytlarida intim yozishmalar, noz-karashma, muloqot. Men ko'p marta ko'rganman, u ko'p sonli qizlarga hayotdan shikoyat qiladi va ularga qanchalik go'zal ko'rinishi haqida cheksiz maqtovlar aytadi va yozishmalarda uchrashuvlar tashkil qiladi. Har safar u yozishmalari yo'q, hech kim bilan muloqot qilmayman, uchrashmayman, deb yolg'on gapirardi. Dalillar aniq bo'lgach, u har safar buni boshqa hech qachon qilmasligiga va'da berdi. Aytgancha, men isterikani tashlamayman, lekin men unga o'tirib, muammoning nima ekanligini va uning xatti-harakati nima bilan bog'liqligini aytishini so'rayman. Bir kuni men unga ishonmayman degan fikr bilan uyg'onib ketdim ... butunlay. Unga bu haqda aytdi. Bunga javoban u nima qilishni bilmasligini aytdi - u yana ko'p qizlar bilan muloqot qilmaslikka va'da berdi, lekin menga 3 ta qiz do'stini tanladi va aytdi (unga ko'ra, u ular bilan muloqot qilishi kerak). Men rozi bo'ldim. Lekin hozir ishonmayman... bir so'z ham, umuman ishonch yo'q. Ishonchni qaytarish uchun nimani tavsiya qilasiz? Balki o'zingizda biror narsani o'zgartirish kerakdir? Men bir muncha vaqt odamga ochiq bo'lishingiz kerakligi haqida juda ko'p maslahatlarni o'qidim - ular telefonni bepul olishlarini aytishadi, hamma narsa haqida gapirishadi va hokazo. Er bunday ochiq xatti-harakatlarga rozi emas. Sayohatlari, uchrashuvlari haqida menga oldindan xabar bermaydi. Kuniga bir marta qo'ng'iroq qiladi, ishdan ketganini aytadi. Men “u unday emas, xabar berishni istamaydi, yopiq” deb bahslashib, telefonni bir muncha vaqt ochiq ushlab turishga tayyor emasman. Va bu uning shaxsiy makoniga hujum. Men u bilan nima qilishni bilmayman ... Iltimos, yordam bering.

Psixolog Anastasiya Kirillovna Skazina savolga javob beradi.

Salom, Valeriya!

Siz vaziyatni tasvirlab berdingiz va uni bir necha marta qayta o'qib chiqdingiz. Ehtimol, men sizga tan olishni istamaydigan yoki qo'rqadigan narsani aytaman. Siz haqiqatan ham, ongli ravishda, hayoti uzoq vaqt davomida sizsiz davom etayotgan va u tayyor bo'lmagan yoki sizni bunga qo'yib yuborishni xohlamaydigan odamga ishonishni xohlaysiz.

Keling, o'zimizga nisbatan halol bo'laylik, sizni va eringizni nima ushlab turadi (siz nimani qadrlaysiz va nimadan qo'rqasiz)?

Bu odamga qaramligingiz, qo'shilish yoki qurbonligingiz orqali ishlang. Maktubda siz o'z his-tuyg'ularingizni juda tiysiz, lekin bir nechta iboralar buning aksini bildiradi. Men hozirgi vaziyatda siz uchun qanchalik qiyin va hissiy jihatdan qiyin ekanligini tushunaman. Haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni va nimaga tayyor ekanligingizni o'ylab ko'ring, o'zingizni qurbon qilishga arziydimi? Sizning yoningizdagi odam sizni, his-tuyg'ularingizni va oilangizni haqiqatan ham qadrlaydimi? Yoki unga shunday yashash qulaymi?

Yana bir muhim jihat: bolalarning yo'qligi, sizning maktubingizdan men sizning sog'lig'ingiz yoki eringizning sog'lig'i tufayli ular yo'q degan xulosaga kela olmayman. Agar ikkalangiz ham sog'lom ekanligingizni qabul qilsak, o'zingizga savol bering, nega sizda ular yo'q? Ushbu mavzu bo'yicha ko'plab dalillar va bahonalar bo'lishi mumkin, masalan: ongli tanlov, erta, moliyaviy ahvol va boshqalar. Bunga shunday qarashga harakat qiling: bu sizning ongsiz ongingiz maslahat berayotganini anglatishi mumkin ... sizning tanlovingiz haqiqatan ham to'g'ri yoki yo'qmi.

Hayotda nima uchun bu holat sizga berilganligi haqida o'ylab ko'ring. Xayollarni o'chiring va qulay yostiq o'rniga o'zingizda sevgiga loyiq ayolni ko'rishni o'rganing va birinchi navbatda o'zingizni seving, e'tiboringizni o'zingizga, qiziqishlaringiz va ehtiyojlaringizga qarating. Ayni paytda sizning eringiz boshqalar bilan muloqot qilishda nimani qidirayotganini ko'rishi mumkin.

Ushbu munosabatlardan nimani o'rganishingiz mumkinligini yoki allaqachon o'rganganingizni ko'ring. Hamma narsani tahlil qiling, lekin jabrlanuvchining pozitsiyasidan emas: bularning barchasi menga nima uchun kerak, chunki men juda yaxshiman va hokazo. .

Kechirasiz, agar sizga "ishonchni qaytarish" savolida yordam bermagan bo'lsam, lekin xatingizni bir necha marta o'qib chiqqandan so'ng, so'rov yanada chuqurroq deb o'ylash uchun asos bor.

Biz turmush qurganimizga 15 yil bo'ldi. Ikkinchi farzandimiz tug'ilganda, munosabatlarimizda muammolar paydo bo'la boshladi. Jinsiy darajada, hissiy darajada. Xotinimning jinsiy istagi butunlay g'oyib bo'ldi; Jinsiy aloqa eng yaxshi oyda bir marta "yaxshi, ha, men kerak" tamoyili bo'yicha edi. Begonalashtirish boshlandi. Biz xonadoshlardek yashadik - men kompyuterda o'ynayman, u iPadda bemaqsad qiladi. Biz tez-tez Skype orqali turli xonalarda o'tirib gaplashardik.

Yaqinda hayot shunday burilish yasadiki, xotinim o'zining sevimli ishini qilish imkoniyatiga ega bo'ldi. U musiqaga qaytdi va darslarga borishni boshladi. Bu hatto kontsertlar va gastrollarga ham kelgan. U ochila boshladi, ko'zlarida olov paydo bo'la boshladi. Va so'nggi oyda u deyarli yorilib ketdi. Men jinsiy aloqani "yaxshi, to'shakdaman, tezlashaylik" toifasidan emas, aksincha, oldim. Meni deyarli zo'rlashdi.

Biz qo'l ushlagancha yurib, muloqot qila boshladik. U o'zini quchoqlashga ruxsat bera boshladi (ilgari u meni o'ziga yaqinlashtirmasdi, chunki u mendan jinsiy aloqa talab qilishimdan qo'rqardi).

Va keyin men ahmoqona ish qilaman. Men hazil bilan aytaman: "U erda, gastrol paytida, prezervativdan foydalanishni unutmang". Mavzu ishlab chiqilmagan, hehe haha ​​va tashlab ketilgan. Biroz vaqt o'tgach, u menga shunday dedi: "Ammo siz tomonda munosabatlar haqida nima dedingiz, menga haqiqatan ham ruxsat berasizmi?" Men ikkinchi raqamli ahmoqlik qilaman va ishonch bilan "ha, albatta, davom et" deb aytaman - men o'zimga ishonaman. Men shuni tan olamanki, ha, u erda bitta musiqachi bor, lekin u buni qila olmaydi, unga his-tuyg'ular kerak.

Va keyin men uchinchi raqamli ahmoqlik qilaman. Men uning yozishmalari, qo'ng'iroqlari va SMS xabarlarini qazishni boshlayman. Va men zo'rlaganim oqshomida u kinoga do'stlari bilan emas, balki u bilan borganini bildim. Bundan tashqari, men uning ismi va familiyasini bilaman.

Va keyin men eng dahshatli hasadga duchor bo'laman. Men unga histerika berishni boshlayman, u meni sevgisi faqat men uchun ekanligiga ishontira boshlaydi va bu yoshlik va oddiy sevgiga qaytish. U unga hayot sherigi sifatida kerak emas, bu uning yoshlik yillarini, o'sha his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini qayta tiklashning bir usuli. U menga nisbatan kuchliroq his-tuyg'ularga ega va uning his-tuyg'ularining aksariyati menga tegishli.

Endi menda katta muammo bor. Uning do'sti bilan yozishmalaridan (faqat bittasi barcha tafsilotlarga bag'ishlangan) uning menga bo'lgan his-tuyg'ulari haqidagi bu so'zlar haqiqat ekanligini bilaman. Va uning do'sti uni tanbeh qiladi va uni menga yordam berish va meni yo'qotmaslik uchun hamma narsani qilishga majbur qiladi.

Men deyarli bir haftadan beri qaltirayapman. Men yoshlik muhabbatiga uchib ketdim. Men unga bo'lgan his-tuyg'ularimni esladim. Men unga sovg'alar beraman, diqqat bilan dush qilaman. Men kompyuterni, o'yinlarni va boshqa hamma narsani tashlab qo'ydim. Men unga munosabatlarimizning boshida aytmagan so'zlarni aytaman. Va men unga ham yoqayotganini ko'raman (oxir-oqibat, u meni chin dildan sevadi). Ammo bu vaqt davomida men uxlay olmayman. Men uning telefoniga kirishni xohlayman (men qaramagan yagona joy). Kechasi men qandaydir surrogat uyquga tushaman, undan bir soat o'tib chiqaman. Va yana o'tirib, unga qarayman. Va men u erda musiqachini o'pib, keyin uyga qaytganini boshimda takrorlayman. Men uni sevaman va bir vaqtning o'zida uni yomon ko'raman. Men hamma narsani mayda-chuydasigacha bilmoqchiman va shu bilan birga qilgan ahmoqona ishlarni xotiramdan o‘chirib tashlamoqchiman. Mening his-tuyg'ularimning bu chashmasi uni bo'g'moqda. Men uni bu xatti-harakati bilan itarib yuborishdan qo'rqaman.

Men qo'rquvimni tahlil qilishga harakat qildim va men unga bo'lgan ishonchimni yo'qotdim deb o'ylayman. Ilgari u do'stlari bilan kechki soat birgacha, hatto bir kechada ham bemalol tashqariga chiqishi mumkin edi. Bu meni bezovta qilmadi. Endi u raqsga ketyapti (bu aniq raqs, men aniq bilaman) - Men qo'rquvga to'laman. U meni aldayapti, deb qo'rqing. U yana bu musiqachi bilan.

Yana xato qilmaslikka yordam bering. Bu oxirgisi bo'lishidan jiddiy xavotirdaman. O‘rtamizda tiklana boshlagan narsani esa yo‘q qilaman. Men uning munosabatini aql bilan qabul qilaman, chunki bu bizning bir-birimizga bo'lgan muhabbatimizni uyg'otishga yordam berdi, qo'shni xotinim o'rniga mening sevgilim va xotinim do'stimni qaytardi. Lekin har kecha meni qoplaydigan hayvoniy qo'rquvim, hasadim munosabatlarimizni buzadi. Men buni his qilyapman. Va men hech narsani yo'q qilishni xohlamayman. Salbiy his-tuyg'ularimni o'chirishga yordam bering.

Salom, Oleg!

Men sodir bo'layotgan narsaga munosabatingizni o'zgartirishingizga yordam bera olaman, lekin xotiningiz virtual yoki haqiqatda sizni hech qachon aldamaydi, deb va'da qila olmayman. Biz o'zimizni xiyonat bilan bog'liq xavfsizlik bilan ta'minlashga qanchalik harakat qilmasin, bu har doim ham bizga bog'liq emas. Faqatgina odam yolg'iz bo'lsa va hech qanday aloqasi bo'lmasa, u aldaydigan hech kim yo'qligini biladi.

Xotiningiz nima uchun Yuriy bilan muloqot qilish zarurligini his qilganini va nega u bu aloqani shunchalik o'jarlik bilan himoya qilganini tushunish kerak edi? Agar Yuriy Olyadan unchalik uzoq bo'lmaganda yashasa nima bo'lar edi? U sizni sevgani uchunmi yoki vaziyat tufayli siz bilan yashaydimi?

Tahlil qilish uchun bizda bu va boshqa etishmayotgan ma'lumotlar yo'qligi sababli, siz oilangizni saqlab qolishni va o'zingizni kamsitilgan his qilmaslikni xohlaysiz deb taxmin qilamiz. Bu asosiy narsa. Bu shuni anglatadiki, siz o'z xotiningiz uchun juda jozibali va juda real bahona topishingiz kerak.

Xotiningiz jinsiy fantaziyaga sizdan ko'ra ko'proq ehtiyoj sezishi mumkin. U jinsiy aloqada yangi his-tuyg'ularni va yangilikni sog'inishi mumkin. Ehtimol, Yuriy ham xuddi shunday ehtiyojni boshdan kechirgan yoki har qanday holatda ham uni o'z fantaziyalari bilan boqishga muvaffaq bo'lgan. Va ularning jismonan yaqin bo'lmaganligi ularni har doim bir-biriga mutlaqo noma'lum, sirli qilib qo'ydi. Bu o'ziga xos jinsiy romantikaga ega.

Ammo siz tushunganingizdek, fantaziya haqiqat bilan bir xil emas. Uning sizga xiyonati haqiqiy emas, balki xayoliy. Yuriy o'z fantaziyalariga ishongan do'st sifatida ishlaydi. Aftidan, ular o'rtasida jinsiy ehtiros va umumiy manfaatlar bor edi. Ba'zi sabablarga ko'ra, ehtimol siz va Yuriy o'rtasidagi farqlar tufayli, u sizni o'zining jinsiy fantaziyalari dunyosiga kirita olmaydi. Yoki fantaziyalar bilan boqish uchun unga haqiqiy sherik emas, balki virtual kerak.

Jinsiy fantaziya va ehtirosning sevgi va muhabbat hissi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Xotiningiz sizni chinakam sevishi va bir vaqtning o'zida boshqa erkaklarni xohlashiga imkon berishi mumkin. Va bu unga bog'liq emas, chunki jinsiy aloqa turli odamlar uchun har xil bo'lgan instinktlarning kuchidir. Shu bilan birga, turli odamlar o'zlariga turli xil erkinliklarga ruxsat berishadi: yolg'iz orzu qilish, o'z fantaziyalarini kimgadir ishonib topshirish va ularni virtual yoki haqiqatda baham ko'rish. Bu odam nazorat qila oladigan narsadir. Virtual xiyonat, albatta, yoqimsiz. Ammo bundan ham battar bo'lishi mumkin edi. Xotiningizni kimligi uchun qabul qilishga harakat qiling. Hech kim gunohsiz emas.

Buning uchun uni qoralamaslikka harakat qiling. U bu fantaziyalarni yashirishni davom ettirishi yoki ularni bag'ishlashi mumkin bo'lgan odamni topishi mumkin.

Siz o'zingiz xotiningizni shu tomondan bilishga harakat qilishingiz mumkin. Agar u sizga ochiq bo'lsa, bu sizning jinsiy aloqangiz uchun ijobiy bo'lar edi. Shunda siz unga o'z xohish-istaklari tashqaridan qanchalik iflos ko'rinmasin, uyaladigan hech narsa yo'qligini ko'rsatishingiz mumkin. Ba'zi juftliklar parnografik videolarni tomosha qilishadi yoki Kama Sutrani birgalikda o'rganishadi. Shuningdek, sheriklar o'rtasidagi jinsiy ehtiyojlardagi farqlarni qanday engish bo'yicha jinsiy terapevtdan professional maslahat olishingiz mumkin. Ammo, agar Olya siz bilan bu mavzuda gaplashishni istamasa, unda uning fantaziyalari bilan yashashiga to'sqinlik qilmaslik yaxshiroqdir. Axir, odamlar vaqtining bir qismini o'zlari bilan yolg'iz o'tkazadilar va barcha fikrlarini yaqinlariga oshkor etmaydilar. Va bu yaxshi.

Agar xotiningiz nikohingizda sizdan baxtsiz bo'lsa va sizni sevmasa, u holda bu holatdan tashqari, u sizga ajrashish haqida o'ylash uchun asos beradi yoki o'zi sizni tark etadi. Agar sizning munosabatingiz faqat virtual xiyonatning ushbu lahzasi bilan qoplangan bo'lsa, unda bu munosabatlarda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa emas.

Hurmat bilan,