Skozi čas se je odnos do higiene nasploh in še posebej do umivanja las skozi stoletja spreminjal. V Rusiji je bila tradicija, da so naše pra-pra-prababice enkrat na teden hodile v kopalnico. Toda za lepe dame evropskih držav srednjega veka je bila na primer norma, da se umivajo le nekajkrat v življenju: na dan krsta in na dan poroke (tu je, mimogrede, moda za izhajajo majhni psi). Kakšna sreča, da se je morala v sodobni družbi spremenila. Zdaj imamo pravico, da se sami odločimo, kdaj je čas za umivanje las, a kljub temu, če upoštevate nekaj nasvetov, lahko običajni postopek spremenite v korist.

Dejavniki, ki vplivajo na pogostost umivanja las

Na vprašanje, kolikokrat na teden si umivati ​​lase, ni in ne more biti enoznačnega odgovora, saj na to vpliva veliko različnih dejavnikov. Tukaj so ključni:

• strukturni tip las (suhi, normalni, mastni);
• njihova dolžina;
• poklic in ritem človeškega življenja;
• podnebne razmere in letni čas.

Suhi lasje

Tisti, ki imajo suhe lase, morajo svoje lase skrbno zaščititi in zaščititi. Ne smemo pozabiti, da umivanje las, uporaba sušilnika za lase, kodralnika, likalnika in kemičnih izdelkov za nego las - vse to ima uničujoč učinek na strukturo las. Zato bo tedensko umivanje las pomembno za to vrsto las. Ker je glavna naloga ohranjanje ravni vlage in hranilnih snovi v suhih laseh, je priporočljiva uporaba nežnih vlažilnih šamponov, pa tudi različnih balzamov in mask na oljni osnovi.

Mastni lasje

Če so vaši lasje mastni, potem je najbolj primerno, da jih umijete, ko se umažejo. Poleg tega, da so zastareli lasje videti neurejeni, so škodljivi tudi z zdravstvenega vidika. Stvar je v tem, da je najpogosteje hitro onesnaženje las neločljivo povezano z mastnim prhljajem. In čeprav je bolje zdraviti seborejo z zdravili, še vedno obstaja nekaj univerzalnih nasvetov. To še posebej velja za tiste ljudi, pri katerih je to posledica nepravilne nege las.

• Vsakodnevno umivanje las negativno vpliva na delovanje žlez lojnic , bodo vaši lasje le še bolj mastni. Zato si, če je le mogoče, prizadevajte imeti čim manj stika z njimi.
• Iz sistema nege izločite balzame za mastne lase. (najpogosteje je za mastne lase problem težkega česanja nepomemben). Če situacija postane popolnoma brezupna, je alternativa rednemu umivanju las lahko uporaba suhega šampona.
• Katranski šampon ali milo vam bo popolnoma pomagal pri soočanju s problemom seboreje in prhljaja.

Normalni ali kombinirani tip

Srečne lastnice normalnih las so najsrečnejše od vseh, saj se njihovi lasje ne umažejo hitro, hkrati pa so videti najbolj zdravi in ​​negovani. Optimalno je, da si lase umivate v intervalih v petih dneh .

Kako pogosto naj si moški umiva lase?

Sodobni ritem življenja nas je naučil, da se tuširamo vsak dan in to je res higienska norma, vendar to nima nobene zveze z lasmi. Vsakodnevno umivanje las negativno vpliva na pH ravnovesje las.

Moški zdaj večinoma poskušajo uporabljati univerzalne izdelke 2 v 1, ki sta menda tako šampon kot gel za tuširanje. To je velika napaka, saj bo vsakodnevna uporaba tako močnega izdelka škodljivo vplivala na vaše lase. Bolje je dati prednost šamponom, ki vsebujejo naravna olja.

Glede na strukturo las se moškim priporoča, da si lase umivajo največ enkrat na 2 dni.

Kako pogosto naj si ženska umiva lase?

Tudi ženske bi morale, če je le mogoče, izogibajte se vsakodnevnemu umivanju las , razen kadar uporabljajo kemične izdelke za nego las (spreji, geli, pene). V tem primeru je treba, nasprotno, lase očistiti pred učinki teh uničujočih elementov, le potem morate izbrati nežen šampon, posebej zasnovan za vsakodnevno uporabo .

Poskusite zmanjšati pogostost umivanja las na enkrat na 2 dni. Dajte lasem čas, da se navadijo in potem ne bodo tako umazani.

Mnenja strokovnjakov o umivanju las

Trichologi, je kategorično proti vsakodnevnemu umivanju las. Zakaj si ne morete pogosto umivati ​​las? Tukaj so argumenti, ki so jih navedli:

• dnevno umivanje las ima uničujoč učinek na zaščitni lipidni film las, zaradi česar postanejo dolgočasni in krhki;
• poveča se tveganje za nastanek prhljaja, saj večina šamponov, ki so po strukturi agresivni, poruši pH ravnovesje lasišča;
• Mastno lasišče pod vplivom šampona poveča izločanje žlez lojnic, kar povzroči še hitrejšo kontaminacijo las.

Kozmetologi so v tej zadevi bolj zvesti: njihovo priporočilo je, da si lase umivate ob upoštevanju individualnih potreb vsakega določena oseba, torej glede na stopnjo onesnaženosti. Osnovni nasveti:

• izberite šampon glede na vaš tip las;
• dajte prednost šamponom z rastlinskimi sestavinami;
• Ne pozabite na vpliv letnega časa: pri nošenju klobuka se vaši lasje nekoliko hitreje mastijo.

In tukaj frizerji Ne razmišljajo več toliko o zdravju kot o lepoti. A tudi njim se vsakodnevno umivanje las zdi nepotrebno. Nasveti frizerskih stilistov za nego las:

• vsak dan umijte lase le, če imate kratke lase;
• Če je mogoče, odpravite uporabo sušilnikov za lase;
• čim manj uporabljajte kemična sredstva za nego las;
• po potrebi uporabite suhi šampon.

Kako pravilno umiti lase?

1. Prednost je treba dati zmerno topli vodi (dejstvo je, da ima vroča voda uničujoč učinek na lase katere koli vrste, hladna voda pa ne more vedno sprati las).
2. Šampona si nikoli ne smete stisniti neposredno na glavo, temveč ga podrgnite med dlanmi, še bolje pa ga razredčite z vodo.
3. Priporočljivo je, da šampon nanesete dvakrat pri enem pranju, vendar ne pozabite vmes spirati las (ostanki lahko destruktivno vplivajo na strukturo las). Poleg tega bo dvojni postopek nadomestil uporabo balzama za lase, vaši lasje pa se bodo lažje razčesali.
4. Na koncu umivanja las lase dobro sperite s hladno vodo, da jim zagotovite elastičnost, gladkost in sijaj.

Kako pogosto si morate umivati ​​dolge lase?

Pravzaprav je mit, da dolgi lasje zahteva kompleksnejšo nego. Najpogosteje so dolgi zdravi lasje videti dobro urejeni in brez posebnih postopkov, za razliko od kratka frizura, kar pa brez dnevnega stiliranja ne gre. Zato se dolgi lasje redkeje umivajo: ne več kot enkrat na tri dni. Zato se poskusite odvaditi pogostega umivanja las.

Male skrivnosti za lepe lase.

• zdrava, uravnotežena prehrana;
• pravilen način spanja;
• dnevna telesna aktivnost;
• vitaminizirane maske za lase;
• zeliščna izpiranja.

In zapomni si najpomembnejše: čudoviti lasje– to so zdravi lasje!

Kako si pravilno umiti lase - o tem naslednji video.

zdravje

Po mnenju nekaterih ljudi se ne bo zgodilo nič slabega. Gibanje proti šamponiranju je v zadnjih letih začel pridobivati ​​na priljubljenosti.

Po mnenju nekaterih strokovnjakov in zagovornikov proti šamponiranju je vsakodnevno šamponiranje nepotrebno in lahko celo škoduje vašim lasem.

"Brez šampona" je gibanje, ki spodbuja ljudi popolnoma zavrnejo šampon ali milo, ker so prepričani, da so sestavine v šamponih škodljive.

Večina šamponov vsebuje kemične dodatke, ki lahko dražijo kožo, izsušijo lase in spodbujajo izpadanje las.

Menijo, da šampon lasem odvzame naravno mazanje in povzroči prekomerno nastajanje sebuma. Lasje se zaradi tega mastijo, težavo pa poskušamo odpraviti s še pogostejšo uporabo šampona.

Umivanje las brez šampona

Prenehanje uporabe šampona lasišče samo ohranja svoje naravno ravnovesje in se bolje spopade z vlogo šampona in balzama kot izdelki iz trgovine. Posledično lasje postanejo močnejši, polnejši in bolj zdravi.

Zagovorniki proti šamponiranju trdijo, da čeprav bodo vaši lasje nekaj časa po tem, ko prenehate uporabljati šampon, videti neurejeni, bodo sčasoma postali bolj zdravi in ​​videti celo bolje kot takrat, ko ste si umili lase s šamponom.

Bi se torej morali popolnoma odpovedati šamponu ali še vedno ostati pri svojih navadah?

Preden se odločite opustiti izdelke za nego las, je vredno vedeti nekaj dejstev o tej novi modni muhi.

Šampon za lase se je pojavil relativno nedavno

Šampon se je pojavil pred manj kot stoletjem in šele v zadnjih desetletjih je postal vsakodnevna potreba.

Sodobni šamponi so se pojavili v tridesetih letih prejšnjega stoletja kot alternativa trdim milom, ki so puščala ostanke, ki jih je bilo težko sprati. Čeprav sodobni sušilniki za lase ženskam niso olajšali sušenja in oblikovanja las, Veljalo je za normalno, da si lase umivamo enkrat na teden ali celo manj pogosto. Ženske so odšle k frizerju, kjer so si uredile pričesko, ki je trajala več dni, saj je trajalo dolgo sušenje in oblikovanje las.

Zanimivost: Leta 2007 je radijski voditelj v Sydneyju v Avstraliji povedal zgodbo o moškem, ki več kot 10 let ni uporabljal šampona, in poslušalce spodbujal, naj se za 6 tednov odpovejo šamponu. Preizkusilo ga je več kot 500 ljudi in 86 odstotkov jih je reklo, da so njihovi lasje videti enaki ali boljši.

Kako pogosto si morate umivati ​​lase?

To je odvisno od več dejavnikov, vključno s fiziologijo posameznika. Strokovnjaki menijo, da Po potrebi si morate umiti lase s šamponom.

Ljudje, ki imajo povečano proizvodnjo sebuma, imajo lahko lasišče in lase mastno in si bodo morda morali vsakodnevno umivati ​​lase. Za druge je dovolj, da si lase umijejo enkrat na nekaj dni.

Nekateri verjamejo, da lahko vsakodnevno umivanje las izsuši lasišče in lasne mešičke, vendar ljudem z zdravimi, nebarvanimi lasmi to ne bo povzročilo nobene škode.

Različni lasje - različne potrebe

Pomemben je tudi tip las osebe. Suhi ali poškodovani lasje so videti bolje, če si jih ne umivate vsak dan, saj naravna olja poskrbijo za boljšo vlažnost las. Če imate barvani lasje, potem so bolj nagnjeni k poškodbam zaradi nenehnega umivanja, saj so lasje že tako bolj porozni.

Debele, kodraste oz Valoviti lasje običajno izgledajo bolje brez vsakodnevnega umivanja kot na primer ravne in Tanki lasje, saj se sebum hitreje kopiči, kar je bolj opazno in obteži lase.

Kako pravilno umiti lase

Ne pretiravajte s šamponom in se osredotočite le na korenine. Veliko ljudi uporablja veliko številošamponom in ga vtrite v lase. Vendar je šampon namenjen vašim koreninam, ne vašim lasem.

Lase je najbolje razdeliti na pramene: najprej nanesite šampon na korenine las in ga sperite. Nato od sredine do konic nanesite balzam za lase in sperite. Tako bodo vaši lasje videti zdravi in ​​porabili boste manj šampona, tudi če si lase umivate vsak dan.

Obstaja še ena metoda, ki jo strokovnjaki svetujejo:

Lase navlažite s toplo vodo

· Če imate dolge lase, Na lase najprej nanesite balzam (ne po šamponiranju). Tako boste zaščitili konice las in jih okrepili.

· Nanesite malo šampona, vendar le na korenine las. Na dlani spenite majhno količino šampona in ga nežno vmasirajte (vendar ne drgnite).

· Lase sperite s toplo vodo in jih posušite z brisačo.

· Ni vam treba dvakrat šamponirati las, kot piše na številnih stekleničkah šamponov.

Šampon ne bo naredil manj mastnih las

Po mnenju zagovornikov "brez šampona" lasišče odstrani naravna olja, žleze lojnice pa to poskušajo nadomestiti s proizvodnjo odvečnega sebuma. Navajajo, da lahko pride do prehodnega obdobja za nekaj dni ali tednov, vendar se sčasoma naše telo uravnovesi.

Vendar strokovnjaki pravijo, da Na proizvodnjo sebuma vplivajo številni dejavniki, vključno s hormoni, prehrano in genetiko.. Preprosto umivanje las tega procesa ne more upočasniti. To je tako, kot če bi rekli, da če si redkeje brijete noge, vam bodo dlake rasle počasneje.

Še vedno si morate umiti lase

Večina ljudi, ki se odpove šamponu, ne opusti popolnoma umivanja las. Na splošno se za te namene priporoča preprosto izpiranje z vodo ali uporaba bolj naravnih metod, kot sta soda bikarbona ali jabolčni kis.

Soda bikarbona za lase

Ena alternativa komercialnim šamponom je mešanica sode bikarbone in vode. Vendar naravnost izdelka ne pomeni, da ga je koristno uporabljati vsak dan.

Tako šamponi kot soda bikarbona so bazični, soda bikarbona pa ima višja vrednost pH 8-9 in doseže 12, če je raztopljen v vodi. Ta alkalna raztopina lahko poškoduje lase, ki so že bili kemično obdelani, zaradi česar so še bolj suhi in lomljivi.

Soda bikarbona se uporablja za odstranjevanje zobnih oblog, srebra, beljenje zob, odstranjevanje rje. Malo verjetno je, da potrebujete tako močno čistilo za lase. V tem primeru so komercialni šamponi nežnejša rešitev.

Jabolčni kis za lase

Nekateri zagovorniki brez šampona priporočajo uporabo jabolčnega kisa namesto ali skupaj z Soda bikarbona. Če želite to narediti, ¼ skodelice kisa raztopite v 1 skodelici vode in ta raztopina povrne naravni sijaj las z odstranjevanjem kopičenja klora in mineralnih usedlin.

Vendar bodite previdni, saj pranje z jabolčnim kisom pogosto pusti vonj po kisu, ki pa lahko izgine, ko se posuši.

Otroški puder ali šampon za suhe lase

Če želite opustiti šampon, a ne prenesete videza umazanih in mastnih las, poskusite uporabiti otroški puder, še posebej, ko vam primanjkuje časa ali se vam mudi.

Suhi šamponi delujejo po enakem principu, a so manj opazni, predvsem na temni lasje. Ampak zapomni si to Ti izdelki absorbirajo samo olje, za seboj pa puščajo umazanijo in odmrle kožne celice. dokler si ne umijete las.

Šamponi brez sulfatov

Eden od razlogov, zakaj se nekateri ljudje odločijo za manj pogosto umivanje las, je ta, da imajo natrijev lavril sulfat in natrijev lavret sulfat v šamponih. Te sestavine se dobro penijo in čistijo, vendar veljajo za bolj ostre in dražilne za lasišče.

Poznan tudi kot SLS, te kemične snovi običajno varno. Če jih redno uporabljate, lahko izsušijo barvane lase ali povzročijo draženje pri ljudeh z ekcemom ali občutljivo kožo.

Dandanes lahko najdete šampone brez SLS, ki imajo običajno oznako "brez sulfata".

Šamponi brez parabenov

Parabeni so konzervansi, ki se uporabljajo v številnih izdelkih za nego kože. Vendar pa lahko parabeni posnemajo nekatere hormone, ko jih telo absorbira. Ni dokazov, da prispevajo k razvoju raka dojke, kot se mnogi bojijo.

Izpostavljenost parabenom lahko omejite tako, da se izogibate negovalnim izdelkom, ki vsebujejo metil-, propil-, butil-, etil-, izobutilparaben in izbiranje bolj naravnih sestavin.

Bodite ustvarjalni s svojimi lasmi

Da si las ne bi šamponirali tako pogosto, poskusite z različnimi pričeskami. Prvi dan, na primer, posvetite več časa in pozornosti svojim lasem in jim dajte volumen.