Вы вчера изрядно перебрали с алкоголем в компании друзей, а на утро чувствуете себя подавленным и нежизнеспособным?! Ужасно болит голова, замучила тошнота и головокружение, знобит или бросает в жар, воротит от всего съестного и ранее казалось бы аппетитного?! И это не удивительно, ведь в борьбе с этиловым спиртом, содержащимся во всех горячительных напитках, которые вы намедни так активно принимали, ваш организм потратил много сил и энергии, буквальным образом, опустошив себя. Как теперь восполнить драгоценное здоровье, чтобы вновь ощутить радость и вкус полноценной жизни, — для вас остается загадкой. Но не стоит отчаиваться, ведь существует множество народных средств, а также медикаментозных препаратов, которые значительно улучшат ваше усугубившееся состояние. О каких чудодейственных помощниках идет речь, вы сейчас же узнаете, если прочитаете нашу статью. Итак, мы предоставляем вашему вниманию лучшие способы, как избавиться от похмелья быстро и эффективно в домашних условиях.

Освобождение организма от похмелья

Понятное дело, что ни одно торжество, да и обычные компанейские посиделки, не обходятся без принятия алкогольных напитков. Попадая в наш организм, они по максимуму нас расслабляют и делают раскованнее в своих действиях. И это, казалось бы, не плохо с одной стороны: общаешься без стеснения, смеешься до упаду, шутишь, постоянно находишься на волне позитива, но есть большое «но». Как правило, такой отдых слепит глаза и туманит разум в буквальном смысле этого слова. Чувство меры притупляется под звон поднятых неоднократно бокалов и рюмок, разжигая сильное желание продолжения банкета. И в этот момент мало кто задумывается о последствиях подобных вечеринок на следующее утро. Ведь сегодня прикольно, а грозящий похмельный синдром будет только завтра, и то, еще не факт! Возможно, пронесет! Такое ошибочное мнение складывается у большинства гуляк, как у женщин, так и у мужчин, которые потом мучаются, претерпевая на собственной шкуре медленный и мучительный процесс очистки организма от поступивших токсичных веществ.

Если вам все — таки пришлось столкнуться с проблемой похмелья, то не нужно лежать в постели мертвым грузом, целесообразнее будет принять действенные меры, которые при правильном и разумном подходе избавят вас от последствий опьянения.

1. Выведение ядовитых веществ щадящими методами. Если ситуация складывается более или менее благоприятно, без потери сознания и прочих усложнений, то как вариант спасения себя или близкого вам человека, можно прибегнуть к промыванию желудка. Только помните, что по завершению данной процедуры, вам необходимо будет выпить 2 литра лечебной минеральной воды (не газированной) в последующие 3 часа. Конечно, мало кому этот метод покажется приятным, но поверьте, он того стоит. Хотя существует прекрасная альтернатива этому подходу — принятие энтеросорбентов, способствующих быстрому выведению токсинов из организма больного. Это, в первую очередь, активированный уголь (принимать его следует в порошкообразном виде, запивая стаканом воды. Рассчитать необходимую дозу препарата очень просто, зная что 1 таблетка приходится на 10 кг массы тела человека. Чтобы эффект не заставил себя долго ждать, рекомендуется повторить лечебную процедуру через 2 или 3 часа.); энтеросгель (если вы не знаете, как избавиться от похмелья поскорее, тогда примите 2 — 3 ст. л. данного препарата и запейте полным стаканом воды. Для закрепления очистительного результата потребуется повторить прием лекарственного средства через 2 часа.); янтарная кислота (она поможет справиться организму с детоксикацией, если в период плохого самочувствия больному принимать по 1 таблетке каждый час, но не более 6 штук в сутки.). Подберите наиболее оптимальные и доступные препараты из приведенного нами списка для восстановления своих утраченных сил и прекрасного бодрого настроения.
2. Стабилизация кислотно — щелочного баланса организма. Известно, что в процессе «чистки» организма от этиловых ядов, наше здоровье покидают соли, минералы и другие полезные вещества. Чтобы восполнить утраченный багаж, следует прибегнуть к употреблению огуречного или капустного рассола, минеральной воды по типу «Боржоми», стакану воды с соком лимона в равных соотношениях, чудодейственному отвару овса или шиповника, томатному соку с черным молотым перцем. Не менее эффективной подпиткой для вашего тела станет кефир, простокваша, молоко, квас или некрепкий зеленый чай с розмарином, имбирем или же ромашкой, мятой. Эти средства превосходно подойдут для тех особ, которые в момент похмельного синдрома оказались на работе.
3. Возвращение сил и жизненного тонуса. Чтобы избавиться от плохого самочувствия после изрядной передозировки алкоголем, каждому страдальцу будет полезно хоть немного поесть. И даже если вас мучает отвращение к пище, через силу проглотите яичницу с сыром или беконом, а еще лучше побалуйте свой желудок горячим говяжьим или куриным бульоном. Главное, чтобы в приготовленных блюдах присутствовала какая — нибудь свежая зелень, которая всем известна своими целебными свойствами. Она восполнит недостаток витаминов в организме и к тому же снизит уровень перегара.
4. Медикаментозная помощь организму. Чтобы все недуги от вчерашней гулянки прошли, нужно, естественно, хорошенько поспать. Но что делать, если на утро прозвенел будильник, взывая к подъему на работу? Все бы ничего, но вот только голова раскалывается на две части, тошнит и жутко трясет то ли от холода, то ли от слабости в организме. На помощь в такую минуту придут, конечно же, специальные медикаменты, такие как: «Зорекс» и «Алька — Зельцер». Они ускоряют процесс расщепления алкоголя и способствуют скорому его выведению из организма человека. Если у вас в аптечке нашелся «Зорекс», то принимать его необходимо по две капсулы в день. Одну следует употребить утром за полчаса до еды и запить большим количеством воды, а вторую оставьте на день, невзирая на улучшение состояния здоровья. Тем, у кого дома нашелся только «Алька — Зельцер», нужно знать, что его принимать нужно с вечера — 2 таблетки растворить в воде и выпить, а потом утром перед приемом пищи точно также. Тем, кто слишком перебрал со спиртным, рекомендуется, конечно же, второй медикаментозный препарат, поскольку он не только выводит яды из всех тканей и органов человека, но и к тому же избавляет от головной боли, снимает общую слабость и недомогание в результате наступившего похмелья.
5. Прохладный душ и спокойный сон. Если вам ранним утром после ночного гудежа предстоит отправиться на любимую работу, не стоит слишком отчаиваться. Понятно, что общее состояние вашего организма нельзя назвать великолепным и бодрым, поэтому сразу же с уютной постели прыгните под теплый душ. Желательно, конечно же, прохладный, но если для вас это слишком болезненно и невыносимо, то не нужно насиловать свое тело. Вы должны таким способом снять с себя хоть частично усталость, головокружение, дрожь и даже головную боль. После водных процедур в обязательном порядке следует выпить чашку подслащенного горячего чая с лимоном или же стакан апельсинового сока. Было бы идеально после принятия таких элементарных мер открыть форточку в доме и увалиться на часиков так 5 — 6 поспать. Но в случае с работой можно смело включаться в трудовой процесс, не слишком теперь мучаясь от похмельного синдрома.
6. Устранение симптомов нервозности и апатии. Поскольку еще вчера вы с друзьями ели, пили, веселились до упаду, а сегодня приходится бороться в ходячем положении со всем букетом вылезших побочек, естественно, никакой улыбки на ваших устах коллегам увидеть не удастся в ближайшие полдня. Вашими спутниками в такие дни, как правило, становятся нервозность, апатия ко всему происходящему и моментами даже агрессия к некоторым назойливым персонам. Чтобы, так скажем, не покусать никого на работе, необходимо перед работой принять успокоительные таблетки. К примеру, оптимальным вариантом выступит биотик «Глицин». Его простые составляющие компоненты аминоуксусной кислоты не только быстро снимут психоэмоциональное напряжение, но и обезвредят ядовитые вещества распада алкоголя, блуждающие в организме хмельного человека. Чтобы почувствовать и закрепить хорошее самочувствие, следует принимать «Глицин» 5 раз в день по 2 таблетки каждый час, рассасывая. Также довольно эффективным лекарственным средством при избавлении от похмелья выступит «Пикамилон». Принимать его стоит по 8 — 10 таблеток, весом 20 мг каждая, или же по 3 — 4 таблетки, весом в 50 мг каждая, на протяжении дня. Результат не заставит себя долго ждать — пройдет головная боль, вы наконец — то освободитесь от беспокойства и тревоги, обретете новые силы и работоспособность, а также улучшите настроение.

Народные средства от похмелья

Всем известно, что спиртное и привычные для всех лекарственные препараты зачастую несовместимы. Поэтому чтобы не рисковать собственным здоровьем, каждый из нас пытается найти для себя в трудную минуту что — то чудодейственное и к тому же не опасное. Так, если вы не знаете, как избавиться от похмелья бесследно без медикаментозного вмешательства, следует прибегнуть к общеизвестным народным средствам. Все они достаточно просты, разнообразны, доступны и проверены временем. Истоки некоторых из них исходят еще от наших предков, которые славились своей неисчерпаемой мудростью. Давайте же рассмотрим, с помощью каких хитростей наши бабушки и дедушки спасали себя от побочных эффектов интоксикации спиртным:

• Квашенная капуста, соленые помидоры, огурцы и прочие маринады. Они хорошо утоляют жажду на утро, восстанавливают нарушенный баланс в организме и выводят вредные вещества, оставшиеся после расщепления алкоголя.
• В качестве своеобразного и прекрасного очистителя выступит стакан горячей настоянной на паровой бане ромашки. Она известна своими целебными свойствами давным — давно, поэтому натощак такой чай ничем, собственно, не навредит. Кстати, если у вас жуткая непереносимость самого запаха ромашки, тогда лучше воспользуйтесь клизмой.
• Если вас замучила сильная головная боль и частые позывы на рвоту, тогда возьмите стакан прохладной воды и добавьте в нее 20 капель настойки мяты. Приготовленную смесь рекомендуется выпить сразу же, не оставляя на потом.
• Помимо вышеизложенных народных средств необходимо отметить и снятие недугов похмелья молоком. В стакан теплого напитка добавляем щепотку черного молотого перца, а также масло касторки — 2 ч. л. Все тщательно перемешать и единоразово выпить. После этого желательно лечь и поспать.
• Возьмите себе на заметку, дорогие друзья, что зеленый чай с ароматным жидким медом благоприятно влияет на организм человека, страдающего интоксикацией. Если не верите, то испытайте на себе. Никакого вреда вы точно не получите для себя, только пользу и глубокий опыт жизни. В теплом зеленом напитке, преимущественно без ароматизаторов и различных фруктовых добавок, растворите 1 или 2 ч. л. меда. Хорошенько размешайте и небольшими глотками выпейте. Спустя некоторое время вас начнет бросать в пот, не переживайте, это принятый напиток борется с токсинами, выводя их из организма.
• К вашему сведению, от тяжелого похмелья вас избавит кора ивы. Ее вы заранее сможете приобрести в любой аптеке, а в самый подходящий момент кусочек забросить за щеку и пожевать на протяжении 3 минут. Такой метод поможет убрать перегар и тошноту.
• Теплый настой из одуванчика сможет приготовить каждый в домашних условиях. Раздобудьте траву, залейте ее кипятком и на 15 минут оставьте в покое. После этого процедите и выпейте залпом. Те, кого мучает недомогание и слабость, этот вариант подходит как никогда.
• Отвар овса очистит ваш организм от ядов алкоголя эффективно. Чтобы приготовить целебный напиток своими руками, вам потребуется 1 стакан овса залить 1, 5 стаканами кипятка и варить около часа на медленном огне. Потом процедить, добавить 1 ч. л. соли, перемешать и выпить небольшими глотками.
• Простокваша превосходно вас освежит и вернет бодрость сил.

Как быстро избавиться от похмелья с помощью препаратов

Учитывая глубокий опыт наших предков, современный народ разработал свои методы борьбы с похмельным синдромом. К каким хитростям прибегает нынешний человек, чтобы поставить себя на ноги быстро и безболезненно, давайте сейчас же рассмотрим:

• Как говориться, «клин клином вышибает», поэтому налейте в стакан светлого пива и добавьте в него одно сырое яйцо. Тщательно размешайте коктейль и залпом выпейте. По прошествии одного часа рекомендуется поесть горячего мясного бульйона.
• Стакан апельсинового сока следует обогатить витамина целого выжатого лимона. Потом присоединить к этим жидким компонентам 0, 25 ст. меда. все взбить блендером и выпить. Через некоторое время похмелье отступит. В качестве лечебного средства может выступить яблочный, мультифруктовый и овощной соки.
• Теплый чай с розмарином или имбирем превосходно отразится на вашем самочувствии.
• Наши предки были глубоко уверенны в том, что молоко обладает целебными свойствами. Это мнение бытует и поныне. Современный человек стал использовать его как средство глубокой очистки от накопившихся ядов этанола в организме после конкретного застолья. Если хотите, можете попробовать и вы: в блендер поместить стакан молока, 2 банана и 2 ч. л. меда. Все взбить и выпить этот приятный на цвет и вкус коктейль.
• Хорошим источником заряда и бодрости послужит теплый сладкий чай «Каркаде». Он избавит вас от неприятных симптомов алкогольного отравления.
• Довольно необычным, но испробованным считается метод очистки организма от токсинов с помощью стакана кефира и минеральной лечебной воды. Смешайте две жидкости в равных соотношениях и употребите как можно быстрее.
• Чтобы поставить себя на ноги, также рекомендуется воспользоваться обычным какао — порошком. Его разбавляют в горячей воде, по желанию, дополняют сахаром и выпивают небольшими глотками. Молоко добавлять в этот напиток не следует, так как ожидаемый эффект снизится.
• Виноград и бананы в период вашей недееспособности приведут вас в норму.
• Профессор медицины Елена Малышева считает, что в момент разбитого состояния нужно принять антидот — аспирин. Он прекрасно справится с головной болью и головокружениями. А можно поступить немного иначе, в стакан прохладного апельсинового сока добавить таблетку аспирина, размешать и принять, как болеутоляющее средство при похмелье.
• Помимо вышеупомянутых приемов, не стоит забывать и самом главном — прогулках на свежем воздухе. Необязательно наматывать круги по парку, утомляя ноги. Можно просто посидеть на лавочке в уютном сквере, послушать пение птиц и насладиться буйством красок природы. На душе станет приятней, да и беспокоящие вас недуги уйдут незаметно.
• Процесс очистки организма от накопившихся токсинов проходит у всех индивидуально. Кому — то дается посыл съесть килограмм мороженного, а кто — то обходится на первых тяжелых порах обычной кока — колой. Многие прибегают к употреблению напитка из цикория, а некоторые люди не смотрят на еду вообще на протяжении целого дня. В данном случае будет разумней прислушиваться самого себя: к чему тянет, тем и спасаться.

Как предотвратить похмелье

Чтобы не мучиться на утро с тяжелым похмельем, дорогие друзья, следует разумно вести себя за столом. Не нужно налегать на алкоголь и на силу поспевать за очередной поднятой рюмкой друга. Всегда и везде старайтесь находиться в мире и согласии со своим чутким организмом. Внимательно прислушивайтесь к его внутренним звоночкам и посылам, тогда вас минует неожиданное опьянение и, соответственно, всеобщая интоксикация алкоголем, которая для каждого органа не проходит, к огромному сожалению, бесследно. Итак, чтобы не довести себя до крайности, необходимо выполнять следующие правила:

1. Пустой желудок — «нет» спиртному! Никогда не стоит допускать халатности в данном случае. Прежде, чем собраться в гости к кому — либо на застолье, перекусите слегка, чтобы ваше тело наполнилось энергией. А в момент принятия водки, вина, коньяка, пива или других горячительных напитков, следует сначала угодить своему желудку, наполнив его необходимым количеством питательных веществ.
2. Налегайте на углеводную и белковую пищу. Если вы после принятой дозы алкоголя побалуете себя запеченным картофелем с рыбой, курицей, овощами и прочими полезными продуктами, то ваше самочувствие будет, безусловно, на высоте. Запомните, главное — избегать пристрастия к жирной пище в период распития спиртного, поскольку ваша печень, и до этого загруженная работой, будет «охать» и «ахать», бросая все силы на расщепление поступивших жиров и этанола.
3. Обезопасьте себя сорбентом. Перед самим выходом в гости примите несколько таблеток активированного угля или что — то в этом роде.
4. Не делайте алкогольные коктейли. Принимаясь за коньяк или водку, пытайтесь придерживаться взятого вами курса до конца мероприятия. Не соскакивайте с одного горячительного напитка на другой, создавая внутри своего шокированного организма хаос и сплошную неразбериху.
5. Не ешьте сладкое в прикуску со спиртным. Многие люди, в особенности женщины, взяли привычку закусывать спиртное шоколадными конфетами, виноградом и прочими сладостями. Этого делать не рекомендуется вовсе, так как сахар способствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Отсюда и резкое опьянение, головокружение и позывы ко сну.

Вот с таким набором элементарных знаний вы никогда не проснетесь с тяжелым похмельным синдромом. Всегда будете отдавать себе отчет в собственных действиях, речах и поступках. А мы предлагаем вам в качестве дополнительной информации просмотреть видео, в котором профессор медицины Елена Малышева подробно расскажет вам об алкогольной интоксикации, ее последствиях и методах борьбы.

Напоследок

Вот и подошла к своему завершению наша статья, которая поведала вам о том, как избавиться от похмелья быстро чтобы не болела голова с помощью лекарственных препаратов, а а так же народными средствами. Внушительный список советов и рекомендаций позволит вам найти для себя наиболее оптимальный вариант экстренного лечения в домашних условиях, а также на работе. Запомните те моменты, которые вам показались особо интересными и приемлемыми, чтобы потом использовать их в своих благих целях. Но будьте предельно внимательны, когда придет черед практики. Не стоит долго экспериментировать над собой теми или иными средствами, поскольку малейшие отклонения от нормы чреваты последствиями. Если вам на протяжении 6 часов кряду не становится легче, а наоборот, еще хуже, срочно обращайтесь к врачу. Ведь только он знает, какие принять меры для вашего скорого выздоровления.

Наверняка в мире нет ни одного взрослого человека, который бы никогда не пробовал алкоголь. Распитие спиртных напитков является традиционным занятием на практически всех торжественных мероприятиях. Любой праздник отмечается вместе с алкоголем. Умеренное употребление спиртосодержащего напитка не приводит к неприятным последствиям. Однако если вы проснулись утром и чувствуете, что вчера было выпито слишком много, значит, у вас алкогольная интоксикация. В данной статье речь пойдет о том, какие есть проверенные средства от похмелья. В домашних условиях избавиться от такого синдрома довольно просто. Однако для этого нужно знать некоторые тонкости и секреты. Также вы выясните, какие есть аптечные и народные рецепты от похмелья, в домашних условиях разрешенные к применению.

Алкогольные напитки и их виды

Для начала стоит сказать, что пьянящие напитки могут быть разными. Они все отличаются вкусом, запахом, составом, методом приготовления и, конечно, крепостью. Самым безобидным алкоголем считается пиво и вино. В данных напитках содержится минимум этилового спирта (или он отсутствует вовсе). Изготавливаются они за счет брожения продукта.

Более крепкими являются вермуты, игристые вина и ликеры. В них уже можно обнаружить добавление спиртовых растворов. Далее идут коньяк, виски, джин и водка. В этих напитках основным веществом является этиловый спирт. На заключительной ступени стоит абсент и другие напитки, которые чаще всего используют для приготовления коктейлей.

Действие алкоголя на организм человека

Как только человек выпивает первую порцию спиртного, у него в организме начинается необратимый процесс. Алкоголь попадает в желудок и всасывается в его стенки. Далее по крови вещество попадает в печень. Именно там и начинается активная фильтрация. Печень перерабатывает продукт и превращает его в воду и углекислый газ, который менее вреден для вашего организма. Все токсические вещества данный орган вбирает в себя. Именно поэтому у лиц, злоупотребляющих алкоголем, часто наблюдаются проблемы с печенью.

Обычно человек не останавливается на одной дозе алкогольного продукта и продолжает употребление веселящего напитка. При получении большого количества вещества печень оказывается не в силах справиться с ним, вследствие этого алкоголь в неизмененном виде начинает поступать в мозг. Именно на этом этапе человек и ощущает легкое помутнение сознания и повышение настроения. Все это в простонародье и называется опьянением.

Похмелье: что это такое?

Похмельем называется состояние, которое обычно сопровождает человека на следующей день после бурной вечеринки. Так, ощущается головная боль, шум в ушах, упадок сил. В некоторых случаях могут быть перебои в работе сердца и учащение пульса. Частым последствием бурного веселья является понижение артериального давления, неприятный привкус во рту, тошнота и рвота, которая никак не может принести облегчения.

Многие люди, столкнувшиеся с такими симптомами, задаются вопросом о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Если ваше состояние не очень тяжелое, то вполне можно обойтись без медицинской помощи. Однако при возникновении алкогольной интоксикации или комы врачебного вмешательства не избежать.

Как избавиться от похмелья?

В домашних условиях сейчас разрешены к употреблению некоторые препараты, спасающие от такого ужасного состояния. Помните, что ваш организм обезвожен, он испытывает боль и многочисленные спазмы, а также присутствует слабость. Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что вам нужно принять препараты, снимающие боль, восстанавливающие баланс влаги в организме и способствующие появлению заряда энергии.

Таблетки, облегчающие состояние

Среди аптечных препаратов от похмелья можно выделить следующие: «Антипохмелин», «Алка-Зельтцер», «Зорекс Утро» и другие. Во всех подобных лекарствах содержится ацетилсалициловая кислота. Медики утверждают, что от похмелья в домашних условиях «Аспирин» помогает довольно хорошо. Если у вас нет никакого препарата, то выпейте пару таблеток ацетилсалициловой кислоты. Она поможет восстановить работу сосудов и снять спазмы сосудов головы и мышц.

Очищающие средства

Помимо приема «Аспирина» или его аналогов, стоит позаботиться о скорейшем очищении организма. Если у вас сильное отравление, вы чувствуете тошноту и предполагаете скорое появление рвоты, то стоит выпить залпом несколько стаканов теплой воды. Такое средство от похмелья в домашних условиях поможет ускорить очистительный процесс. Не сдерживайте рвотные позывы. Таким способом ваш организм пытается очиститься от токсинов и остатков алкогольной продукции в желудке.

Помимо естественного опорожнения желудка и кишечника, стоит выпить препарат, который является сорбентом. Такое вещество поможет собрать все вредные вещества и мягко вывести их из вашего тела. Так, к этой категории лекарств относятся следующие: «Энтеросгель», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь и другие. Всегда соблюдайте инструкцию при использовании таких препаратов.

Восстанавливающие средства

Эффективное средство от похмелья в домашних условиях не только снимает спазм и очищает организм. Необходимо, чтобы препарат еще и восстанавливал баланс жидкости и солей, а также заряжал энергией. Если вы предпочитаете аптечную продукцию, то можно принять ударную дозу витамина С. В день человеку можно употреблять до 1000 миллиграммов данного препарата. Он повысит сопротивляемость организма и взбодрит вас.

Также среди восстанавливающих методов некоторые люди выделяют кофейные напитки. Однако данные средства оказывают лишь временный эффект. Кофе является мочегонным веществом. Именно поэтому принятие данных жидкостей может лишь усугубить ситуацию. Крепкий кофе и энергетики способны взбодрить тело и повысить работоспособность.

Чистая вода

Все средства от похмелья (в домашних условиях) должны сводиться к повышенному употреблению жидкости. Практически каждый человек с похмелья чувствует дикую жажду. И это абсолютно нормально.

Алкоголь в больших дозах способен выводить влагу, нужную вашему телу. Жизненно важные органы в этот момент забирают жидкость из кожи. Именно поэтому человек во время похмелья отмечает сухость губ, лица и рук.

Отдайте предпочтение воде, содержащей полезные соли и минералы. Однако жидкость не должна содержать газов. В противном случае они могут оказать совершенно обратное воздействие на ваш организм. Откажитесь от сладких напитков. Если уж очень хочется выпить чего-то отличного от простой воды, то налейте себе стакан клюквенного морса или чашку крепкого чая.

Горячая еда

Хорошее средство от похмелья (в домашних условиях) - это своевременный и плотный завтрак. В таком состоянии стоит употреблять горячие жирные бульоны, яйца или мясо. Плотная пища способна восстановить работу желудка и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Если вам в такой момент совсем не хочется есть, то нужно сделать это через силу. Исключение составляют лишь те ситуации, когда у человека возникает частая рвота. Подобное средство от похмелья (в домашних условиях) отзывы имеет лишь положительные. Многие люди утверждают, что раньше им приходилось долго мучиться от такого состояния, а сейчас достаточно съесть одну тарелку жирного супа, и состояние сразу значительно улучшается.

Контрастный душ

Какие средства от похмелья в домашних условиях быстро помогают? Одним из способов восстановления мышечного тонуса, водного баланса и сил является контрастный душ. После плотного перекуса и принятия нескольких стаканов воды внутрь, нужно обработать и внешнюю часть тела. Для этого включите в душе горячую воду и направьте струю на себя. Подождите около минуты. После этого включите холодную воду и повторите процедуру. Поочередно меняйте температуру воды. Стоит отметить, что такой способ не подходит тем людям, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Баня (ванна)

Какие есть еще средства от похмелья, в домашних условиях работающие? Если у вас есть в доме баня или сауна, то с их помощью вы можете быстро восстановиться. Так, в парилке происходит активное потоотделение. Вместе с жидкостью из кожи выходят токсины и вредные вещества. В парилке рекомендуется пить много воды, так как после алкоголя организм испытывает недостаток жидкости.

Выйдя из бани, примите контрастный душ, и вы почувствуете себя во много раз лучше. Но что же делать, если в доме нет бани и сауны? От похмелья в домашних условиях ванна помогает так же хорошо. Наберите горячей воды в ванну. Температура жидкости должна быть не более 42 градусов. При желании можно добавить бодрящие ароматические масла и соль.

Полноценный сон

Вчера вы, что называется, перебрали алкогольных напитков? Что делать? От похмелья в домашних условиях лучше всего поможет отдых. Если вам в этот день некуда спешить, то стоит остаться в постели. Хорошенько выспитесь. Во сне организм восстанавливает все силы и сам пытается избавиться от токсинов. Если вы вдоволь поспите, то уже будете чувствовать себя на 50 процентов лучше.

Клин клином (похмелиться алкоголем)

Многие люди придерживаются мнения, что самым лучшим средством при алкогольном отравлении является употребление его же. Стоит отметить, что медики считают подобное «лечение» одной из начальных стадий алкоголизма. При использовании такого метода возникает порочный круг. Вы пьете алкоголь, и вам после этого плохо, а если вам плохо, то вы пьете алкоголь.

Если уж очень хочется попробовать такой способ, то стоит отдать предпочтение безалкогольному пиву. Один стакан такого напитка может быстро поставить вас на ноги. Данный способ совершенно не подходит водителям и офисным сотрудникам.

Народный рецепт после алкогольной вечеринки

Средства от похмелья в домашних условиях могут применяться не только из аптеки. Их можно сделать своими руками. Есть один проверенный рецепт, который позволяет восстановить силы, водный баланс и повысить работоспособность. Для его приготовления вам понадобится одно куриное или три перепелиных яйца, 9% уксус, соль и кетчуп (можно заменить томатом).

Взбейте в блендере яйца до образования пены, добавьте в них щепотку соли и несколько капель столового уксуса. Также добавьте немного кетчупа или одну ложку томата. Все тщательно перемешайте и выпейте за один раз.

Своевременная забота о себе и своем здоровье

Когда вы только собираетесь отправиться на торжественное мероприятие, стоит заранее позаботиться о возможном похмелье. Многие знатоки советуют выпить масло, но это принесет лишь временный эффект и затормозит возникновение опьянения.

Отлично помогает справиться с утренним похмельем картофель, жирные блюда или зерновые. Так, тарелка каши, съеденная накануне, поможет вам утром чувствовать себя прекрасно. Во время торжества закусывайте, а не запивайте алкоголь сладкими напитками.

После бурной вечеринки: как предотвратить похмелье

Если вы пришли домой после праздника и чувствуете, что завтра вас ждет ужасное и тяжелое пробуждение, то стоит начать бороться с похмельем уже сейчас. От похмелья (в домашних условиях) лимон поможет просто идеально. Заварите некрепкий чай и положите в него несколько долек кислого плода. Также можно выпить несколько стаканов простой воды. Чем больше жидкости вы употребите, тем легче вам будет завтра.

Некоторые люди предпочитают предупредить похмельный синдром при помощи рвоты. Стоит отметить, что это довольно эффективный, но неприятный метод. Если вы избавитесь от некоторой дозы алкоголя еще до того, как он всосется в кровь, то похмелье будет значительно легче.

Когда возникает похмелье, как избавиться в домашних условиях от него, вопрос возникает моментально. Да и как ему не появится, если ужасно болит голова, тошнит, болит все тело, ужасно хочется пить. Чтобы понять, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях эффективно, надо знать, что оно из себя представляет.

Похмелье – это совокупность неприятных симптомов, которые человек чувствует после употребления слишком большой дозы спиртного. Но последствия похмелья не ограничиваются плохим самочувствием. Его частое появление связано с низкой производительностью труда и конфликтами на работе. Поэтому вопросы о том, как снять похмельный синдром и как справиться с похмельем, появляются каждый раз, когда человеку наутро после пьянки нужно идти на работу.

Как правило, чем больше алкогольных напитков человек выпивает за один раз, тем большая вероятность того, что на следующий день возникнет похмелье . Но одной и универсальной формулы для всех, сколько нужно выпить, чтобы на следующий день не появились симптомы похмелья, не существует.

Основными причинами похмелья считаются резкое уменьшение спирта в крови и истощение запасов основных питательных элементов. Лечение похмелья в домашних условиях будет эффективным, если учитывать этот момент.

Если говорить о том, похмелье что вызывает, то в зависимости от того, сколько человек выпил и какой вид алкоголя, он может почувствовать:

• Слабость, разбитость, усталость.
• Жажду.
• Мигрень.
• Боль в мышцах.
• Тошноту, рвоту, боль в желудке.
• Бессонницу, кошмары, плохой сон.
• Повышенную чувствительность к свету и звуку.
• Головокружение.
• Дрожь.
• Уменьшение способности сосредоточить внимание.
• Нарушения настроения, депрессию, тревогу и раздражительность.
• Учащённое сердцебиение.

Сколько времени будут длиться симптомы похмелья, зависит от того, как много и как долго человек пил. Если это случилось наутро после пьянки и пить больше не планируется, неприятные симптомы обычно проходят в течение суток, даже если борьба с похмельем предприниматься не будет. Но если человек пьет все время, резкое прекращение употребления алкоголя приводит к абстинентному синдрому и белой горячке. Первый свидетельствует о второй стадии алкоголизма, вторая – о более серьезной ситуации.

Почему появляется похмелье?

Хотя обычно похмелье наблюдается при серьезном переборе алкоголя, для некоторых людей, чтобы появились неприятные симптомы, достаточно стандартной дозы. Также есть ситуации, когда похмелье не возникает, даже если человек выпил очень много.

Возникает похмелье по следующим причинам:

• Избавляясь от алкоголя, тело выделяет повышенное количество мочи. Это приводит к обезвоживанию, признаками которого являются жажда, головокружение, ощущение пустоты в голове. Поэтому побороть похмелье можно, восполнив запас воды.
• Алкоголь запускает в иммунной системе реакцию на воспаление. Это приводит к тому, что человек теряет способность к сосредоточению, ухудшается память, уменьшается аппетит, теряется интерес к жизни.
• Спирт раздражает слизистую желудка, увеличивая синтез кислоты и задерживая пищу в желудке. Это приводит к болям в животе, тошноте, рвоте. Такое сильное похмелье надо лечить под наблюдением врача, который назначит препараты, позволяющие убрать похмелье.
• Спиртное понижает сахар в крови. Глюкоза – основной источник энергии в организме, если его не хватает, человек испытывает усталость, дрожь, плохое настроение, возможны судороги. Поэтому мед часто назначают как средство против похмелья.
• Этанол расширяет и сужает сосуды, что вызывает головную боль.
• Алкоголь способен спровоцировать сонливость. Это приводит к постоянному желанию спать на протяжении дня и к бессоннице ночью.
• Спиртные напитки содержат сивушные масла, которые придают каждому виду спиртного специфический вкус и способствуют появлению похмелья. Особенно много сивушных масел в напитках тёмного цвета (брэнди, виски) и меньше в напитках светлого цвета (водка, джин).

Симптомы похмелья могут усилиться, если человек пил на пустой желудок: если в нем нет пищи, всасывание этанола в кровь через стенки желудка и кишечника ускоряется. Следует помнить, чтобы быстро убрать похмелье после пьянки, перед тем как выпить обязательно надо поесть. Одновременное употребление с алкоголем никотина (курение) усиливает неприятные ощущения. Часть симптомов похмелья имеют отношение к плохому сну и бессонницы после пьянства.

Если у человека близкие родственники больны алкоголизмом, это может свидетельствовать о наследственной проблеме с переработкой спирта. Это проявляется в более сильных симптомах похмелья.

Что надо знать о похмелье

Каждому пьющему после того, как он проснётся дома в ужасном состоянии, идти к доктору неохота. Поэтому и возникает вопрос, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Сейчас имеется масса лечебных препаратов, позволяющих эффективно бороться с проблемами, к которым приводит употребление алкоголя. Лечение похмелья народными средствами предусматривает рецепты, содержащие травы, настойки.

Например, настойка пустырника является седативным средством, улучшающим сон и снимающим тревогу. Может ли применяться пустырник от похмелья? Конечно, но только в медицинской дозировке. Если пить пустырник с похмелья в дозах, превышающих указанные нормы, можно отравиться. Рецепт от похмелья не рекомендуется составлять самостоятельно: лучше обратиться к доктору. Ведь лекарства могут взаимодействовать и давать самые непредсказуемые реакции.

Вылечить похмелье в домашних условиях – это не проблема. Даже если ничего не делать, оно само проходит. Нужно понимать, что с похмельем организм борется сам, его нужно лишь поддержать и направить в нужное русло эту активность организма. Это поможет даже в том случае, если организм, истощённый алкоголем настолько ослаб, что абсолютно непонятно, как бороться с похмельем в этом состоянии.

Гораздо хуже, если после пьянки наблюдается абстинентный синдром, за которым может последовать белая горячка. Такое состояние лучше лечить в больнице: от него можно будет избавиться легче и намного быстрее. А вот если лечить абстинентный синдром в домашних условиях, можно сорваться и вновь запить: в этот момент тяга к спиртному настолько сильна, что противостоять ей чрезвычайно трудно. Следует помнить раз и навсегда: спиртное – не лучшее средство от похмелья, поэтому не стоит считать его правильным ответом на вопрос, как избавиться от похмелья быстро. Алкоголь – это не выход!

Зачем пить воду

Если ничего не приходит в голову насчет того, как вылечить похмелье, можно посоветоваться с врачом или с друзьями, у которых наверняка те же проблемы. Это поможет понять, как победить похмелье, как пережить похмелье и как выйти из похмелья победителем.

Лечиться от похмелья можно очень многими средствами. Главное при этом – знать, как воспримет это лечение организм, поскольку то, что эффективно для одного, не подходит другому. Лечить похмелье дома эффективно можно, только применяя главное правило – не навредить.

Следует знать: чтобы лечить похмелье в домашних условиях, не нужно иметь медицинского образования. Снять похмелье в домашних условиях могут помочь обычные продукты, в которых содержатся необходимые для восстановления организма вещества.

Например, отличное домашнее средство от похмелья – обыкновенная вода, в которой нуждается обезвоженный организм. Её надо вскипятить и выпить как можно больше. Вода восстанавливает водный баланс в организме, а также помогает быстрее вывести алкогольные токсины. Потому она является одним из основных средств, которое помогает бороться с похмельем дома. При питье обычной воды рекомендуется есть что-нибудь солёное, чтобы восполнить запасы соли. Хорошим средством являются напитки для спортсменов, пополняющие баланс электролитов.

Также следует помнить, что большую часть тяжёлых симптомов похмелья можно избежать, если вовремя восполнять запасы воды в организме. Поэтому очень важно во время пьянки как можно чаще пить воду.

Продукты питания для вывода из запоя

Как быстро снять похмелье, чтобы не ждать несколько часов или сутки, пока оно пройдёт само? Одним из наилучших народных средств, которые снимают спазмы и судороги, является настойка мяты перечной. Мятный настой с успехом ответит на вопрос, как отойти от похмелья, поскольку судорожная активность является одной из составляющих симптомов похмелья.

Еще одним ответом на вопрос, как быстро вылечить симптомы похмелья являются лекарства из класса адаптогены, большинство из которых имеют растительное происхождение. Они помогают организму с минимальными затратами справиться с неприятными ощущениями. К таким средствам относятся женьшень, элеутерококк и другие.

Если говорить о том, что помогает от похмелья, то это – какао с молоком, а также мороженное. Они успокаивают желудок, пополняют запасы жидкости и повышают сахар в крови, что является ответом, как облегчить похмелье. Молоко также хороший источник витамина Д и кальция, который алкоголь вымывает из организма. Ответом на то, как быстро избавиться от похмелья дома, является аминокислота цистеин. Её источником являются такие народные средства от похмелья, как молоко, яйца, мясо, лук, чеснок.

Если у человека из-за похмелья нет аппетита, и он не может ничего есть, то нужно ему дать говяжий бульон, борщ. Это хорошее средство для восстановления водного баланса, пополнения запасов электролитов и некоторых питательных веществ. А потому является ответом, как избавиться от похмелья в домашних условиях.

Традиционные народные средства от похмелья – это томаты. Они содержат витамины А, С, бета-каротин и антиоксидант ликопин. Из них можно сделать салат, сок или съесть просто так, при желании – удалив кожицу. Ответом, чем лечить похмелье, являются бананы. Это отличное средство, чтобы пополнить запасы калия (спиртное является средством, выводящим его запасы). А потому бананы помогают избавляться от неприятных симптомов.

Корейское народное средство, отвечающее на вопрос, как лечить похмелье, является кимчи с рисом. Так называют пекинскую капусту, приправленную красным перцем и чесноком. Красный перец расширяет сосуды и усиливает кровоток. Чеснок содержит цистеин. Корейцы с кимчи пьют чай из овса или женьшеня.

Как показывают исследования, аминокислота таурин помогает в лечении и профилактике болезней печени, а также дает возможность предотвратить и лечить похмелье. Природными источниками таурина являются морепродукты и мясо.

Можно выпить травяные чаи, чтобы снизить симптомы похмелья:

• чай из имбиря;
• женьшень;
• перечной мяты.

Имбирь – это природное обезболивающее средство и антиоксидант, которое советуют врачи, отвечая, как снять похмелье. Как показывают исследования, имбирь уменьшает тошноту и улучшает состояние желудочно-кишечного тракта.

Мёд состоит из сахаров, минералов и витаминов. Это отличное средство для пополнения запасов глюкозы у людей, страдающих похмельем. Следует знать, что запойным алкоголикам нужно с осторожностью относиться к продуктам, содержащим сахара и глюкозу: под её влиянием быстро расходуются запасы тиамина. Это может спровоцировать повреждение мозга – энцифалопатию Вернике.

Если отдавать предпочтение пище, которая состоит лишь из алкоголя и углеводов, без содержания витаминов – это также может спровоцировать энцифалопатию. Поэтому рекомендуется постоянно следить за наличием витаминов, особенно – витаминами из группы Б.

Обезболивающие средства

Хорошим ответом на вопрос, что делать при похмелье, является поход в аптеку: патентованное средство способно оказать действенную помощь при похмелье. Также можно применить обезболивающее, но здесь надо действовать осторожно.

Например, одним из наиболее популярных средств от головной боли является парацетамол и его комбинации. Так вот, парацетамол и другие препараты, действующим веществом которого он является, нельзя употреблять при симптомах похмелья! Если выпить от похмелья парацетамол – это может спровоцировать печеночную недостаточность.

Аспирин является достаточно безопасным средством для употребления при похмелье. Но если имеются заболевания желудка, аспирин может ухудшить их течение. Также необходимо избегать аспирина при повышенной чувствительности к этому препарату. Следует знать, что нельзя пить аспирин за шесть часов до употребления спиртного. Если нарушить правило и его принять, лекарство усилит токсическое влияние этанола на организм, приведет к развитию язвы желудка и другим недугам.

Ибупрофен мягче воздействует на желудок, чем аспирин и безопасен для печени . Поэтому для многих это наилучшее обезболивающее при похмелье. Но ибупрофен надо с осторожностью принимать людям, у которых проблемы с сердцем.

Также следует соблюдать некоторые важные правила. Следует помнить, что снятие похмельного синдрома на дому нельзя проводить с помощью напитков, что содержат спирт. Это приведет лишь к временному улучшению, после чего состояние значительно ухудшится. Также не следует лечить симптомы похмелья алкоголем: боль уйдет ненадолго, затем будет лишь хуже.

Похмельный синдром или попросту похмелье - реакция организма на отравление токсичными веществами распада этилового спирта. Опасные соединения содержатся в любом алкоголе: пиве, вине, водке, коньяке и других спиртных напитках. При чрезмерном употреблении токсины нарушают работу внутренних органов: печени, желудочно-кишечного тракта, нервной системы. Поэтому организм подаёт сигналы о помощи в виде жажды, тошноты, рвоты, головной боли, ухудшения общего состояния.

Узнаем подробнее: какими признаками и симптомами сопровождается синдром, почему с похмелья появляется чувство тревоги и страха, как не болеть после праздников, способы лечения состояния в домашних условиях, что пить и есть, чтобы быстро отойти после похмелья. А если вы знаете свой чудодейственный способ, поделитесь отзывом в комментариях на форуме внизу.

Симптомы похмельного синдрома

Похмельный синдром развивается спустя 6–8 часов после чрезмерного употребления спиртных напитков. Тревожное состояние чаще появляется утром поле сильного опьянения накануне. Выраженность симптомов зависит от количества выпитого алкоголя, возраста человека, наследственного фактора.

Признаками похмелья считается состояние, когда:

• трясутся руки;
• сильная жажда;
• потеря аппетита;
• видны отёки на лице;
• голова болит и кружится;
• красные глаза, могут слезиться;
• внутренняя дрожь по всему телу;
• тошнота, рвота, возможно желчью;
• повышенный метеоризм, частый понос;
• вялость, общая слабость, раздражительность;
• выступание пота на лбу, иногда потеют ладони;
• неприятный запах изо рта, так называемый перегар;
• скачки давления, учащённый пульс и сердцебиение, болит сердце;
• снижение физических и интеллектуальных способностей, рассеянность;
• появляется тревога, страх, возможно состояние депрессии, бессонница.

На фоне общего недомогания развивается «адреналиновая тоска» - чувство вины. Человек ощущает, что накануне совершил неподобающие и постыдные действия. Даже если все события сохранились в памяти, начинает казаться, что окружающие осуждающе относятся и знают пикантные подробности вчерашнего вечера. При особо тяжёлом состоянии с похмелья возможно повышение температуры, иногда судороги и эпилепсия.

Сколько будет длиться похмельный синдром, зависит от количества выпитого, вида алкоголя, индивидуальных особенностей здоровья. В среднем недомогание длится 4–8 часов.

Причины сильного похмелья

Тяжёлое похмелье, тревога и лихорадочное состояние провоцируется целым рядом факторов:

1. Расщеплением спирта. Этанол в организме распадается до ацетальдегида, который вызывает отравление и похмельный синдром. Позднее токсин преобразуется в уксусную кислоту, после чего симптомы спадают.
2. Дисбалансом жидкости. Мочегонное действие алкоголя, особенно пива, вызывает в организме обезвоживание - дефицит воды, а также снижение объёма крови в сосудах. Это объясняет появление отёков.
3. Нарушением обмена веществ. Из-за диуретического эффекта алкоголя вместе с мочой из организма человека массово выводятся полезные микроэлементы, лактобактерии, витамины. Это вызывает нарушение метаболизма, дисфункции эндокринной системы, .
4. Снижением уровня глюкозы. Вещество является главным источником энергии организма. Из-за активного расщепления этанола, печень не успевает компенсировать нехватку полезного углевода. Снижение уровня глюкозы отражается и на головном мозге: проявлением рассеянности, ухудшением умственных способностей, расстройством сна.
5. Дефицитом магния. Микроэлемент активно выводится почками вместе с токсичными веществами. При нормальном функционировании магний контролирует поступление кальция в клетки организма. Избыток последнего элемента вызывает повышенную возбудимость, раздражительность, аритмию, слабость мышц и озноб тела.

Стоит отметить, что сладкие коктейли вызывают более тяжёлое похмелье, в отличие от напитков той же крепости, но без сахара. Синдром сложнее протекает после употребления алкоголя, содержащего вкусовые добавки: коньяка, виски, текилы. У курильщиков похмельный синдром усугублён никотиновым отравлением, так как в состоянии опьянения люди выкуривают в два раза больше сигарет.

Ответы на самые часто задаваемые вопросы:

1. Почему с похмелья появляется чувство тревоги? Во-первых, паническое состояние возникает из-за частичных или полных пробелов в памяти, вызванных алкогольным опьянением. Во-вторых, ощущение дрожи вызвано отравлением этанолом. Организм тратит все силы на очищение, поэтому физическая энергия отсутствует, а разум затуманен.
2. Почему с похмелья болит голова? Употребление спиртных напитков приводит к обезвоживанию. Происходит выведение большого количества жидкости, вместе с которой выводятся полезные вещества: натрий, калий, магний. Из-за дефицита микроэлементов повышается внутричерепное давление и образуется отёк головного мозга. Кроме того, недостаток жидкости приводит к сгущению крови, кровообращение замедляется, и мозг перестаёт получать кислород в достаточном количестве. Кислородное голодание ведёт к гибели нейронов - клеток нервной системы.

1. Почему с похмелья хочется секса? Этот вопрос больше относиться к мужчинам. В алкогольном опьянении человек испытывает эйфорию. Эндорфины - гормоны радости, улучшающие самочувствие, выбрасываются в кровь большим количеством. Поэтому наутро их запас исчерпан. Организм требует стимуляции выработки гормонов посредством секса. Кроме того, похмельный синдром сопровождается повышенным образованием тестостерона, вызывающего сильное возбуждение. При исправной работе печень перерабатывает избыток мужского полового гормона.
   У женщин с похмелья уровень гормонов не меняется, поэтому они часто не разделяют сексуальных позывов своей второй половины.

Стоит отметить, что секс с похмелья вызывает повышение артериального давления, которое при симптомах алкогольной интоксикации и без того зашкаливает. Важно понимать, что физическая активность даёт серьёзную нагрузку на сердце. Гипертоники подвержены риску или инфарктов.

Последствия частого похмелья

Сильная алкогольная интоксикация оказывает повышенную нагрузку на внутренние органы. Заболевания, развивающиеся на фоне частых похмельных синдромов:

• Аритмия - патологическое нарушение частотности и ритмичности сокращения сердца. Проявляется головокружением, усталостью, потливостью, болями в груди.
• Бронхоспазм - сужение и уменьшение просвета бронхов из-за сокращения гладких мышц. Развивается при попадании раздражителя на слизистые оболочки, вызывает приступы удушья.
• Гипертонический кризи с - нарушение, вызванное внезапными и критическими скачками артериального давления. Характеризуется головными болями, тошнотой, рвотой шумом в ушах, тахикардией.
• - инфаркт мозга, спровоцированный нарушением кровообращения. Часто развивается у людей с вредными привычками. Первыми проявлениями становятся постоянные головокружения, повышенная утомляемость, нарушение зрения, апатия.
• Острый панкреатит - патологическое воспаление поджелудочной железы, сопровождающееся нарушением пищеварения, потерей аппетита, болями под правым или левым ребром. При злоупотреблении спиртными напитками развивается примерно к 39–45 годам.
• Инфаркт миокарда - форма ишемической патологии сердца, характеризующаяся нарушением кровоснабжения. Проявлениями становятся: боль в груди, возбуждение, сбои в ритмах сердцебиения.
• Почечная колика - нарушение оттока мочи из органа, характеризующееся приступами боли в области поясницы. Появляется болезненное, учащённое мочеиспускание, возможна тошнота и рвота.

Частое употребление спиртосодержащих напитков в большом количестве приводит к снижению показателей здоровья во всех областях и, как следствие, к смерти.

Как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях

Как правило, при алкогольной интоксикации медицинская помощь не требуется. Устранить симптомы тревоги, отравления и головной боли можно лекарственными средствами, продающимися в аптеке, и народными способами.

Лечение и снятие похмельного синдрома происходит в несколько этапов:

1. Регидратация. Восстановление водно-солевого баланса осуществляется обильным питьём. Можно принять порошок Регидрона.
2. Детоксикация. Выведение токсинов, очищение, снятие симптомов отравления с помощью сорбентов: активированного угля, Полисорба, Энтеросгеля.
3. Обезболивание. От спазмов, перепадов давления, головокружения спасают Цитрамон, Аспирин Упса, Но-Шпа. От болей в сердце: Валидол, Валерьянка.
4. Восстановление. Поднять настроение и повысить работоспособность помогут: Глицин, Панангин, Персен, Негрустин.

Можно заменить перечисленные препараты комплексными средствами: Пропротеном 100, Алька-Зельцером или Зорексом. Медикаменты одновременно очищают, обезболивают и восстанавливают организм. Однако существуют противопоказания для людей с и сердечными патологиями. В любом случае перед приёмом лекарства необходимо ознакомиться с инструкцией.

О вреде алкоголя на здоровье человека знает каждый. Об этом транслируют с экранов телевизора, со всех волн радиостанций. Этикетки спиртных напитков содержат предупреждающие надписи о том, к чему ведёт чрезмерное употребление алкоголя. Но, к сожалению, к таким предостережениям прислушиваются далеко не все. Поэтому злоупотребление спиртными напитками часто становится причиной не только похмельного синдрома, но и алкоголизма.

Похмелье – результат интоксикации организма этанолом. Если выпитая доза алкоголя слишком велика, печень не успевает её обезвредить, и в кровь поступает значительное количество ацетальдегида. Признаки такого состояния – тошнота, рвота, расстройство желудка, головная боль, повышенное давление, аритмия, жар. Чтобы устранить недомогание, нужно нейтрализовать токсины и как можно скорее вывести их из организма.

Распространено опасное заблуждение, что лучшее средство от похмелья – пиво или даже рюмка водки. Спиртное действительно немного смягчает симптомы, но из-за того, что в перегруженную печень поступает новая порция этанола, похмелье всего лишь откладывается. Через некоторое время оно начинает мучить человека с новой силой. Поэтому похмеляться алкоголем нельзя, а тем, кто чувствует к нему непреодолимую тягу даже при плохом самочувствии, необходимо обратиться к наркологу.

Аптечные препараты от похмелья

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды. Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль. Сода и лимонная кислота нормализуют кислотно-щелочной баланс в желудке. Препарат обладает приятным вкусом, уже через полчаса после приёма к человеку возвращается работоспособность.

«Алка-Зельтцер» нельзя принимать при геморрое, язве желудка и женщинам во время месячных, так как аспирин может спровоцировать кровотечение.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

• замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
• ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

Средство не выводит из организма сивушные масла, разнообразные вкусовые и ароматические добавки, входящие в состав дистиллятов (коньяка, рома, виски, самогона), ликёров, коктейлей.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

«Зорекс»

В составе капсул – пантотенат кальция и унитиол, которые нейтрализуют не только ацетальдегид, но и другие токсины, включая соли тяжёлых металлов. Препарат целесообразно принимать, когда сложно понять, чем вызвано расстройство желудка: превышением дозы алкоголя или пищевым отравлением. Гладкую капсулу удобно глотать даже при постоянной тошноте, а запить можно одним глотком воды.

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

• активированный уголь;
• «Сорбекс»;
• «Полифепан»;
• «Энтеросгель».

Активированный уголь принимают из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Гранулы «Сорбекса» состоят из активированного угля с добавкой окиси железа.

«Полифепан» – гидролизованный лигнин древесины (в форме порошка). Препарат помогает при расстройстве желудка. Во избежание запоров «Полифепан» нужно запивать большим количеством воды.

«Энтеросгель» – паста с нейтральным вкусом, содержит аморфный диоксид кремния, а также несколько видов глин и цеолитов. Средство имеет очень пористую структуру, быстро связывает токсины (даже продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) и помогает как при похмелье, так и при пищевых отравлениях. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется принять немного «Энтеросгеля» перед застольем.

Адсорбенты очищают организм, но для того, чтобы избавиться от головной боли и снизить температуру, их принимают совместно с болеутоляющими и жаропонижающими средствами, преимущественно с аспирином и «Но-шпой». Пример рецепта:

• 1 таблетка аспирина;
• 2 таблетки «Но-шпы»;
• 6–8 таблеток активированного угля.

Если эти 3 препарата принять вечером после застолья, утром похмелья не будет.

Домашние средства от похмелья

Домашние методы, избавляющие от последствий неумеренного употребления алкоголя, проверены веками. Они действуют на организм медленно, но щадяще.

Известные средства:

• контрастный душ: сначала горячий, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

• огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи, маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один – два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растёртый чеснок, сладкую паприку или чёрный перец;

• кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка;
• крепкий кофе, но только в том случае, если нет аритмии и давление не повышено;
• стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой мёда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины;
• гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), лучше без газа;
• яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1–2 чайные ложки мёда;
• виноград;
• витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении): 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока, 50 мл сока сельдерея. Пить небольшими глотками в течение часа;
• в стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить;
• стакан крепкого ройбуша (можно заменить зелёным чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости;
• чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приёма (чтобы от йода не потемнели зубы – через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление;
• содержимое 2 ампул витамина B6 смешать со 100 мл воды, выпить в один приём;
• желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один приём;
• сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить;
• принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день – не более 6 таблеток). Такие средства активизируют работу печени.

Похмельные супы

Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

Рецепты похмельных супов

С кисломолочными продуктами. Проще всего залить кефиром овсяные хлопья и посолить их. Хлопья выполняют роль абсорбента. Шотландцы при похмелье смешивают пахту с кукурузной мукой. Летом прекрасно насыщает болгарский суп таратор: 4 свежих огурца измельчить в блендере с 4 дольками чеснока, добавить 0,5 л кефира, 100 мл растительного масла, соль, перец. При подаче сверху посыпать мелко нарезанными грецкими орехами и укропом. По желанию добавить немного отварной говядины или куриного филе.

Холодные томатные супы типа гаспачо. Взбить в блендере 1 болгарский перец, 2 красных луковицы, 1 кг помидоров с предварительно удалённой кожицей, 2 огурца. С полученной однородной массой смешать 60 мл красного винного уксуса, 50 мл оливкового масла, толчёный чеснок, соль и молотый чёрный перец по вкусу. Сверху посыпать зеленью, по желанию добавить поджаренные сухарики или нарезанное кубиками мясо.

Для зимы – наваристые мясные и рыбные бульоны, борщи, щи из кислой капусты.

Инструкция по преодолению похмелья

1. С утра принять душ.
2. Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья. Между приёмом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.
3. Если есть время и желание – сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
4. Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
5. Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.
6. Если аппетит появился, то не раньше, чем через час после приёма противопохмельного средства, разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.
7. Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику. Англичане выяснили, что яичница с беконом – незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.