За последние сто лет идеалы женской красоты менялись вместе с идолами эпох, положением женщин в обществе и развитием массовой культуры.

После Второй мировой войны в 40гг, когда общество пыталось ускоренно восстановиться, женщины перестали рассматриваться как исключительно домохозяйки и заняли свое место в экономике наравне с мужчинами.

Это изменение вознесло сильных женщин с широкими плечами и подтянутым телом на вершину женской моды.

50-60-е гг. время Мэрилин Монро и сексуальной революции. Женственность снова в тренде.

2000-е: одержимость здоровым образом жизни вышла из Калифорнии и прокатилась по всему миру. Худышки из 90-ых гг. канули в небытие и уступили подиум с развитой мускулатурой, прессом и упругими ягодицами. И теперь мы подошли к главному вопросу на повестке дня – какой же типаж находится в фаворе сегодня?

Для начала стоит ответить на вопрос, какие бывают типы фигур?

Типы женской фигуры

Обычно выделяют три типа Но стоит также учитывать, что бывают и смешанные виды фигуры, которые находятся на пересечении двух типов, мы же рассмотрим лишь три основных.

Астенический тип. Типичные представительницы – худые и костлявые. У них длинные тонкие конечности, отсутствуют жировые отложения и слабо развиты мышцы. Из очевидных плюсов можно отметить узкие бедра и тонкую талию. Таким людям тяжело набрать вес из-за ускоренного обмена веществ.

К наиболее ярким представительницам относятся: Кейт Мосс и Кира Найтли.

Нормостенический тип. Наиболее правильный, в плане соотношения основных параметров тела. Правильная пропорциональность в объемах груди, талии и бедер. Представителям данного типа относительно несложно развить мускулатуру и набрать или Наиболее красивые женские фигуры именно у этого типа телосложения.

Таким типом фигуры обладают: Моника Беллуччи и Хэлли Берри,

Гиперстенический тип. Наиболее массивные женщины. Они имеют , большую грудь, средние плечи и тонкую талию. Нередко имеют невысокий рост. достаточно медленный, поэтому они быстрее набирают жир, нежели мышцы.

Таким типом фигуры обладала Мэрилин Монро.

Идеал женской красоты сегодня

Крайнюю веху в своем развитии мода сделала В 2010-е годы. Впервые с начала 20 века женщины с выдающимися формами вернули себе мировое господство , а широкие бедра, пышный бюст и бразильская пятая точка в комплекте со стройной талией вновь завоевали сердца и воображение людей.

Во многом этот тренд связан с тем, что женщины с латиноамериканской кровью своим талантом и красотой завоевали СМИ: Бьенсе, Шакира, Камерон Диас, Джессика Альба, Ники Минаж и Игги Азалии и десятки других знаменитостей являются тому бесспорным доказательством.

На женщинах с такой фигурой очень хорошо смотрятся вещи, которые еще больше подчеркивают их выдающиеся достоинства.

Тонкую талию выделит элегантный поясок или обтягивающее , повторяющее изгибы тела. Бедра будут очень выгодно смотреться в узкой или в . Старайтесь избегать слишком вызывающих нарядов и вещей которые могут смотреться мешковато.

Топ знаменитостей с идеальной фигурой

Пятая позиция

Открывает наш скромный топ американская звезда реалити-шоу, актриса, фотомодель – Ким Кардашьян. Многие её любят и еще больше людей ненавидят. Но одного отрицать нельзя, Ким обладает шикарными формами и умопомрачительной популярностью.

Параметры: 99-66-102 см
Рост: 159 см.
Вес: 59 кг.

Четвертая позиция

Адриана Лима – бразильская супермодель, одна из ангелов Victoria’s Secret. Одна из самых высокооплачиваемых моделей мира по версии рейтинга Forbes, а в средствах массовой информации её часто называют одной из самых красивых женщин планеты. По версии сайта models.com Лима возглавляет список самых сексуальных моделей уже семь лет подряд.

Параметры фигуры: 86-61-89 см.
Рост: 178 см.
Вес: 51 кг.

Третья позиция

Бруна Маркезини – очаровательная девушка 1995 года рождения из солнечного Рио. Является популярной бразильской актрисой театра и кино. Кроме этого заявила о себе как о и телеведущей. На начало 2018 года имеет аж более 20 миллионов подписчиков в instagram.

Параметры фигуры: 89-64-101 см.
Рост 170 см.
Вес 62 кг.

Вторая позиция

Келли Брук. Одна из самых сексуальных актрис 20 века, известная фотомодель, которая появлялась на обложках известнейших мужских журналов столько раз, что и не сосчитать.

Параметры: 98-64-92
Рост: 1,68 м.
Вес: 57 кг.

Келли старается поддерживать свою изумительную фигуру и ведет активный образ жизни: плаванье, работа в саду, езда на велосипеде.

Первая позиция

А возглавляет наш список американская киноактриса и певица Скарлетт Йоханссон . В карьере Скарлетт было много популярных ролей, но наибольшую известность ей принесла роль секретного агента Наташи Романовой в киновселенной “Marvel”, где она неизменно демонстрирует свою сногсшибательную фигуру и удивительную грацию в обтягивающем черном костюме.

Скарлетт признается, что никогда не считала свое тело особенным, но все же она придерживается определенных правил для поддержания формы: пить много воды; не курить; много спать; есть в основном лишь здоровую постную пищу.

Параметры фигуры: 99-65-91 см.
Рост: 160 см.
Вес: 57 кг.

К сожалению, на момент написания статьи Скарлетт не ведет своего аккаунта в социальных сетях, но зато её фанаты с этим неплохо справляются!

Бонус-место

Ксения Романова – победительница многочисленных международных турниров по бодибилдингу и одна из самых популярных личностей в этом виде спорта в мире. На момент написания статьи на её аккаунте около 100 тысяч подписчиков и огромное количество восторженных отзывов под каждой фотографией. Она является отличным примером того, что общество не имеет единых взглядов о женской красоте.

Как не стоит выглядеть сегодня?

На сегодняшний день понятие женской красоты стало более демократичным чем когда-либо. Разные люди воспринимают красоту совершенно по-разному, а на волне феминистических движений общество стало более толерантным к разным точкам зрения.

В мире никогда не утихали споры о красоте женщин, и так будет всегда. Однако идеалы фигуры всегда меняются, определяясь текущими предпочтениями социума. Замечена закономерность: в тяжелые военные времена в моду входят более пышные формы. Инстинктивно мужчины выбирают таких барышень, как способных справиться с большими трудностями. В периоды спокойствия мир превозносит красоту стройных и гибких девушек, а в недосягаемый абсолют эти предпочтения возводит современная фэшн-индустрия. Но есть девушки, которые вне игры – о них знает весь мир, их любят, а их фигурой восхищаются.

Эти девушки настоящие легенды своего времени. Например, очаровательная Мэрилин Монро склонила к своим ногам мужчин целого континента, завладев умами и сердцами самых влиятельных мужчин того времени. Дита фон Тиз покорила театральные подмостки, а красотой Софи Лорен на пике ее славы восхищались даже высшие церковные чины. В нашей подборке «Самые красивые женские фигуры в мире. Топ-10 » собраны не просто красавицы, а обладательницы эталонных, идеальных фигур. Итак, начнем.

Бриджит Бардо

Первый номер в нашем рейтинге «Самые красивые женские фигуры в мире. Топ-10» отдаем легендарной Бриджит. Французская актриса Бриджит Бардо стала всемирной знаменитостью после выхода картины «И Бог создал женщину» в 1956 году. Икона и секс-символ ревущих 1950 – 1960 гг. покорила сердца миллионов мужчин не только в Европе, но и во всем мире. Бриджит Бардо была единственным противовесом убийственной красотки Мэрилин Монро, безраздельно завладевшей Северной Америкой.

За 20 лет в индустрии кино она снялась в 48 фильмах, после чего посвятила свою жизнь защите животных. Сегодня Бриджит Бардо 81 год. Она живет на вилле в Сен-Тропе на Юге Франции с конца 1950-х с парой сотен животных.

Софи Лорен

Второй номер в рейтинге красивейших женских фигур заняла обворожительная Софи Лорен. Итальянская актриса Софи Лорен единственная в мире удостоилась главной награды на Каннском (в 1961 году), Венецианском (в 1958, 1998 и 2002 гг.), Московском (в 1965 и 1997 гг.) и Берлинском (в 1994 году) кинофестивалях. Афоризмы Софи Лорен переиздали на нескольких языках. От других красивых девушек Софи отличает на редкость острый ум. На пике славы эта итальянская красотка удостоилась высшей похвалы от архиепископа католической церкви в Генуи, заявившего, что хоть Ватикан и против клонирования людей, ради Софи Лорен можно сделать исключение. В 1950-х актриса считалась секс-символом Италии.

Обладательница именной звезды на «Аллее Славы» в Голливуде, Софи Лорен снималась в кино в период с 1950 по 2013 годы. Сейчас Софи Лорен 81 год, как и Бриджит Бардо.

Мэрилин Монро

Третий номер рейтинга «Самые красивые женские фигуры в мире. Топ-10» отдаем легендарной Мэрилин Монро. Первая красавица мира покинула нас на 37-ом году жизни. Спустя 54 года после смерти, о Монро продолжают судачить, порой даже чаще, чем при ее жизни. Эта красотка отличалась остроумием и бойким характером. Такое сочетание позволяло ей покорять любое мужское общество и быть настоящей королевой. Фигура Мэрилин Монро была наилучшей интерпретацией идеалов своего времени. До сих пор к ее параметрам стремятся многие молодые девушки.

Секс-символ 1950-х, Мэрилин Монро умерла от передозировки снотворным 5 августа 1962 года в Калифорнии, США.

Дита фон Тиз

Фотомодель, певица, а также исполнительница шоу в стиле бурлеск, Дита фон Тиз мало кому известна под настоящим именем Хизер Рене Суит, а под псевдонимом покорила весь мир. Звонкий псевдоним обладательница одной из самых красивых женских фигур в мире выбрала практически наобум, просто открыв телефонную книгу и назвав первую фамилию для подписи ее откровенных фотографий в журнале Playboy.

Изощренная красота Диты фон Тиз – это результат суровой дисциплины, тренировок и внимания к рациону. Итог всем нам известен: Дита фон Тиз считается одной из самых красивых женщин столетия. В свои 43 года Дита продолжает оставаться значимой фигурой фэшн-индустрии. В 2005 – 2007 годах была замужем за Мэрилином Мэнсоном. Открыто признается в пластических операциях (например, в увеличении груди и татуаже) и передвигается исключительно на редких автомобилях вроде BMW Z4, Jaguar S-type и Chrysler New Yorker.

Сальма Хайек

Ныне уже 49-летняя Сальма Хайек в 2003 году стала первой мексиканской актрисой, удостоившейся премии «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме «Фрида». Снявшись за свою карьеру в более чем 30 фильмах, Сальма Хайек остается любимицей зрителей за экзотическую внешность и талант. С первых кинопроектов режиссерам приходилась жестко дозировать подачу красоты Сальмы на экран – без этого она могла легко приковать все внимание к себе, а не к сюжету. Голливудский актер Вуди Харрельсон как-то сказал, что когда боги решили одарить наш мир своим божественным великолепием, то сослали с небес Сальму Хайек.

В 2006 году Сальма Хайек сыграла в фильме «Бандитки» вместе со своей лучшей подругой Пенелопой Крус. Сейчас Сальма замужем за Франсуа-Анри Пино. Она владеет четырьмя языками – английским, испанским, арабским и португальским. Последний фильм на повестке дня с актрисой – «Телохранитель киллера» 2016 года.

Бейонсе

R&B певица, актриса, танцовщица и музыкальный продюсер Бейонсе сделала дебют на сцене в компании с очаровательными подругами из Destiny’s Child. Еще больший успех пришел к Бейонсе, когда она начала сольную карьеру. Обладательница одной из красивейших фигур мира, Бейонсе считается еще и очень влиятельной: иначе Forbes не поместил бы ее на второе место в рейтинге 100 влиятельнейших знаменитостей мира.

На радость фанатам во всем мире, в клипах и на выступлениях Бейонсе всегда демонстрирует все достоинства своей фигуры, завернутые в обертку откровенных нарядов. По версии Billboard, Бейонсе является самой успешной исполнительницей 2000-х, за что удостоилась звания «Артист тысячелетия» от этого же журнала. На счету 34-летней Бейонсе 20 премий Grammy и 52 номинации. С 2008 года замужем за рэпером Jay-Z. В январе 2012 года у певицы родился первенец.

Дженнифер Лопес

Американская актриса, певица, танцовщица, модельер, продюсер и бизнес-вумен, Дженнифер Лопес за свою карьеру удостоилась двух номинаций Grammy и получила три статуэтки American Music Awards. За всю карьеру записи Дженнифер Лопес разошлись по миру в количестве 75 млн экземпляров. По версии Billboard 46-летняя Дженнифер Лопес находится на 27-ом месте среди самых популярных артистов 2000-х годов.

Одна из самых значимых певиц начала 2000-х, Дженнифер Лопес еще и первая красавица своего поколения. Прекрасная фигура в сочетании с сильным характером и талантом позволили Дженнифер Лопес сколотить невероятное состояние. Взобравшись на самый верх звездного Олимпа, Дженнифер Лопес продолжается сниматься в кино и выступать на сцене. С 2011 года с перерывами встречается с танцором Каспером Смартом, который на 17-лет младше нее.

Ники Минаж

Дебютный альбом Ники Минаж Pink Friday 2010 года стал настоящим хитом: он целых 9 недель оставался во главе знаменитого Billboard, чего редко удается добиться более опытным музыкантам. Позволив обществу оценить свое творчество, Ники Минаж поразила своей фигурой, которая идеально соответствует современному миру. Она настолько совершенна, что полуголую восковую фигуру 33-летней Ники Минаж в провокационной позе в музее Мадам Тюссо и ту приходится охранять – сейчас ее постоянно караулят, пресекая пошлости посетителей музея.

По версии Forbes, Ники Минаж входит в топ-30 самых богатых рэперов современности. Эпатажная красотка владеет Lamborghini Aventador, который перекрасили в розовый по ее личному требованию.

Скарлетт Йоханссон

Американская актриса Скарлетт Йоханссон является примером того, как сочетание хороших манер, красоты тела и ум могут открыть вам путь в голливудские блокбастеры. Также 31-летняя Скарлетт Йоханссон поет и принимает активное участие в политической жизни США. Впрочем, роскошная фигура всегда будет оставаться главным аргументом в пользу Скарлетт.

По версии Jerusalem Post от 2014 года, Скарлетт Йоханссон входит в топ-50 самых влиятельных евреев мира, где ей отведено 18-е место. Является одной из жертв хищения откровенных фотографий со взломанных аккаунтов iCloud 14 сентября 2011 года. С октября 2014 года во второй раз замужем: вместе с Роменом Дориаком воспитывает дочь 2014 года рождения.

Ким Кардашян

Американская светская львица, звезда реалити-шоу, актриса и фотомодель Ким Кардашян закрывает наш рейтинг «Самые красивые женские фигуры в мире. Топ-10». По заверению Ким, она сделала себя сама. Это справедливо и в отношении ее успеха, и в отношении ее шикарных форм.

Вопреки всеобщему мнению, главное достоинство 34-летней Ким Кардашян не только выдающаяся красивая фигура, но и острый ум. Умело работая с известными брендами, Ким запустила несколько коммерчески успешных продуктов и даже мобильную игру, что помогло семейству Кардашян заработать немалые деньги. В 2006 году о Ким Кардашян как о фигурантке нового секс-скандала узнал весь мир. Став звездой домашнего порно, она разделила славу Пэрис Хилтон. С 24 мая 2014 года Ким Кардашян замужем в третий раз за рэпером Канье Уэстом, от которого родила двух детей.

В наше время трудно встретить девушку, которая была бы абсолютно довольна своей фигурой – как правило, каждая представительница слабого пола имеет какой-то комплекс, стремясь к идеалам, и совершенно напрасно! Согласно исследованиям, далеко не каждый мужчина в восторге от высоких худощавых девушек с подиумов. Поговорим о том, какую женскую фигуру по праву можно назвать самой красивой.

Самые красивые фигуры девушек

Согласно опросам, мужчинам гораздо больше нравятся женщины с красивой фигурой с выпуклостями, нежели худощавые. Психологи объясняют это тем, что выдающиеся формы красивой женской фигуры являются признаком крепкого здоровья и способности родить потомство. Поэтому первое место в списке самых красивых фигур женщин достойно занимают «песочные часы».

Второе же место занимают девушки невысокого роста с худощавым телосложением – по словам мужчин, эти утонченные создания выглядят очень трогательно, таких девушек хочется защищать и оберегать.

И только третье место занимают известные всем пропорции женского тела 90-60-90. Несомненно, тело с такими параметрами выглядит очень гармонично – стройная фигура с грудью среднего размера и в меру выдающимися бедрами.

Красивая женская фигура – переменчивая красота

Окунувшись в историю только ХХ века, мы убедимся, что идеалы красоты – это, наверное, самое переменчивое в нашем мире. Итак, все мы помним, с каким восторгом мужчины и женщины вспоминают красавицу Мерлин Монро, многие девушки стремились к ее идеалу. Какие же пропорции ее тела? При росте менее 160 см ее параметры были 92-60-86.

В 60-х годах идеалы красоты несколько изменились, и самой красивой было принято считать фигуру Твигги (Лесли Хорнби) с параметрами тела 80-53-80 при росте 170 см. Этот эталон очень близок к нынешним стройным идеалам.

В 80 годах кумиром молодежи стала известная всем под псевдонимом Мадонна Вероника Луиза Чиконне. Именно она задала тенденцию идеалов самых красивых фигур женщин, имея средний рост и параметры 90-60-86.

Сегодня же нравы кардинально изменились, и все больше девушки стремятся к идеалу красоты Анджелины Джоли с высоким ростом и фигурой типа «морковка» – широкие плечи и узкие бедра. Такие параметры женской фигуры принято сегодня считать самыми красивыми в мире моды.

Как подчеркнуть красоту фигуры?

В силу комплексов, навеянных с экранов телевидения, мы часто недооцениваем преимущества своей фигуры, и вместо того, чтобы сделать верные акценты, прячемся под скрывающей одеждой. А ведь с помощью одежды можно как подчеркнуть достоинства своей фигуры, так и скрыть ее недостатки.

Чтобы подчеркнуть форму своей груди, привлечь внимание, следует отдать предпочтение платьям с приподымающим корсетом.

Также с этой задачей блестяще справятся топы и рубашки с глубоким V-образным вырезом.

Лучший способ подчеркнуть тонкую талию – сделать акцент с помощью поясков и ремешков, что наиболее красиво смотрится на утонченных платьях.

Также можно акцентировать внимание на талии с помощью высоких брюк и юбок, способных не только поставить мощный акцент, но и визуально скорректировать.

Как подчеркнуть бедра? Для этого лучше отдать предпочтение моделям юбок с низкой талией, обилием стильного декора.

В далекие 50-е на пике популярности была идеальная женская фигура с пропорциями 90-60-90. В них с легкостью вписалась Мерлин Монро, демонстрируя округлость своих форм. В 60-70-е годы мода резко перескочила на худышек с плоскими животами. Затем, до начала 2000-х наступил триумф модельной внешности, с длинными ногами Синди Кроуфорд и изящным телом Кейт Мосс. Уже два десятилетия ХХ I века проходят под эгидой девушек со спортивной фигурой. Стройные бедра, шикарный пресс и рельефные руки. Такие стандарты красоты на сегодняшний день. Однако не все зависит от тренировок и диет. В разных странах идеальные женские пропорции отличаются. К тому же существуют общепринятые типы фигур и телосложения у девушек.

Типы телосложений у девушки

Нельзя мерить всех женщин под один стандарт. Помимо внутренней индивидуальности, представительницы прекрасного пола отличаются особенностями телосложения. Что-то поддается корректировке с помощью спорта, питания или пластики. Но есть неизменные три типа телосложения, от которых отталкивается общая пропорциональность.

Эктоморф. Девушка с таким типом телосложения хрупкая и утонченная. Жировая прослойка минимизирована. Руки и ноги худые. Талия осиная. Рост высокий. Ей сложно набрать мышечную массу, так как прибавки в весе не наблюдается из-за ускоренных метаболических процессов. Девушка-эктоморф демонстрирует окружающим свои тонкие запястья и пальцы. Нередко в рельефе выпирают тазобедренные кости и ключицы. Она не может похвастаться большой грудью и упругими ягодицами. Со спортом худышка дружит и может отличаться особой выносливостью, но только не в силовой нагрузке. Типичная представительницаэктоморфов – Кира Найтли.

Мезоморф. Размеры тела при данном типе имеют идеальное соотношение. Хорошо развитые мышцы ног, округлые бедра и широкие плечи, гармонизируются за счет талии. Она не осиная, но без лишнего жира. Девушка с такими пропорциями выглядит спортивно. При умеренных физических нагрузках тело женственное и рельефное. Свободно наращивает мышечную массу, однако так же легко может набрать пару лишних килограмм. Для мезоморфа важно не только регулярно тренироваться, но и правильно питаться. Яркий пример такого телосложения – Холли Берри.

Эндоморф. К данному типу относятся все девушки, перешагнувшие черту мезоморфа по весу и объёмам. Их обмен веществ замедленный. Жир активно сосредотачивается на бедрах, ягодицах, талии и руках. Отличительная особенность – выразительный бюст. Рост преимущественно низкий. Эндоморфы легко набирают мышечную массу, которая скрывается под жировыми запасами, если не включать аэробную нагрузку и ограничения в питании. К данной категории относятся не только девушки с явным лишним весом. Но и те, у кого приближена идеализированная пропорция 90-60-90, с животиком, лишними килограммами в области бедер. Типичный пример среди известных личностей – Мерлин Монро. Актриса не была полной, однако свои пышные формы не скрывала.

Фото. Тип телосложения эндоморф: Мерлин Монро

Нельзя всех женщин в мире распределить между тремя вышеназванными типами. Стопроцентное совпадение по всем характеристикам бывает редко. Поэтому существует такое понятие как смешанный тип телосложения. Девушка соединяет в себе принципы двух преобладающих видов.

Типы женских фигур: какая из них идеальная?

Каждая девушка отличается чертами фигуры. Часть из них врожденные, генетически заложенные, а остальные зависят от образа жизни. Женский тип фигуры сформирован из ярко выраженных характеристик. Основываясь на них, тренер составляет тренировочную программу, а стилист подбирает одежду.

Песочные часы. Данный тип фигуры изящный. В нем просматривается баланс. Когда тонкая талия нивелирует в меру объёмные бедра и бюст. Ягодицы округлые, а ноги стройные. Жир, если он есть, распределяется равномерно по всем частям тела. Песочные часы – идеальные параметры девушки. К ним стремится приблизиться большинство представительниц прекрасного пола.

V-форма (треугольник). Телосложение с широкими плечами, большой грудью, достаточно узкими бедрами и стройными ногами. При занятиях физической активностью девушке с такими характеристиками нужно увеличивать объём ягодицам. Жировая прослойка любит собираться верхней части живота, при этом талия просматривается, а значит питанием можно исправить этот недостаток.

Прямоугольник. Мальчишеская фигура без рельефных изгибов. Пропорции: грудь, талия, бедра – практически одинаковы. Девушка-прямоугольник с большим трудом набирает вес, так как обмен веществ ускорен.

Груша (ложка). При таком типе женской фигуры, акцент падает на нижнюю часть тела. Ягодицы массивные, бедра широкие, а вот плечи, грудь и живот выглядят непропорционально маленькими. Девушка-груша преимущественно имеет низкий рост и короткие ножки. Жир сосредоточен ниже пояса.

Фото. Дженнифер Лопес: типичная представительница женской фигуры "груша”

Яблоко. Самая опасная зона при таком типе фигуры – талия и живот. Они создают визуальную ассоциацию девушки с яблоком. Масла в огонь подливают плоские ягодицы и узкие бедра. Стройные ноги и выразительный бюст улучшают ситуацию. Для восстановления баланса в фигуре помогут интенсивные тренировки и серьезные изменения в питании.

Недочеты в том или ином типе фигуры, перекрываются коррекцией с помощью физических упражнений. Например, для девушек с V-формой нужны интенсивные тренировки на крупные группы мышц – на ноги. "Груше” важно акцентировать внимание на верхней части тела. У "прямоугольника” на первое место выходит питание. Интенсивный режим тренировок понадобится "яблоку”. Девушки с таким типом фигуры должны налегать на кардио. В самом лучшем положении находятся "песочные часы”. Идеальные пропорции позволяют им просто поддерживать себя в форме и наслаждаться процессом.

Идеальные параметры и стандарты

Мир давно борется за выведение формулы идеальных пропорций женского тела. Сюда входит не только визуальная картинка с типами фигуры и телосложением. От базовых параметров: вес, рост, объемы и длинна ног, никуда не уйти.

1. Идеальный вес. Непростая тема для многих девушек. Кому-то хочется избавиться от лишних килограммов. Кто-то стремится добрать недостающие. Возникает вопрос: существуют ли идеальный стандарт массы женского тела и как определить свой комфортный вес? Единой нормы однозначно нет. Однако есть границы, за которые нельзя перешагивать, чтобы оставаться в форме. Показатели у каждой девушки индивидуальные. Для определения идеальной массы тела на помощь приходят следующие методы и средства.

Индекс массы дела по формуле Кетле. Для того чтобы вычислить свой личный индекс массы тела нужно знать текущий вес и рост. Полученный результат сравнивается с табличными показателями. Определяется состояние здоровья девушки и рекомендация, что делать – повышать или понижать массу тела. А возможно ничего не менять, так как вес идеален.

С четкими характеристиками: вес ниже нормы, оптимальный, лишний вес, ожирение, тяжелое ожирение.

Таблица зависимости возраста девушки от типа телосложения. В данном случае рассматривается возрастная категория от 15 до 40 лет. Типы сложения тела: тонкокостный, нормокостный и ширококостный.

2. Идеальный рост и длинна ног. Если свой вес человек может корректировать на протяжении жизни, то вот с ростом придется смириться. Существуют общие стандарты:

Девушки с низким ростом - не выходят за границы 150 см;
- ниже среднего – от 151 до 156 см;
- со средним – от 157 до 167 см;
- высокие дамы – от 168 до 175 см;
- очень высокие – выше 176 см.

От роста тела зависит идеальная длинна ног. Коротконогими считаются девушки, у которых длинна ног меньше половины роста. Если больше или приблизительно равна, то фигура сбалансированная. Соблюдение пропорций влияет на визуальное восприятие девушки. К тому же такой параметр учитывается у моделей. Без длинных ног на подиуме делать нечего. Чтобы довершить характеристику нижних конечностей, ученые вывели формулу идеальных ног по трем просветам: в области лодыжек, под коленками и между бедрами вверху. Их можно увидеть, просто соединив ноги вместе. Никаких других "дыр” не должно быть, только тогда ноги у девушки идеальны.

3. Идеальный объем груди, талии и бедер. Части тела должны быть пропорциональными. Самыми выразительными женскими формами всегда были: бюст, талия и бедра. Речь идет не о точном стандарте 90-60-90. Всё намного деликатнее. Поистине тонкая талия должна составлять максимум 70 % от объема бедер. У каждой девушки результат индивидуальный. Так как типы телосложения у всех разные.

Идеальные пропорции тела девушки не те, что придумали мужчины в порыве своих бурных фантазий. Это ежедневный труд и любовь к себе самой дамы. Красивые женские фигуры рождаются из ювелирной работы: занятия спортом, питание, внутренняя гармония и правильно подобранная одежда. В этом кроется залог успеха.

Идеальная фигура в разных странах

Идеальные параметры девушки в каждом уголке планеты отличаются. Нет четкого стандарта, какой должна быть женщина. В Испании, Японии или Калифорнии – везде свое представление пропорций красоты.

Европа. Большинство европейских девушек имеют стройную фигуру. Испанки спортивные. Итальянки грациозные и с тонкой талией, не смотря на изыски в еде. Славянские девушки на мировом "совете” признаны худощавыми. Дамы из Нидерландов могут похвастаться длинными ногами.

Фото. Итальянка с тонкой талией Моника Беллуччи

Азия. Хрупкие с небольшим ростом, такими видят китаянок окружающие. В Израиле не придают особое значение фигуре девушек, внимание направлено на черты лица. Во Вьетнаме женщины утонченные, с тонкой шеей.

Америка. Не смотря на массовую проблему ожирения, большинство девушек Соединенных Штатов мечтают об идеальных пропорциях в виде песочных часов. Кому удалось достичь тонкой талии так это мексиканкам. В Перу женщины прославились широкими бедрами и пышным бюстом.

Африка. На континенте представительницы африканской расы обладают очень стройными телами. Им завидуют европейски, которые сидят на диетах и американки, чьи стандарты далеки от идеальных. В Африке женщины знают чувство меры и баланса. Они мало едят и постоянно находятся в движении.

Как менялись стандарты красоты с годами

За последнее столетие в мире идеальных стандартов женских фигур произошли значительные изменения. Каждое десятилетние пропорции менялись. Бедра были широкими и узкими. Талия втягивалась, живот добавлял пару лишних килограмм. Бюст то и дело менял свои размеры в зависимости от моды. И только длинные ноги всегда ценились истинными поклонниками женской красоты.

У истоков прошлого столетия стояли девушки в корсетах. Их тончайшая талия до сих пор считается недостижимой роскошью. Однако буквально через десять лет все кардинально изменилось. В тренде становится мальчишеская фигура, без пышного бюста и изящной талии. Мужчины долго не смогли терпеть таких стандартов красоты и запротестовали. В 30-е годы вновь вернулась женственность с округлыми формами. Еще через десять лет женщина взваливает на себя дом, семью, работу, а значит, меняет стройность на широкие плечи, на которых тащит весь этот груз.

В 50-е годы мир всколыхнули сексуальные формы знаменитых актрис. За ними резко последовал спад и переход к вопиющей худобе. В тот период в моду вошли диеты. С начала 70-х женский животик должен был иметь нормальный процент жира, а лучше вообще без него. Еще через 10 лет манекенщицы ввели худощавые стандарты, с длинными ногами. 90-е прославились болезненной худобой. Но и это время прошло. На смену выступающим ребрам приходят стройные ноги, кубики пресса или просто плоские животики и упругие ягодицы.

Фото. Спортивная женская фигура

Выводы . Понятие идеальной фигуры девушки меняется в зависимости от континента, времени и взглядов на жизнь. Существующих пропорций и соотношений очень много. Нельзя женские формы поставить в общую формулу. Каждая девушка индивидуальна, а значит, её параметры лишь тонко подстраиваются под общие стандарты женской красоты.

Ставший причудой 1990-х, образ тончайшей девушки-модели ушел в прошлое, теперь в моде округлые формы. Если только вы не жили где-то в пещере до сегодняшнего дня, для всех очевидно, что эстафету перехватила эпоха фигур типа «песочные часы» и безрассудных голливудских красоток. Признаки идеальной фигуры «песочные часы» остались главным образом неизменными со времен Мэрилин Монро, но сегодня, в 2015 году в обычной моде чем больше, тем, по-видимому, лучше, и лишающие дара речи формы некоторых голливудских девушек не исключение. Родились ли они с ними или купили их, одно несомненно — эти дамы действительно пользуются успехом.

1 Мэрилин Монро

Часто копируемая, но всегда неподражаемая, классическая красавица Мэрилин Монро всегда будет служить образцом в отношении соблазнительной фигуры типа «песочные часы». В те времена, когда в СМИ, казалось бы, доминировали более худощавые фигуры, появилась Мэрилин, чтобы полностью изменить мировое представление о стандартах красоты, и в процессе она стала легендой Голливуда и кумиром всех маленьких девочек. Мэрилин поистине стала одной из основательниц движения девушек с пышными формами и навсегда останется одной из самых потрясающих красавиц Голливуда.

2 Сальма Хайек

Сальма Хайек с ее великолепными формами, прекрасными длинными волосами и превосходным лицом являет собой идеал сногсшибательной красотки. Даже во время исполнения роли безыскусной, измученной художницы в киноленте «Фрида» сияние красоты Сальмы все же пробивалось наружу, так как ее сложно удержать внутри. В нескольких сценах фильма «Фрида» Сальма в полном смысле этого слова обнажила всю себя, и мужчинами, так же как и женщинам, пришлось признать то воплощение красоты, каким является Сальма Хайек. Еще одна красавица от природы, звезды сошлись, и на свет появилась Сальма Хйаек.

3 Келли Брук

Хоть и не столь знаменитая, как ее пышнотелые единомышленницы, Келли Брук, безусловно, входит в число известных обладательниц женственной фигуры, так как ее тело идеально воплощает идею фигуры «песочные часы». Ее миниатюрная талия дополняется пленительными бедрами, а размер ее бюстгалтера — большая несправедливость по отношению ко многих девушкам. При ее классических голливудских образах Келли, несомненно, является соблазнительной красоткой, о которой не стоит забывать, и в ближайшее время войдет в число самых выдающихся звезд.

4 Тайра Бэнкс

Тайра росла высоким долговязым подростком, и никто не ожидал, какой красивой, полногрудой и соблазнительной женщиной она станет. Первые формы у Тайры стали появляться только почти в 19 лет, но как только они обнаружились, она, безусловно, получила божественное благословение и приобрела правильные очертания. Рост и округлости Тайры привели ее к вожделенной работе в качестве подиумной модели Victoria’s Secret, и с этого момента Тайра строила свою империю, опираясь на свою красоту и ум.

5 Кристина Хендрикс

Эта соблазнительная горячая штучка — возрожденный голливудский гламур былых лет, вполне буквально, так как она является звездой популярного сериала «Безумцы», основанного на 1960-х годах в Америке. По иронии судьбы этой рыжеволосой красотке пришлось поначалу нелегко в старших классах. Когда Кристина была подростком, в старших классах школы ее так дразнили и задирали, что она начала отделяться от сверстников и в поисках убежища обратилась к готическому стилю и идеологии. Глядя на ее нынешние невероятный успех и красоту, трудно представить, что когда-то она была далеко не очаровательной.

6 Скарлеттт Йоханссон

Скарлетт обладает всеми прелестями и использует их безупречно. С ее идеальными ягодицами, пленительным изгибом бедер и пышным, соблазнительным бюстом эта светловолосая красотка наделена ошеломительными формами и не боится их демонстрировать. Скарлетт — еще одна голливудская звезда, получившая престижную награду журнала Esquire «Самая сексуальная из ныне живущих женщин», и при таких пронзительных глазах и столь сексуальном теле присуждение Скарлетт этой награды вовсе не удивительно и честно говоря, заслужено.

7 Кэт Деннингс

Эта рыжеволосая красавица со своей фирменной прической 1940-х и восхитительным телом с подаренными самой природой изгибами выглядит в духе старого доброго голливудского гламура. У этой девушки есть все: прекрасная фарфоровая кожа, идеально округлые губы и богатое декольте. На вопрос о том, что она делает, чтобы ее тело было таким умопомрачительным, Кэт признается, что ничего особенного и что ей действительно сложно держаться подальше от нездоровой пищи. Извините, дамы, но нет никаких тайных способов приобретения такой внешности — эта девушка просто родилась такой.

8 Дженнифер Лав Хьюитт

Дженнифер Лав Хьюитт — девушка мечты старшеклассников. Она выглядит как милая и невинная девушка из дома по соседству, но у нее формы обольстительной греческой богини, которая знает толк в разбитых мужских сердцах. В недолго просуществовавшем телесериале «Список клиентов» зрители увидели Дженнифер в ее самом сексуальном проявлении, так как она играла роль массажистки, занимающейся не совсем легальным «особым» массажем. Эта девушка красавица от природы, и ее женственная фигура, определенно, войдет в историю как одна из самых прекрасных в Голливуде.

9 Дженнифер Лопез

Если в начале 2000-х вы интересовались хип-хопом, то, мы уверены, вы, скорее всего, помните клип Дженнифер Лопез «My love don’t cost a thing», и как его можно забыть. В этом сексуальном и чувственном клипе Дженнифер Лопез демонстрирует свои превосходные изгибы, будучи облаченной лишь в майку и трусики от купальника. Ее плоский загорелый живот в паре с округлыми бедрами и соблазнительными ягодицами закрепляет ее положение одной из правящих королев королевства «песочных часов», и спустя 15 лет, будучи в возрасте 45 лет, она все еще покоряет сердца.

10 Мэрайя Кэрри

Даже в юные годы у Мэрайя обладала пышными формами, но позднее что-то случилось и ее длинное худое тело, казалось, стало еще более пышным. Мультиплатиновая певица не стесняется демонстрировать свои выдающиеся качества и примеряет на себя образ одного из ее любимых персонажей Джессики Рэббит, и это проявляется в том, как она одевается. Мэрайя — само воплощение достоинства, дерзости и пленительных изгибов, и в возрасте 44 лет R&B певица все еще столь же прекрасна.

11 Бейонсе

Бейонсе знаменита не только своими изгибами, принесшими ей Грэмми, но она на деле придумала новое слово, вошедшее в словарь английского языка, описывающее ее постыдно соблазнительное тело. Озвучив выражение «bootylicious» (перевод с англ.: сексуальный, роскошный), Бейонсе в скором времени выступила инициатором движения девушек с пышными формами, гордо демонстрируя свое тело и в своих песнях призывая других девушек следовать ее примеру. Бейонсе несколько раз подряд провозглашали самой красивой женщиной в мире, и эти изгибы да еще ее лицо и неописуемый талант — нам остается только согласиться.

12 Ким Кардашьян

Имеющая дурную репутацию Ким Кардашьян стала известной, буквально, лишь благодаря своим невообразимым формам. Ким не певица, не танцовщица, не актриса, она просто удивительно прекрасная женщина, ставшая известной благодаря своей женственной фигуре. Опять же, сколько бы ни спорили о том, природа ли наградила ее этими «достоинствами», но можно представить себе эти формы на множестве других людей, и они все-таки не будут выглядеть, как Ким. Нравится она вам или нет, но она сексапильная штучка.

13 Ники Минаж

Клип Ники на песню «Anaconda» стал предметом многочисленных легенд и спровоцировал многочисленные споры о текущем помешательстве общества на женских ягодицах и о том, является ли Ники красоткой с фигурой «песочные часы» от природы или же имели место какие-то хирургические изменения. Факт остается фактом: заплатила ли она за эти смелые формы или родилась с ними, никто не может трясти ими так, как Ники, и она отметает любые сомнения в том, что это известно всем, с помощью всех снимаемых ею музыкальных клипов, в которых в главной роли выступает ее малогабаритное, но в то же время сексапильное тело.

14 Игги Азалия

Хоть она и провела несколько лет, работая в музыкальной индустрии, Игги Азалия, казалось, появилась на музыкальной сцене с некоторыми природными дарованиями. Сказать, что все были слегка удивлены, обнаружив, что Игги была рэпершей родом из Новой Зеландии, значит, ничего не сказать. Но еще больше она всех шокировала, когда продемонстрировала свои невообразимо соблазнительные прелести, которые вполне могли бы соревноваться с такими пышнотелыми дамами, как Джей Ло и Бейонсе. Игги сломала все возможные привычные стереотипы относительно девушек рэперов и прекрасно при этом смотрелась.

15 Эмбер Роуз

Если вы есть в Instagram, то никак не могли пропустить то эпичное фото, которое Эмбер Роуз выставила недавно. Эта бритая светловолосая красавица, возможно, вклинилась в манеру поведения в интернете Ким Кардашьян, когда опубликовала этот снимок, доказав, что лишь то, что ты стала мамой и недавно рассталась со своим долговременным возлюбленным, еще не значит, что ты не должна выглядеть потрясающе. Формы Эмбер просто космические, и едва заметное бикини прекрасно справляется с их демонстрацией.