Vsi vedo, da je mineralna voda dobra za zdravje: vsebuje kalcij, magnezij, natrij, fluor in jod – elemente, pomembne za telo, ki jih v navadni pitni vodi ni. Matere pogosto postavljajo vprašanje: ali je mogoče otroku dati mineralno vodo in če je tako, od katere starosti? Poglejmo vse po vrsti.

Tri vrste mineralna voda

Mineralne vode so tri vrste: zdravilne, namizne in zdravilne. Razlika med njimi je v stopnji mineralizacije. V zdravilni mineralni vodi je koncentracija elementov v sledovih in soli najvišja - 10-15 g / dm³. Odrasli ga lahko jemljejo le na priporočilo zdravnika, majhni otroci pa ne - zdravilna mineralna voda bo povzročila neželeno breme za ledvice. Mineralizacija medicinsko-namizne mineralne vode - od 2 do 10 g / dm³ - elementi v sledovih in soli v njej so srednje, neškodljive koncentracije. V namizni mineralni vodi je koncentracija elementov manjša od 2 g/dm³.

Kakšno mineralno vodo lahko dajemo otrokom?

Otrokom do enega leta je mogoče dati samo namizno mineralno vodo najvišje kategorije. Mineralna voda te vrste je primerna za redčenje mešanic in hranjenje otroka. Otrokom, starejšim od enega leta, je dovoljeno piti zdravilno namizno mineralno vodo po posvetovanju s pediatrom. Otroku do 6-7 let ni priporočljivo dajati zdravilne mineralne vode. Zdravnik ga lahko predpiše kot sočasno zdravilo pri zdravljenju bolezni prebavnega sistema.

Kljub temu, da vsi otroci brez izjeme obožujejo gazirano vodo zaradi zabavnih, žgečkljivih mehurčkov v nosu, izberite mineralno vodo brez gaziranosti. Lahko povzroči riganje in sproščanje želodčne vsebine v požiralnik, kar je polno vnetja. Poleg tega ogljikov dioksid poveča proizvodnjo želodčnega soka, kar lahko privede do razvoja gastritisa, povzroči črevesne kolike in napenjanje. Lahko kupite navadno mineralno vodo, iz nje izpustite plin in jo šele nato dajte svojemu otroku.

V zdravilni namizni mineralni vodi je koncentracija elementov precej nižja kot v zdravilni vodi. Mineralna voda te vrste poveča apetit in ima blag odvajalni učinek. Poleg tega je otroku pri kašlju in vnetnih boleznih grla priporočljivo dajati medicinsko namizno mineralno vodo - pomaga pri redčenju viskoznega izpljunka. Namizno mineralno vodo lahko uporabite za pripravo otroških kosmičev in juh.

»Pri izbiri mineralne vode za otroka obvezno preučite etiketo, na kateri bo navedeno, kateri vrsti pripada, kakšna je stopnja njene mineralizacije in tudi iz katerega vira je pridobljena. Mineralne vode, v kateri so dodane soli in minerali, ne smete kupovati v tovarni. Proces naravne mineralizacije je veliko bolj zapleten, kakovost takega izdelka je veliko višja.− pripombe Zakro Megrelishvili, vodja izvoza v države CIS JSC "Helsey Water", TM "Nabeglavi".

Ko pa gre za novorojenčke, se postavlja razumno vprašanje - ali je mogoče otroku dati mineralno vodo? Poskusimo to ugotoviti.

Sestava mineralne vode

Mineralna voda je bogata z mineralnimi solmi in elementi v sledovih, med katerimi so najpomembnejši kalcij, natrij, kalij, pa tudi fluor in jod. Vseh teh elementov ni v vodi iz pipe. Poleg tega mineralna voda ni obdelana kot voda iz pipe, kar pomeni, da ohranja svoje prvotne naravne koristi.

Mineralna voda je zdravilna, zdravilno-jedilna in jedilna. Razlika med temi vrstami je v stopnji mineralizacije.

Mineralna voda je gazirana za dezinfekcijo in daljšo obstojnost.

Namizna mineralna voda ima mineralizacijo največ 2 grama na liter. Hkrati ima najvišja kategorija mineralizacijo največ 500 mg na liter.

Terapevtska namizna voda ima mineralizacijo največ 8 gramov na liter. Takšno mineralno vodo je treba piti po navodilih zdravnika, saj zaradi visoke koncentracije soli sečni sistem deluje bolj učinkovito.

Zdravilna mineralna voda je mineralizirana do 12 gramov na liter. Pije se le za zdravljenje določenih bolezni in le po navodilih zdravnika.

Mineralna voda za otroke

Od zgornjih vrst za dojenčke do enega leta je primerna samo namizna voda najvišje kategorije (ne več kot 500 mg na liter). S takšno vodo lahko razredčite mešanice ali dopolnite otroka.

Zdravilno namizno vodo lahko dajemo otrokom, starejšim od enega leta, le po navodilih pediatra.

Zdravilna voda ni primerna za majhne otroke.

Kakšno mineralno vodo izbrati?

Ko kupujete mineralno vodo za otroke, se prepričajte, da preučite sestavo. Na etiketi katere koli visokokakovostne mineralne vode je treba navesti - stopnjo karbonacije, kemična sestava, številka in lokacija vrtine, rok uporabnosti, datum razlitja, koncentracija ionov.

Tukaj je približna sestava mineralne vode, ki jo lahko dajemo otrokom:

Kalcij - 25-80 mg / l;

Jodidni ioni - 0,04-0,06 mg / l;

Magnezij - 50-55 mg / l;

Fluoridni ioni - 0,6-0,7 mg / l;

Kalij - 2-20 mg / l;

Bikarbonati - 30-400 mg / l.

Odprto steklenico hranite v hladilniku največ dva dni. Zaprto steklenico lahko hranite do enega leta pri sobni temperaturi.

Z najstnikom je nekaj narobe.

Znaki notranje pripravljenosti na samomor so lahko spremembe v spanju in apetitu, težave z učnim uspehom, izguba zanimanja za svoj videz in povečana agresivnost. Najstniki lahko začnejo podarjati stvari, ki so njihovim prijateljem drage. Brez podpore staršev najstnik pogosto obupa.

Pogosto matere obravnavajo mineralno vodo kot običajno. Čeprav so v resnici različne stvari. Kako ugotoviti, kdaj in kakšno mineralno vodo lahko pijejo otroci?

Mineralno vodo (nujno brez plina) lahko ponudimo otrokom po treh letih. Pri izbiri na etiketi poglejte, kaj piše - "namizna voda", "medicinska namizna voda" ali "zdravilna voda". Ta stopnja je odvisna od količine mineralov na liter vode.

Če je vsebnost mineralov manjša od 2 g/l, se voda šteje za namizno vodo.

Če voda vsebuje od 2 do 10 g / l, potem je to zdravilna namizna voda.

V zdravilnih namiznih vodah je več mineralnih snovi - od 20 do 50 g/l.

Za običajno otroško pijačo izberite namizno vodo in pijte pred obroki, vsaj pol ure. Zdravilno namizno vodo lahko pijemo brez zdravniškega priporočila, a brez fanatizma. Zdravilno vodo je bolje jemati samo za predvideni namen. Ne pozabite, da za otroka ni smiselno kuhati juhe z mineralno vodo, pri kuhanju se oborijo koristne soli.

Ko govorimo o mineralih v vodi, običajno mislijo na šest elementov – natrij, kalcij, magnezij, klor, sulfat in bikarbonat.

Doma potek zdravljenja z mineralnimi vodami ne presega 5-6 tednov, običajno se izvajajo 2-3 tečaji z intervalom šestih mesecev, saj lahko dolgotrajno pitje mineralne vode povzroči kršitev presnove vode in soli.

Običajno se za majhne otroke predpisuje mineralna voda v odmerku 3-5 ml na 1 kg telesne teže.

Čas zdravljenja v letovišču je še krajši – nekaj tednov. V ruskih letoviščih se za zdravljenje uporabljajo najrazličnejše mineralne vode.

Vodikov sulfid

Pomagajo pri motnjah krvnega obtoka, srčnih in kožnih boleznih ter pri živčevju. Ne uporabljajte pri boleznih ledvic, jeter in razjed.

Kam iti

Krasnousolsk v Baškiriji, Bakirovo v Tatarstanu, Pjatigorsk na Stavropolskem ozemlju, Hot Key v Sočiju, Ust-Kačka na ozemlju Perm, Nukutskaya Matsesta v regiji Irkutsk, Khilovo v regiji Pskov.

ogljikov dioksid

Potreben za srčne ali endokrine bolezni. Kopeli z ogljikovim dioksidom so lahko zračne, vodne, uporablja se tudi zdravljenje s pitjem. Kontraindikacije so nevroza in nefroza.

Kam iti

Narzan iz Kislovodska in vode ogljikovega dioksida in vodikovega sulfida v Pjatigorsku na Stavropolskem ozemlju. Ogljikove vode so priljubljene v letoviščih Darasun v regiji Chita, Arshan v Transbaikalii, Shumak v Burjatiji.

Radon

Učinkovito pri boleznih živčnega in endokrinega sistema, sečil, ledvic, kože, dihalnih organov, bolezni obtočil, srca in ožilja, mišično-skeletnega sistema, presnovnih motenj. Ne morete piti s hipotiroidizmom in sevalno boleznijo.

Kam iti

Kuldur na Daljnem vzhodu, Belokurikha na Altajskem ozemlju, Pyatigorsk na Stavropolskem ozemlju, Lipovka v regiji Sverdlovsk, Uvildy v regiji Čeljabinsk, Krasnousolsk v Baškiriji.

Jod-brom

Potreben pri boleznih žilnega sistema, prebave, dihanja, mišično-skeletnega sistema, kože in ledvic. Kontraindikacije: urtikarija, intoleranca za jod, hipertiroidizem,

Kam iti

Moskva, Ivanovo, Vladimir, Penza, Kursk, Tambov, Rjazan, Nižnji Novgorod, Vologda, Kaliningradske regije, Kuban (Apšeronsk, Anapa, Soči, Hot Key, Majkop, Hadižensk), Ural (Tavda, Ust-Kačka, Turinsk) in Sibirija ( depoziti Cherkashinskoye in Tobolskoye, Omsk, Novosibirska regija).

sol

Natrijeve kloridne vode so učinkovite pri boleznih srca in ožilja, dihalnih organov, živčnega sistema, kože, mišično-skeletnega sistema, bolezni prebavnega sistema. Kontraindikacije: bolezni sečil in ledvic, vnetne bolezni.

Kam iti

Zeleno mesto v regiji Nižni Novgorod, Angara v regiji Irkutsk, Elton v regiji Volgograd, Tinaki v regiji Astrakhan, Yarovoye na ozemlju Altaja, Medvezhye, Gorkoye v regiji Kurgan, Shira v Khakasiji.

Koristni namigi

Pogosto lahko osnovno bolezen spremljajo drugi. Zato se je treba pri izbiri letovišča za otroka posvetovati z zdravnikom, ki bo lahko upošteval "oteževalne" dejavnike.

Obstaja nekaj splošnih kontraindikacij za balneoterapijo (zdravljenje z mineralnimi vodami): srčna astma, poslabšanje kroničnih bolezni, nalezljive bolezni, kožne bolezni, maligne novotvorbe.

Mineralna voda je nesporna uporabne lastnosti. Vendar je treba vodo zaužiti zmerno in po možnosti po posvetovanju s strokovnjakom. Še posebej pomembno je razumeti, ali otroci potrebujejo mineralno vodo, in k temu vprašanju pristopiti zelo odgovorno.

Kako koristna je mineralna voda za otroke?

Ali naj in ali lahko otroci pijejo mineralno vodo

Kot veste, otroci vedno pijejo veliko tekočine, otroško telo nenehno zahteva dopolnjevanje porabljene vode. Ali lahko otroci namesto običajne vode pijejo mineralno vodo? Otrokom je kontraindicirano pitje mineralne vode samo za potešitev žeje (pa tudi za odrasle, mimogrede).

Pitje mineralne vode za otroke, mlajše od treh let, je strogo kontraindicirano, saj lahko prekomerna vsebnost soli negativno vpliva na delovanje majhnih ledvic. Od tretjega leta starosti je dovoljeno piti mineralno vodo.

Toda pozor, zdravilne vode in zdravilne namizne vode lahko pijete le po navodilih zdravnika za preprečevanje ali zdravljenje telesnih motenj. Pediater vam bo predpisal tudi količino tekočine na dan.

Toda otroci, starejši od treh let, lahko pijejo namizno mineralno vodo. Ne vsebuje velike količine mineralov, ki lahko vplivajo na spremembo delovanja ledvic, sečil in prebavil. Bodite previdni, za napitek za dojenčka izberite samo negazirano vodo. Plin lahko povzroči motnje v delu želodca.

Ali so inhalacije koristne? mineralna voda otrok

Inhalacije z mineralno vodo

Ker mineralna voda res ima zdravilne lastnosti in veliko koristnih snovi, potem je veliko bolje, da ga uporabite za zdravljenje bolezni ORL vašega otroka. Za pravilno inhalacijo z mineralno vodo za otroke kupite kakovostno mineralno vodo, ki vsebuje potrebno količino alkalij in je voda najvišje kakovosti.

Mineralne vode delimo na naravne in umetno mineralizirane. Naravne pridobivajo iz zemeljskega nedra, umetne pa z ustrezno opremo obogatijo z minerali in solmi. V skladu z ruskimi GOST mora biti skupna mineralizacija vode najmanj 1 g / l, količina aktivnih mikrokomponent pa ne sme biti nižja od balneoloških standardov (vsebnost železa najmanj 10 mg / kubični dm., ogljikov dioksid 500 mg / kubični dm., jod 5-10 mg/cu.dm, silicij 50 mg/cu.dm in organske snovi najmanj 5-15 mg/cu.dm.)

Praktično zdravi ljudje lahko zaužijejo velike količine vode, katere mineralizacija je do 1 g / cu. dm. vključno Ta voda se imenuje namizna voda. Obstajajo tudi zdravilne namizne vode (z mineralizacijo od 1 do 10 g/kubični dm.) in zdravilne mineralne vode (z vsebnostjo soli in mineralov od 10 do 15 g/kubični dm.), katerih uporaba naj poteka kot predpisal zdravnik.

Mineralna voda, namenjena posebej otrokom, je mit, reklamni trik za privabljanje kupcev. V večini primerov je to navadna namizna mineralna voda. Pediatri so nagnjeni k prepričanju, da je optimalna starost otrok za pitje mineralne vode več kot dve leti. Pred tem lahko otrok skoraj vse potrebne elemente v sledovih dobi z materinim mlekom.

Ker imajo otroci pogosto težave s črevesjem, pol kozarca mineralne vode 15 minut pred vsakim obrokom pomaga pri uravnavanju delovanja prebavil. Pomemben plus mineralne vode za otroke je, da se v vročem vremenu hitro odžeja in napolni ravnotežje soli, saj so otroci v gibanju najpogosteje nemirni in se hitreje potijo. Prav tako je korist izboljšati krvni obtok, presnovo lipidov in očistiti telo toksinov.

Slabosti mineralne vode

Če upoštevate previdnostne ukrepe in ne zlorabljate mineralne vode, od tega ne bo škode. Otroci lahko pijejo namizno vodo do 5 kozarcev na dan.

Absolutnih kontraindikacij za uporabo mineralne vode ni, vendar ima vsaka svojo kemično sestavo, zato morate natančno prebrati informacije na etiketi. Na primer, vsebnost klora poveča izločanje želodčnega soka, prisotnost sulfidov pa ga, nasprotno, zmanjša.

Gazirana mineralna voda pri otrocih lahko povzroči napenjanje in napenjanje. Poleg tega ga v supermarketih najpogosteje najdemo v hladilnikih, hladna voda s plinom pa lahko, če pride v toplo kislo okolje želodca, povzroči neželene reakcije in celo povzroči rupturo požiralnika.

Ne smemo pozabiti tudi, da so mineralne vode obogatene s soljo, sol pa se nabira v telesu. Včasih je najboljša možnost za otroka le skrbno filtrirana voda iz pipe.