Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilmagan va spirtli bo'lmagan bemorlar tashxisdan keyin ichishni boshlamasliklari kerak. Ularning holatlarida spirtli ichimliklar kasallikning rivojlanishida muhim rol o'ynamagan bo'lishi mumkin, ammo u hali ham uning kursini og'irlashtirishi mumkin. Bundan tashqari, irritabiy ichak sindromini davolash uchun buyurilgan ko'plab dorilar spirtli ichimliklar bilan mos kelmaydi. Ularning ta'siri nafaqat zararsizlantirilishi, balki jigar, buyraklar va yurak faoliyatiga ta'sir qiluvchi toksik ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Irritabiy ichak sindromi uchun shifokor ko'rsatmalariga zid ravishda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin:

• qorin bo'shlig'ida og'riqning kuchayishi va kuchayishi;
• asta-sekin vazn yo'qotish va yo'qotish ( malabsorbtsiya tufayli - oziq-ovqatning malabsorbtsiyasi);
• ich qotishi va diareya epizodlarining kuchayishi;
• bir-biriga yopishib olish terapevtik ta'sir giyohvand moddalardan ( bu kasallikning uzoq davom etishiga olib keladi);
• yuqumli asoratlar xavfi ortishi ( escherichiosis, salmonellyoz va boshqalar ichak infektsiyalari );
• yo'g'on ichak saratoni rivojlanish xavfi muntazam foydalanish bilan).

Shunday qilib, alkogolga qaramlik odatda irritabiy ichak sindromida ijobiy bo'lishiga qaramay, prognozni og'irlashtirishi mumkin. Iloji bo'lsa, nafaqat kuchli alkogolli ichimliklar, balki pivodan ham voz kechishingiz kerak ( hatto alkogolsiz), sharob va hatto kvas. Haqiqat shundaki, ular spirtli ichimliklarni zaharlanishiga olib kelmasdan ham, ichakdagi fermentatsiya jarayonlariga hissa qo'shishi mumkin. Bu ichak mikroflorasining muvozanatini buzadi va meteorizmga olib keladi ( ichaklarda gaz to'planishi). Irritabiy ichak sindromi bo'lgan bemorlarda bu alomat ayniqsa aniq namoyon bo'ladi, chunki harakatchanlik buzilganligi sababli gazlar tabiiy ravishda chiqarilmaydi.

Umuman olganda, bu kasallikda spirtli ichimliklarni bir marta ishlatish, albatta, o'limga olib kelmaydi. Ko'pincha, bu faqat yuqorida tavsiflangan mexanizmlarga muvofiq vaziyatning yomonlashishiga olib keladi. Ammo irritabiy ichak sindromini spirtli ichimliklar bilan davolash uchun shifokor tomonidan tavsiya etilgan ba'zi dorilarning noto'g'ri kombinatsiyasi yanada jiddiy oqibatlarga olib kelishi va shoshilinch kasalxonaga yotqizishni keltirib chiqarishi mumkin ( zaharlanish tufayli). Shu munosabat bilan siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak va iloji bo'lsa, shifokor tomonidan belgilangan dietaga rioya qilishingiz kerak. Davolashni boshlash uchun birinchi marta mutaxassis bilan bog'langaningizda, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, uni xabardor qilishingiz kerak. Bu dastlab davolash taktikasiga ta'sir qilishi mumkin.

Homiladorlik paytida irritabiy ichak sindromi paydo bo'ladimi?

Homiladorlik davrida irritabiy ichak sindromi juda keng tarqalgan, ammo unchalik jiddiy emas. Ushbu kasallik oshqozon-ichak traktidan mo''tadil belgilar bilan namoyon bo'ladi. Bu ichaklarda hech qanday qaytarilmas patologik o'zgarishlar bilan birga kelmaydi, faqat uning ishidagi buzilishlarga tushadi. Bugungi kunga qadar ushbu sindromning rivojlanishiga ta'sir qiluvchi barcha mexanizmlarni aniq aniqlash mumkin emas. Unda ichak innervatsiyasi, endokrin tizimning holati va psixo-emotsional fon ma'lum bir rol o'ynashi aniq ma'lum.

Homiladorlik davrida paydo bo'ladigan yuqoridagi omillar irritabiy ichak sindromining yuqori chastotasini tushuntiradi. Bundan tashqari, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu patologiya ko'pincha tug'ish yoshidagi ayollarda uchraydi ( taxminan 20 dan 45 yilgacha). Homilador ayollarda bu sindrom boshqa bemorlarga qaraganda biroz og'irroqdir. Bu tez-tez alevlenmalarni qo'zg'atadigan ko'plab tashqi va ichki omillar bilan bog'liq.

Homiladorlik davrida alevlenmalarning ko'payishiga quyidagi omillar ta'sir qilishi mumkin:

• gormonal o'zgarishlar;
• ichakning mexanik siqilishi va uning ilmoqlarini o'sayotgan homila tomonidan siljishi;
• immunitet tizimining zaiflashishi;
• dietada o'zgarishlar;
• psixo-emotsional stress;
• ichaklarni innervatsiya qiluvchi nerv tolalariga mexanik bosim;
• turli dorilar va xun takviyelerini qabul qilish.

Ushbu o'zgarishlar fonida, ilgari irritabiy ichak sindromi bilan og'rigan ayollarda kuchayishi tez-tez uchraydi. Ilgari jiddiy noqulaylik tug'dirmagan alomatlar ( ko'p bemorlar shifokorga ham bormaydi) yanada aniqroq bo'ladi. Tashxisni tasdiqlash va simptomatik davolashni buyurish uchun siz gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak. Homiladorlik davrida kasallikning asosiy sabablarini davolash tavsiya etilmaydi ( bu homila uchun qo'shimcha xavf bo'ladi).

Homilador ayollarda irritabiy ichak sindromini simptomatik davolash quyidagi dorilarni tayinlashni o'z ichiga oladi:

• antispazmodiklar va sedativlar- qorin bo'shlig'idagi og'riqlar bilan;
• laksatiflar(mumkin va xalq davolari) - uzoq muddatli ich qotishi bilan;
• mustahkamlovchi- uzoq davom etgan diareya bilan;
• karminativ- ichaklarda gazlarning kuchli to'planishi bilan ( meteorizm).

Bundan tashqari, siz turmush tarzi va ovqatlanishga e'tibor berishingiz kerak. Yuqorida aytib o'tilganidek, homiladorlikning o'zi kasallikning kuchayishiga olib keladi. Shuning uchun siz stressli vaziyatlardan qochishingiz, ko'proq yurishingiz, oson hazm bo'ladigan ovqat iste'mol qilishingiz kerak ( qattiq o'simlik tolalari bo'lmagan don, sabzavot va mevalar, sut mahsulotlari).

Kasallikning dastlabki belgilarida shifokorga tashrif buyurish majburiydir. Bu yanada jiddiy patologiyalarni istisno qilish uchun kerak ( ichak infektsiyalari, ichak va tos a'zolarining yopishqoq kasalligi, qorin bo'shlig'idagi neoplazmalar), bu homiladorlikning borishiga ta'sir qilishi mumkin. Agar shifokorlar "irritabiy ichak sindromi" tashxisini qo'yishsa, bemor uchun ham, tug'ilmagan bola uchun ham prognoz qulaydir. Ushbu kasallik jiddiy tizimli buzilishlar bilan birga kelmaydi, homiladorlikning asoratlarini keltirib chiqarmaydi va homilaga tahdid solmaydi. Shifokorlar bemorni umumiy sxema bo'yicha kuzatishni davom ettiradilar, vaqti-vaqti bilan gastroenterolog bilan maslahatlashadilar. Davolash simptomlarni bartaraf etishga qaratilgan. Tug'ilgandan so'ng, irritabiy ichak sindromining asosiy ko'rinishlari darhol o'tmaydi va hatto kuchayishi mumkin. Biroq, odatda, alevlenmelerin chastotasi va simptomlarning intensivligi asta-sekin pasayadi.

Bolalarda irritabiy ichak sindromi bormi?

Ko'pincha irritabiy ichak sindromi 20 yoshdan 45 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi, ammo kasallik bolalikda yaxshi rivojlanishi mumkin. Bunday hollarda klinik ko'rinishlari kattalarnikidan unchalik farq qilmaydi, lekin ba'zi o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Bolalarda ushbu kasallikning quyidagi belgilari paydo bo'lishi mumkin:

• Qorin og'rig'i. Bolalikda ular odatda kattalarnikiga qaraganda tez-tez va kuchliroqdir. Bu qisman bolalarning og'riqqa nisbatan yomonroq bardoshliligi bilan bog'liq. Og'riqdan shikoyat qila olmaydigan yosh bolalarda simptom tashvish, tez-tez yig'lash bilan namoyon bo'ladi, bu esa pozitsiyaning o'zgarishi bilan ortadi. Odatda og'riq lokalizatsiya qilinmaydi, chunki u qorin pardaning mahalliy yallig'lanishi bilan emas, balki ichakning silliq mushaklarining spazmi tufayli yuzaga keladi.
• Ovqat hazm qilish buzilishi. Kattalardagi kabi ular uzoq vaqt diareya bilan kechishi mumkin ( diareya) yoki ich qotishi ( ich qotishi) yoki bu alomatlarning almashinishi. Tibbiy yordamisiz yosh bolalarda ovqat hazm qilish buzilishi fonida ozuqa moddalari kamroq so'rila boshlaydi. Shu sababli, bola bo'yi va vazni bo'yicha orqada qolishi mumkin. Maktab yoshi va undan katta yoshdagi bolalarda bu o'sish sur'atlarining sekinlashishi tufayli unchalik sezilmaydi.
• Meteorizm. Umuman olganda, gaz tufayli shishiradi - bu yosh bolalarda keng tarqalgan muammo. Ularning ichaklari iste'mol qilinadigan ovqatga nisbatan sezgirroqdir. Shunga ko'ra, irritabiy ichak sindromi bo'lgan bolalar yanada qattiq dietaga rioya qilishga majbur. Ko'pincha sindrom turli sabablarga ko'ra ko'chirilgan chaqaloqlarda uchraydi emizish sun'iy oziqlantirish uchun.
• Tez-tez qo'ng'iroqlar. Maktab yoshidagi va undan katta yoshdagi bolalar ko'pincha ichaklarini bo'shatish istagidan shikoyat qiladilar. Shu bilan birga, bo'shatishning o'zi vaqtinchalik yengillik beradi, ammo oshqozonda to'liqlik hissi odatda yo'qolmaydi.
• Mukus sekretsiyasi. Qon aralashmalarisiz shilliq oqindi asosan yosh bolalarda uchraydi. Yoshi bilan bunday sekretsiya soni kamayadi.

Shunday qilib, bolalarda kasallikning namoyon bo'lishi odatda kattalarnikidan ko'ra kuchliroqdir. Turli yoshdagi me'yorning keng chegaralari tufayli irritabiy ichak sindromi tashxisi ham qiyin. Ko'pincha sindrom pediatrlar yoki gastroenterologlar tomonidan to'g'ri tashxis qo'yilmaydi. Yoshi bilan, o'sayotgan organlarning tuzilishidagi o'zgarishlar tufayli asabiy tartibga solish va barqarorlikni "yaxshilaydi". gormonal fon kasallik hech qanday davolanishsiz o'z-o'zidan ketishi mumkin.

Kasallikning namoyon bo'lishidagi farqlar va tashxis qo'yishdagi qiyinchiliklar bolalarda quyidagi anatomik va fiziologik xususiyatlar bilan izohlanadi:

• ovqat hazm qilish fermentlarining to'liq bo'lmagan to'plami ( shuning uchun barcha ovqatlar ichaklarda normal hazm bo'lmaydi);
• ichak mikroflorasining asta-sekin ko'payishi ( Qanday katta bola, uning mikroflorasining tarkibi normaga qanchalik yaqin bo'lsa);
• kattalarnikiga qaraganda ichak qovuzloqlarining ko'proq harakatchanligi;
• asab tizimining ichak mushaklari ustidan etarli darajada nazorat qilinmasligi;
• najasning tez shakllanishi;
• kamroq intensiv safro ishlab chiqarish ( yog'lar kamroq hazm qilinadi);
• oziq-ovqat allergiyalari ko'proq uchraydi;
• organlarda hujayralarning o'sishi va differentsiatsiyasi tezlashadi;
• yosh bolalarning ichaklarida fermentatsiya jarayoni kattalarga qaraganda tez-tez sodir bo'ladi ( shu sababli gazlar to'planadi);
• turli xil ichak infektsiyalariga yuqori sezuvchanlik;
• to'g'ri ichakdagi shilliq qavat va submukozaning zaifroq fiksatsiyasi.

Bularning barchasi irritabiy ichak sindromining klinik ko'rinishidagi ba'zi farqlarni tushuntiradi. Biroq, ushbu kasallikka chalingan bolalar uchun prognoz har doim qulay bo'lib qoladi. Amalda hech qanday asorat yo'q va kasallikning o'zi asta-sekin yo'qoladi. doimiy oqim ( balog'at yoshiga qadar o'n yillar) asosan o'z-o'zini davolashga harakat qilganda yoki davolovchi shifokorning dietasi va boshqa retseptlariga rioya qilmaslikda paydo bo'ladi. Keyinchalik, yillar davomida ovqat hazm qilish buzilishi turli xil muammolarni rivojlanishi mumkin. Tanadagi najasning doimiy turg'unligi intoksikatsiyaga, jigar, teri, yurak va boshqa ichki organlar bilan bog'liq muammolarga olib keladi.

Stress irritabiy ichak sindromiga ta'sir qiladimi?

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, uzoq muddatli stress irritabiy ichak sindromining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Gap shundaki, bu kasallik bilan hech qanday morfologik ( strukturaviy) to'qimalarning buzilishi. Kasallik belgilarining paydo bo'lishi odatda ichak devorlarida innervatsiya va silliq mushaklarning ishiga ta'sir qiluvchi har qanday tashqi omillarning ta'siri bilan izohlanadi. Bemorlar bilan suhbatlashayotganda, ko'pincha alevlenmeler psixo-emotsional yukning ortishi bilan bog'liqligini aniqlash mumkin.

Tibbiyot nuqtai nazaridan stress - bu tananing hissiy yoki jismoniy stressga javobidir. Odatda, ular tananing turli vaziyatlarga yaxshiroq moslashishiga imkon beradi, ammo uzoq muddatli stress salbiy ta'sir ko'rsatadi. Avvalo, bu avtonom nerv tizimining faollashishi va bir qator gormonlar chiqarilishi bilan bog'liq. Aynan shu reaktsiyalar silliq mushak to'qimalarining ishida buzilishlarga olib keladi.

Natijada, innervatsiyaning buzilishi tufayli quyidagi muammolar paydo bo'ladi:

• Mushaklar spazmi. Spazm mushaklarning refleksli kuchlanishidir ( bu holda, ichak devorida). Shu sababli, bemorda qorin bo'shlig'ida davriy og'riq paydo bo'lishi mumkin.
• Harakatlanishning buzilishi. Ichak harakati - bu uning devorlarining qisqarishlari to'plami bo'lib, u oshqozondan to'g'ri ichakka o'tishiga yordam beradi. Spazm tufayli harakatchanlik buziladi va ichakning tarkibi ma'lum joylarda kechiktiriladi. Bu qorin bo'shlig'ida "to'liqlik" tuyg'usini keltirib chiqaradi.
• Meteorizm. Kechiktirilgan tarkib fermentatsiya jarayonlarining kuchayishiga olib keladi ( ayniqsa, pivo, kvas, uzum va shunga o'xshash ta'sirga ega bo'lgan boshqa mahsulotlarni ichish). Natijada, ichaklarda gaz to'planadi va tegishli alomat paydo bo'ladi - meteorizm.
• Ovqat hazm qilish buzilishi. Asab tizimi nafaqat ichak motorikasini muvofiqlashtiradi, balki ovqat hazm qilish fermentlarining chiqarilishini rag'batlantiradi, ozuqa moddalari va suyuqliklarning so'rilishini tartibga soladi. Innervatsiyaning buzilishi ich qotishning o'zgaruvchan davrlariga olib kelishi mumkin ( ich qotishi) va diareya ( diareya).

Shunday qilib, stress ichak faoliyatiga eng to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi. Xuddi shunday ta'sirlarni hatto irritabiy ichak sindromidan aziyat chekmaydigan sog'lom odamlarda ham qayd etish mumkin. Ushbu kasallik bilan og'rigan bemorlarda asab va mushak tizimlarining tuzilishida qo'shimcha xususiyatlar mavjud. Shu sababli, psixo-emotsional yuk ularning tanasida uzoq davom etadigan ta'sirni keltirib chiqaradi. Kuchlanish bir necha kundan bir necha haftagacha davom etadi. Yuk qanchalik kuchli bo'lsa va uning ta'siri qanchalik uzoq bo'lsa, kasallikning belgilari shunchalik aniq bo'ladi.

Asab tizimini rag'batlantirishdan tashqari, uzoq muddatli stress immunitet tizimini zaiflashtirishi mumkin. Natijada, ichak kasalliklari ko'pincha disbakterioz bilan murakkablashadi ( ichak mikroflorasi tarkibidagi o'zgarishlar), jiddiy ichak infektsiyalari rivojlanishi mumkin. Bu kasallikning kechishini yanada kuchaytiradi.

Stress fonida irritabiy ichak sindromining oldini olish uchun quyidagi choralar tavsiya etiladi:

• oqilona ish va dam olish rejimi;
• chekishni tashlash, spirtli ichimliklar, ko'p miqdorda qahva va choy ichish ( psixika va asab tizimining ishiga ta'sir qiluvchi moddalar);
• sport o'ynash yoki davriy gimnastika mashqlari;
• kuniga kamida bir soat ochiq havoda dam olish;
• engil tinchlantiruvchi vositalardan profilaktik foydalanish ( valerian, romashka, motherwort infuzioni);
• psixologik maslahat ( kuchli psixo-emotsional stress holatida).

Irritabiy ichak sindromi yoki boshqa so'z bilan aytganda, IBS - bu surunkali noqulaylik, qorin bo'shlig'idagi og'riq va kramplar bilan ifodalangan va ichakning ishlamay qolishi bilan birga axlatning chastotasi va mustahkamligining o'zgarishi bilan birga keladigan doimiy funktsional buzilishdir. organik sabablar. Bu, ehtimol, kasallik emas, balki psixologik asosga ega bo'lgan va haddan tashqari sezgir ichakning stress va boshqa salbiy hayotiy vaziyatlarga reaktsiyasi natijasida yuzaga keladigan sindrom.

IBS dunyodagi eng keng tarqalgan kasalliklardan biri hisoblanadi, u Yerning kattalar aholisining 20 foizigacha ta'sir qiladi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, sindrom ko'pincha 25 yoshdan 40 yoshgacha namoyon bo'ladi, garchi u ko'pincha bolalik va o'smirlik davrida boshlanadi. Odil jinsiy aloqada bu patologiya erkaklarnikiga qaraganda ikki baravar tez-tez kuzatiladi. Qayd etilishicha, aksariyat hollarda irritabiy ichak sindromi bilan og'rigan odamlar o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilmaydilar, chunki ular bezovtalikni to'yib ovqatlanmaslik yoki tananing fiziologik xususiyatlarining natijasi deb bilishadi.

Bugungi kunda ko'pchilik shifokorlar IBSning asosiy sababi stress va psixo-emotsional haddan tashqari kuchlanish deb hisoblashadi. Doimiy salbiy his-tuyg'ular, ruhiy tushkunlik, tashvish, vahima buzilishlari asab tizimining holatiga salbiy ta'sir qiladi, uni doimo hayajonli holatda ushlab turadi.

Bu ichak harakatining buzilishiga va uning ichki qoplamining har qanday salbiy ta'sirga haddan tashqari sezgirligiga olib keladi. Bunday sharoitda odatiy ovqatlanish yoki ma'lum bir oziq-ovqatni iste'mol qilishdagi kichik xatolar ham IBS belgilarini keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, bir qator bor mumkin bo'lgan sabablar og'riq va noqulaylik tug'diradi. Bu:

IBSni keltirib chiqaradigan yuqoridagi omillar qanchalik ko'p bo'lsa, uning belgilari shunchalik ko'p namoyon bo'ladi.

Kasallikning belgilari

Ichakning irritabiy belgilari odatda ovqatdan keyin paydo bo'ladi va tabiatda paroksismaldir. Noqulaylik va og'riq ikki kundan to'rt kungacha davom etadi, shundan so'ng ular izsiz yo'qoladi. Ushbu kasallikning mavjudligi semptomlar uzoq vaqt (bir oydan ortiq) davom etsa yoki oxirgi uch oy ichida yoqimsiz va og'riqli ko'rinishlar takrorlanganda va har oyda ketma-ket 2-3 kun davom etganda aytiladi.

Asosiy alomatlar:

• Ichak harakatidan keyin o'tib ketadigan qorindagi kramplar va og'riqlar. Og'riqning tabiati aylanib yuradi, bemor uning lokalizatsiya joyini aniq aniqlay olmaydi
• Kabızlık (najas haftasiga uch martadan kam) yoki ba'zi hollarda bu holatlar o'zgarishi mumkin.
• Haddan tashqari gaz hosil bo'lishi (meteorizm)
• Shishish va shishiradi
• To'satdan va kuchli defekatsiya qilish istagi
• Najasdan keyin to'liq bo'lmagan ichak harakati hissi
• Najasdagi shilimshiqning ko'rinishi

Ushbu alomatlarga qo'shimcha ravishda, ichak belgilari bilan bog'liq bo'lmagan kasallikning umumiy belgilari mavjud:

• Anksiyete va depressiya, bosh og'rig'i
• Lomber mintaqada og'riq, yurak ritmining buzilishi
• Libidoning pasayishi
• Tez-tez chaqirish va siyish paytida noqulaylik
• Avtonom buzilishlar
  a (sovuqlik, tomoqdagi shish, nafas qisilishi)

Ichakning tirnash xususiyati belgilari ovqatdan keyin yoki stressli vaziyatda darhol paydo bo'lishi mumkin. Ayollarda IBS belgilari hayz ko'rishdan oldin paydo bo'lishi mumkin.

Irritabiy ichak sindromining tasnifi

Qaysi simptom etakchi ekanligiga qarab, ichak tirnash xususiyati uch turga bo'linadi:

1. IBS bilan diareya
2. IBS, ich qotishining ustunligi bilan
3. Qorin og'rig'i va meteorizm bilan IBS

IBS qanday tashxis qilinadi?

Ushbu kasallik oshqozon-ichak traktida patologik o'zgarishlarga olib kelmagani uchun kasallikni aniqlash uchun yagona test yo'q. Kasallikni aniqlash uchun tajribali shifokor shunga o'xshash belgilar bilan boshqa mumkin bo'lgan kasalliklarni istisno qilishi kerak. Quyidagi alomatlardan kamida ikkitasi mavjud bo'lsa, mutaxassis bemorda IBS borligiga shubha qilishi mumkin:

• Bemor ich qotishi yoki diareya, og'riq yoki ichak harakatidan keyin yo'qolgan shishishdan shikoyat qiladi.
• Tez-tez to'satdan defekatsiya qilish istagi, undan keyin ichakning to'liq bo'shatilishi hissi, najasda shilimshiq paydo bo'lishi.
• Noxush alomatlar ovqatdan keyin eng aniq namoyon bo'ladi.

Ushbu alomatlarni aniqlab, shifokor tashxisni tasdiqlashga yordam beradigan bir qator tadqiqotlarni buyurishi mumkin. Qonning umumiy va biokimyoviy tahlili. Tadqiqot leykotsitlar, eritrotsitlar, trombotsitlar kabi qon elementlarining sonini aniqlaydi. Eritrositlarning cho'kindi jinsi darajasi (ESR) va leykotsitlar soni organizmda yuqumli jarayon mavjudligini ko'rsatadi.

Çölyak kasalligi uchun tahlil. Bu ovqat hazm qilish tizimining çölyak kasalligi kabi kasalliklarini bartaraf etishga yordam beradi. Tananing glyutenga qarshi immunitetini tekshirish uchun qon testi o'tkaziladi. Bu reaktsiya ingichka ichakning shikastlanishiga olib keladi va tez-tez diareya va ovqat hazm qilish buzilishiga olib keladi.

Kolonoskopiya va sigmoidoskopiya. to'g'ri ichak va yo'g'on ichakni o'rganish uchun, sigmoidoskopiya esa to'g'ri ichak va sigmasimon ichakni tekshirishga imkon beradi. Bunday tekshiruvlar bemorni maxsus tayyorlashdan so'ng amalga oshiriladi, protseduralar tibbiy muassasada tajribali mutaxassislar tomonidan amalga oshiriladi.

MRI va kompyuter tomografiyasi. Bunday jiddiy kasalliklar, najas toshlari, appenditsit yoki saraton yallig'lanishini istisno qilish uchun tayinlang.

IBS (irritabiy ichak sindromi) ni davolash: dorilar va xalq davolanishlari

Irritabiy ichak sindromini davolashda kompleks terapiya psixo-emotsional holatlarni tuzatish va ma'lum bir parhezga rioya qilish bilan birgalikda dori-darmonlarni qo'llashni o'z ichiga oladi.

IBS uchun dori terapiyasi quyidagi dorilarni qo'llashni o'z ichiga oladi:

Stress omillari kasallik holatida muhim rol o'ynashini hisobga olsak, psixoterapevtik choralar farovonlikni sezilarli darajada yaxshilashga va IBS namoyon bo'lishining intensivligini kamaytirishga yordam beradi. Xuddi shunday tashxis qo'yilgan bemorlarga psixoterapevtga murojaat qilish tavsiya etiladi. Psixologik usullar tashvish darajasini pasaytiradi, vahima hujumlaridan qochishga yordam beradi, stressli vaziyatlarga qanday dosh berishni va muammolarga munosib javob berishni o'rgatadi.

Gipnoterapiya ongsiz ongning kasallikning ma'lum klinik belgilari paydo bo'lishiga ta'sirini muvaffaqiyatli kamaytiradi. Gevşeme texnikasi yordamida psixologik treninglar asab tizimini tinchlantirish va mustahkamlash imkonini beradi. Yoga mashg'ulotlari, maxsus nafas olish mashqlari va meditatsiya sizga qanday qilib tez va to'g'ri dam olishni o'rgatadi. Jismoniy tarbiya va terapevtik mashqlar tanani mustahkamlashga va asab tizimini yaxshilashga yordam beradi.

IBS uchun parhez: to'g'ri ovqatlanish

Irritabiy ichak sindromi bilan juda muhim omil ma'lum bir parhezga rioya qilishdir. U ovqat hazm qilish tizimining normal ishlashiga hissa qo'shishi, muvozanatli, vitaminlar va muhim oziq moddalarga boy bo'lishi kerak. Kabızlık bilan, to'g'ri ovqatlanish tozalash funktsiyasini bajaradi, diareya bilan u hazmsizlikni kamaytiradi. Fraksiyonel, kichik qismlarda, har uch-to'rt soatda ovqatlanish kerak, dietaning kunlik kaloriya miqdori 2500-2800 Kkaldan oshmasligi kerak.

IBS bilan, tanadagi chirigan va fermentatsiya jarayonlarini, ko'ngil aynishi va shishishni keltirib chiqaradigan mahsulotlarni dietadan chiqarib tashlash kerak. Protein va xun tolasi yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarga ustunlik bering va tana yaxshi toqat qilmaydigan ovqatlardan voz keching.

Agar sindrom ich qotish bilan birga bo'lsa, dietaga ichak motorini yaxshilaydigan ovqatlarni kiriting:

Kabızlık bilan, xamir xamiridan un va qandolat mahsulotlari, kissellar, shilimshiq sho'rvalar, pyuresi yormalari, shokolad, kuchli qahva va choy dietadan chiqarib tashlanadi. Agar ich qotishi paytida meteorizm azoblansa, to'liq sut, javdar noni, dukkaklilar, uzum, karam, kartoshka dietadan chiqariladi.

Parhezshunoslar lavlagi, o'rik, yangi siqilgan sabzavot va meva sharbatlari, sabzi va qovoqni iste'mol qilishni maslahat berishadi. Issiq ovqatlardan bosh torting, ular issiq xizmat qilishlari kerak. Agar IBS diareya bilan yuzaga kelsa, kundalik menyuga kiritilgan mahsulotlar ichak motorikasini kamaytirishi kerak. Siz axlatni suyultirishni qo'zg'atadigan va ichak harakatini rag'batlantiradigan ovqatlarni iste'mol qila olmaysiz. Foydalanish uchun tavsiya etilgan mahsulotlar:

Ratsiondan kolbasa, shakar, tuz, ziravorlar, ziravorlar, soslar, achchiq va tuzlangan idishlar chiqariladi. Menyudan meva, sabzavotlar, yog'li baliq va go'sht, to'liq sut va yangi mahsulotlarni chiqarib tashlang sutli mahsulotlar, kepakli non, qandolatchilikdan un mahsulotlari, gazlangan ichimliklar. Ovqat kichik qismlarda, iloji boricha tez-tez, kuniga olti martagacha olinadi. Bunday past kaloriya dietasi uzoq vaqt davomida belgilanmaydi, chunki u vitamin va protein ochligini keltirib chiqarishi va tananing kamayishiga olib kelishi mumkin.

IBS (irritabiy ichak sindromi) ni xalq usullari bilan davolash

Pul mablag'larini ishlatishdan oldin an'anaviy tibbiyot gastroenterolog va davolovchi shifokor bilan maslahatlashish va sindromning paydo bo'lishiga olib keladigan omillardan qochish kerak. Davolanish vaqtida spirtli ichimliklar, chekishdan voz kechishga, to'g'ri ovqatlanishga, jismoniy zo'riqish va asabiy zo'riqishlardan qochishga harakat qiling.

Diareya bilan, adaçayı, oq sinquefoil, serpantin va ko'k kabi dorivor o'simliklar yaxshi yordam beradi. Dorivor o'tlardan siz damlamalar va infuziyalar tayyorlashingiz va ko'k bilan kuchli choy tayyorlashingiz mumkin. Og'riqni yo'qotish uchun arpabodiyon, yalpiz, valerian kabi o'tlar yordam beradi. Qattiq meteorizm bilan anis, zira va romashka mukammal yordam beradi.

Irritabiy ichak sindromi uchun profilaktika choralari sifatida shifokorlar chekish va spirtli ichimliklarni tashlashni, faol turmush tarzini olib borishni, ortiqcha ovqatlanmaslikni, shu jumladan ratsiondagi tolaga boy ovqatlarni, sport bilan shug'ullanishni va stressli vaziyatlardan qochishni maslahat berishadi.

Ichakning tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan mahsulotlardan voz kechish, butun donli nonni, bifidobakteriyalar bilan sut mahsulotlarini iste'mol qilish, kuniga bir yarim litrgacha suyuqlik ichish kerak. Bu ichakning normal ishlashiga erishish va noxush alomatlardan qochishga yordam beradi.

Qanday bo'lmasin, IBS bilan og'rigan bemorlar kasallikni boshlamasliklari, menyuni tuzishda ularning individual xususiyatlarini hisobga olishlari, Internet forumlarida tavsiyalar va xalq davolanish usullarini izlamasliklari kerak, balki o'z vaqtida mutaxassislardan yordam so'rashlari kerak. Shifokorlar kerakli tekshiruvni o'tkazadilar, menyuni moslashtirishga yordam beradilar va barcha kerakli dori-darmonlarni buyuradilar. Faqat birgalikdagi sa'y-harakatlar bilan biz farovonlikning yaxshilanishiga erishishimiz va kasallikni engishimiz mumkin.

Kattalardagi irritabiy ichak sindromini (IBS) qanday davolash kerak? Bu savol ko'pincha turli mutaxassisliklar shifokorlariga so'raladi, chunki davolanish keng qamrovli bo'lishi kerak: dori-darmonlar, parhez, turmush tarzini o'zgartirish, psixoterapiya va hatto jarrohlik.

Faqat IBSni o'z vaqtida va to'liq davolash kasallikning barcha belgilaridan to'liq xalos bo'lishni va bemorning jismoniy salomatligini saqlashni kafolatlaydi. Bundan tashqari, davolanish qanchalik tez boshlansa, tiklanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi va terapiyaning o'zi ham osonroq bo'ladi.

- Bu qorin og'rig'i, ovqat hazm qilish buzilishi va najasning o'zgarishi bilan namoyon bo'ladigan juda og'ir funktsional kasallik.

IBS rivojlanishining sabablari qiziqarli, bu kasallik ichakning organik patologiyalarisiz to'liq jismoniy sog'lik bilan rivojlanishi mumkin. Psixo-emotsional omillar kasallikning asosiy sababi hisoblanadi: stress, asabiy taranglik, harakatsiz turmush tarzi va noto'g'ri ovqatlanish.

Irsiy kasalliklar, yomon odatlar, o'tmishdagi yuqumli kasalliklar va gormonal kasalliklar ham kasallikni qo'zg'atishi mumkin.

Bugungi kunda IBS oshqozon-ichak traktining eng keng tarqalgan kasalliklaridan biri hisoblanadi, u kattalarga ham, asosan 25-40 yoshdagi bolalarga va chaqaloqlardan tortib o'smirlarga ta'sir qiladi.

Irritabiy ichak sindromi o'zini namoyon qiladi:

• qorin bo'shlig'ida og'riq, to'liqlik, og'irlik hissi - alomatlar ovqatdan so'ng darhol yoki bir muncha vaqt o'tgach paydo bo'ladi;
• axlatning buzilishi - doimiy ich qotishi, diareya yoki ularning almashinuvi bo'lishi mumkin;
• najasda shilliq, qon, hazm bo'lmagan oziq-ovqat bo'laklari paydo bo'lishi;
• tez-tez defekatsiya qilish istagi va ichakni to'liq bo'shatish hissi;
• qo'shimcha alomatlar: bosh og'rig'i, doimiy charchoq hissi, samaradorlik va konsentratsiyaning pasayishi.

IBS diagnostikasi faqat ichakning organik patologiyalari va yuqumli kasalliklarni istisno qilish, shuningdek, kasallikning bir nechta belgilarini 3 oy yoki undan ko'proq vaqt davomida saqlab qolish bilan amalga oshiriladi.

Bemorni davolash keng qamrovli bo'lishi kerak va nafaqat dori-darmonlarni, balki psixoterapiyani, dietani va turmush tarzini o'zgartirishni ham o'z ichiga olishi kerak.

Davolash

Bir vaqtning o'zida bir nechta usullar bilan sindromni davolashni boshlash kerak:

Irritabiy ichak sindromi bo'lgan barcha bemorlar uzoq va etarlicha intensiv davolanishga moslashishlari kerak.

Tibbiy terapiya

Giyohvand terapiyasi kasallikning asosiy belgilaridan xalos bo'lishga yordam beradi: qorin og'rig'i, hazmsizlik va axlat, shuningdek, bu kasallik bilan doimo hamroh bo'lgan tashvish va asabiy taranglikni bartaraf etish.

Davolash uchun foydalanish:

Parhez

IBSni muvaffaqiyatli davolashning eng muhim shartlaridan biri bu parhez. Oziqlanishning dietasi va tabiati kasallikning shakliga bog'liq: ich qotishi yoki diareya ustunligi bilan, ammo ovqat hazm qilish buzilishi bo'lgan barcha bemorlar uchun bir xil bo'lgan ovqatlanishning umumiy tamoyillari mavjud:

Kabızlık uchun diet

Mahsulotlar ichaklarni rag'batlantirishi, hazm qilish jarayonini tezlashtirishi va bo'shatish jarayonini osonlashtirishi kerak.

Pevznerga ko'ra 3-sonli dietaning asosiy tamoyillari yuqorida sanab o'tilganlardan farq qilmaydi:

• foydalanish taqiqlanadi: dudlangan go'sht, yog'li go'sht, qandolat, qovurilgan tuxum, makaron, guruch, dukkaklilar, qo'ziqorinlar, piyoz, sarimsoq, karam, turp, behi, dogwood, yog'lar o'z ichiga olgan har qanday mahsulotlar;
• ruxsat etiladi: qovurilgan va qaynatilgan sabzavotlar, nordon sut mahsulotlari, grechka, tuxum yormalari, tariq, kam yog'li qaynatilgan yoki bug'langan go'sht va baliq, kepak, bug'doy noni, quritilgan mevalar, shirin mevalar va rezavorlar.

Diareya uchun parhez

Tez-tez diareya uchun ishlatiladigan Pevsner bo'yicha 4-sonli dieta tanani barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlashi kerak. U bilan kaloriyalar soni biroz kamayadi, idishlar minimal issiqlik bilan ishlov beriladi, faqat issiq ovqatlanadi.

Psixoterapiya

Psixoterapiya irritabiy ichak sindromida etiologik deb atash mumkin bo'lgan yagona davolash usuli hisoblanadi.

Bu kasallik bo'lganligi sababli, bu kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lgan muammolarni engishga yordam beradigan psixoterapevtni davolash: asabiy taranglik, doimiy stress, atrofdagi odamlar bilan munosabatlarni o'rnatish qobiliyati. Faqat ichki muammolardan xalos bo'lish va turmush tarzini o'zgartirish orqali bemorlar kasallik belgilari bilan to'liq kurashishlari va kasallikning qaytalanishidan qochishlari mumkin.

Kognitiv xulq-atvor terapiyasi, psixoanaliz va gipnoz ko'pincha kasallikni davolash uchun ishlatiladi.

Bunday davolanishning eng muhim maqsadlaridan biri kasallikning hujumlaridan qo'rqish bilan kurashishdir. IBS bilan og'rigan barcha bemorlar kasallikning belgilari to'satdan paydo bo'lishi mumkinligidan qo'rqishadi: stress ostida, qo'rquv, o'zlari uchun noxush vaziyatda va hokazo. Natijada, ular bunday vaziyatlardan astoydil qochishadi, uydan kamroq chiqishga harakat qilishadi yoki faqat taniqli, yaqin atrofdagi joylarga borishadi, bu erda har doim hojatxonaga tashrif buyurish imkoniyati mavjud. O'z tanasini nazorat qilish qobiliyati bunday bemorlarga qo'rquvdan xalos bo'lishga yordam beradi va ularning ijtimoiy faolligini sezilarli darajada oshiradi.

Bemorlarga dam olish usullarini va SHni "tashlash" qobiliyatini o'rgatish juda muhim, chunki bu soha odatda IBS bilan og'rigan bemorlarda azoblanadi.

Kognitiv-xatti-harakat terapiyasi va psixoanaliz bemorga qanday fikrlar, munosabat va harakatlar stress, salbiy tajribalar va boshqalarni rivojlanishiga sabab bo'lishini aniq tushunishga yordam beradi. Ushbu vaziyatlarni engishni o'rganib, bemorlar asabiy taranglikning katta qismidan xalos bo'lishadi va ularning holati yaxshilanadi.

Bemor kasallikning sababini eslay olmagan yoki jiddiy psixologik travma olgan hollarda gipnoz tavsiya etiladi. Gipnoz seansi qo'rquvni engishga va ongsizda saqlanib qolgan "to'siqni" olib tashlashga yordam beradi.

Uy sharoitida davolash

Agar siz irritabiy ichak sindromining rivojlanishiga yoki kasallikning dastlabki belgilariga shubha qilsangiz, uyda kasallik belgilari bilan kurashishga harakat qilishingiz mumkin.

Buning uchun siz dietaga rioya qilishingiz, spirtli ichimliklar va chekishni tashlashni unutmang, shuningdek, kundalik tartibingizni o'zgartiring va stress darajasini kamaytiring.

Quyidagi harakatlar asab tizimining va butun organizmning sog'lig'ini tiklashga yordam beradi:

• aqliy va jismoniy stressni kamaytirish - kuniga 7-8 soatdan ko'p bo'lmagan;
• kuniga kamida 8 soat uxlash;
• kamida 1 soat ochiq havoda o'tkazing;
• jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning;
• har kuni kamida 2-3 soat dam olish, sevimli mashg'ulotlar bilan shug'ullanish, yurish, lekin bu vaqtda hech qanday gadjetdan foydalanmang, shu jumladan televizor ko'rmang;
• kompyuterda va uning analoglarida o'tkaziladigan vaqtni qisqartirish;
• Kuniga bir marta asab va mushaklarning kuchlanishini engillashtirishga ishonch hosil qiling: bu yoga, meditatsiya, nafas olish mashqlari, qum yoki art terapiya yoki boshqa mos keladigan usul bo'lishi mumkin.

IBSni uyda davolashga yordam beradigan xalq usullari mavjud:

1. Ignabargli vannalar tinchlantiruvchi vositadir. Bunday vannani tayyorlash uchun iliq (38-39 daraja) suvga 15-20 tomchi aromatik moy yoki 0,5 litr qarag'ay ignalari qo'shing.
2. Yalpiz infuzioni. 1 choy qoshiq 1 osh qoshiq qaynoq suv uchun quruq xom ashyo, 10-15 daqiqa turib oling, ovqatdan keyin kuniga 2-3 marta 1/2 osh qoshiq oling.
3. O'tlar yoki arpabodiyon urug'larining infuzioni. 1 st. l. 2 osh qoshiq qaynoq suv uchun, 10-15 daqiqa turib oling va ovqatdan oldin kuniga 3 marta 1/2 osh qoshiq oling.
4. Anor qobig'ining infuzioni. 1 st. l. 1 osh qoshiq qaynoq suvda ezilgan qobig'i, bir necha soat turib oling, ovqatdan oldin kuniga 1 marta oling.

Irritabiy ichak sindromi jiddiy va jiddiy kasallikdir, shuning uchun siz faqat xalq usullari bilan shug'ullanmasligingiz yoki shifokorni ko'rishdan bosh tortib, uyda davolanishingiz kerak. Faqat o'z vaqtida va kompleks davolash bemorni kasallik belgilaridan butunlay xalos qilishi va uning ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'ini saqlab qolishi mumkin.

Irritabiy ichak sindromi - qorin og'rig'i va / yoki defekatsiyaning buzilishi bilan namoyon bo'lgan ichak funktsiyasining buzilishi. Irritabiy ichak sindromi haddan tashqari ta'sir qiluvchi ichakka psixologik va boshqa ta'sirlar natijasida rivojlanadi.

Irritabiy ichak sindromi ichki organlarning eng keng tarqalgan kasalligidir. U har qanday yoshda, shu jumladan bolalarda paydo bo'lishi mumkin. Ayollarda kasallik 2-3 marta tez-tez uchraydi.

Irritabiy ichak sindromining haddan tashqari tarqalishiga qaramay, kattalar aholisining taxminan 75% o'zini kasal deb hisoblamaydi. tibbiy yordam qo'llamang.

Kasallikning paydo bo'lishi va rivojlanishida psixoemotsional buzilishlar muhim ahamiyatga ega.

Irritabiy ichak sindromining belgilari

Irritabiy ichak sindromining etakchi namoyon bo'lishi og'riq, qorin bo'shlig'ida noqulaylik va axlat buzilishidir. Ko'pincha najasda siz ko'p miqdorda shilimshiqni ko'rishingiz mumkin. Ichakning turli qismlarining spazmi mos kelmaydigan tarzda kuzatiladi va turli kunlarda lokalizatsiyani o'zgartirishi mumkin.

Irritabiy ichak sindromi bilan og'rigan bemorlarda ko'plab ekstraintestinal belgilar mavjud bo'lib, ularning ba'zilari boshqa ovqat hazm qilish organlarining disfunktsiyasi, boshqalari esa asab tizimi va psixologik holatning buzilishi bilan bog'liq. Ikkinchisi charchoq, zaiflik, bosh og'rig'i, ishtahaning pasayishi, uyqu buzilishi, yurak urishi, terlash, "havo etishmasligi" hujumlari, tez-tez siyish, haroratning biroz ko'tarilishi va boshqalarni keltirib chiqaradi.

Irritabiy ichak sindromi bilan ko'pincha tana vaznining etishmasligi mavjud, ammo bu ozuqa moddalarining so'rilishining buzilishi bilan emas, balki neyropsik holatning xususiyatlari yoki ishtahaning yomonligi bilan bog'liq.

Sifatli noto'g'ri ovqatlanish terining qurishi va qichishi, rangining o'zgarishi (bir turdagi iflos kulrang soya), yuz, qo'l va oyoqlarda yosh dog'lari paydo bo'lishi bilan namoyon bo'ladi.

Irritabiy ichak sindromining uchta asosiy turi mavjud: ich qotishi ustunlik qiladi, diareya dominant va og'riq ustunlik qiladi.

Diagnostika

Irritabiy ichak sindromi diagnostikasi qo'shimcha testlar bilan istisno qilinadigan boshqa ichak kasalliklari bo'lmaganda tipik ko'rinishlar asosida amalga oshirilishi mumkin.

Hozirgi vaqtda kattalardagi irritabiy ichak sindromini tashxislash uchun "Rim mezonlari-II (2000)" qo'llaniladi: oxirgi 12 oy ichida kamida 12 hafta (keyinchalik ketma-ket bo'lishi shart emas) qorin bo'shlig'ida noqulaylik yoki og'riq bor. quyidagi uchta xususiyatdan kamida ikkitasi:

• ichak harakatidan keyin pasayish;
• boshlanishi axlat chastotasining o'zgarishi bilan bog'liq;
• boshlanishi najas shaklining o'zgarishi bilan bog'liq.

Irritabiy ichak sindromi faqat qorin bo'shlig'ida og'riq va noqulaylik axlat bilan bog'liq bo'lsa, tashxis qilinadi. Og'riq axlatdan oldin paydo bo'ladi va ichak harakatidan keyin pasayadi va najasning muntazamligi yoki mustahkamligidagi o'zgarishlarga bog'liqlik mavjud.

Boshqa kasalliklarning mavjudligini ko'rsatishi mumkin bo'lgan irritabiy ichak sindromiga xos bo'lmagan bir qator belgilar.

• Rektal qon ketish
• Tana vaznining kamayishi
• surunkali diareya
• Anemiya
• Isitma
• 50 yoshdan oshgan odamlarda kasallikning boshlanishi
• Oila tarixi (ota-onalarda saraton va yallig'lanishli ichak kasalligi)
• Kechasi diareya va og'riq

Rektal qon ketishi gemorroy tufayli bo'lishi mumkin; vazn yo'qotish va subfebril harorat - depressiya yoki hipokondriakal sindromning namoyon bo'lishi.

Qabziyat va diareya ustunligi bilan sindromni davolash

Irritabiy ichak sindromini davolash keng qamrovli bo'lishi kerak.

Sindrom uchun parhez

Kabızlığın ustunligi bilan bug'doy kepagi qo'shilgan dieta ko'rsatiladi.

Barcha istisnosiz, irritabiy ichak sindromi bilan og'rigan bemorlarga kofein, laktoza, fruktoza, sorbitol, sirka, alkogol, qalampir, dudlangan go'sht, shuningdek ortiqcha gaz hosil bo'lishiga olib keladigan mahsulotlar - sutni o'z ichiga olmaydi, istisnosiz dietaga rioya qilish tavsiya etiladi. fermentlangan sut mahsulotlari.

Psixoemotsional buzilishlarni tuzatish

Markaziy asab tizimining funktsiyalarini yaxshilash va vegetativ buzilishlarni tuzatishga qaratilgan chora-tadbirlar majmuasiga psixotrop dorilar, ratsional psixoterapiya kiradi. Ideal holda, psixoemotsional buzilishlarni tashxislash va ularni bartaraf etishda psixonevrolog yoki psixoterapevt ishtirok etishi kerak.

Antibakterial va bakterial preparatlar

Irritabiy ichak sindromida antibakterial preparatlarni qo'llash uchun ko'rsatmalar diareya, meteorizm va qorin og'rig'i hisoblanadi.

7-10-14 kunlik kurslarda antibakterial preparatlarni qo'llang. Tavsiya etilgan

• furazolidon,
• ersefuril,
• metronidazol (trikopol),
• shuningdek, intetriks, nitroksolin va nevigramon.

Diareya bilan ta'sir imodium (loperamid) va alosetron tomonidan amalga oshiriladi.

Kabızlığın ustunligi bilan serukal va motilium ko'rsatiladi.

Doimiy og'riqlar bilan dicetel va duspatalin (mebeverin) yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Ich ketishining kuchayishi paytida irritabiy ichak sindromi bo'lgan barcha bemorlarga biriktiruvchi vositalar buyuriladi: smekta, dermatol, tanalbin, oq loy, shuningdek shunga o'xshash ta'sirga ega o'simlik qaynatmalari (romashka, yalpiz, Avliyo Ioann wort, alder konuslari, ko'k va qush gilosi) . Xuddi shunday maqsadda siz ba'zi antasidlarni (almagel, fosfalugel, maalox) va vismut (venter) o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llashingiz mumkin.

Qabziyatning ustunligi bilan irritabiy ichak sindromi bilan bug'doy kepagining kiritilishi tufayli defekatsiya qilish va dietada xun tolasi miqdorini oshirish uchun yo'qolgan ertalab refleksni rivojlantirish kerak. Yo'qolgan refleks rivojlanishining birinchi bosqichida defekatsiyani rag'batlantirish uchun kechasi dufalac (laktuloza) 1-2 shirin qoshiqni buyurish kerak. Har kuni ertalab ichaklaringizni bo'shatishga o'rgating.

Prognoz

Irritabiy ichak sindromi bilan og'rigan bemorlarning holati, davolash samaradorligi va prognozi ko'p jihatdan asab tizimining birga keladigan buzilishlarining og'irligiga bog'liq. Tiklanishga erishishda bemorda nevrozning shakllanishiga sabab bo'lgan nizolarni bartaraf etish ko'pincha hal qiluvchi ahamiyatga ega.

Irritabiy ichak sindromi bo'lgan bemorlarning ish qobiliyati va ushbu kasallikning prognozi ko'p jihatdan birga keladigan psixoemotsional kasalliklarning og'irligiga bog'liq.

Agar ichak kasalliklari sizni tez-tez bezovta qilsa va bir necha oydan ortiq davom etsa, odamda irritabiy ichak sindromi (IBS) rivojlangan deb taxmin qilish mumkin. Bu patologiya va norma yoqasida muvozanatlashadigan ichakning o'ziga xos holati.

Fiziologiya

IN zamonaviy dunyo odamlarda oshqozon-ichak traktining barcha turdagi patologiyalari juda keng tarqalgan. IBS dunyodagi eng keng tarqalgan kasalliklardan biridir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, dunyo aholisining taxminan 20 foizi undan aziyat chekmoqda va bu faqat qayd etilgan holatlardir. Kasallikning unchalik aniq bo'lmagan belgilari tufayli, undan aziyat chekadigan odamlarning 2/3 qismi mutaxassislardan yordam so'ramaydi.

- Bu ovqat hazm qilish tizimining ishida buzilish, axlat buzilishi, meteorizm, ichak spazmlarini keltirib chiqaradi.

Bu holat ichakning strukturaviy buzilishlariga, asoratlarni rivojlanishiga olib kelmaydi va hayot uchun xavfli emas, faqat noqulaylik tug'diradi. Uni to'liq davolash mumkin emas, ammo simptomlarni yo'q qilish mumkin.

Patologiyaning sabablari

Ayni paytda olimlar IBSni keltirib chiqaradigan aniq sabablarni aniqlay olmadilar. Undan azob chekayotgan odamlarni tekshirganda, odatda bunday uzoq va aniq namoyon bo'lishiga olib keladigan hech qanday qo'shma kasalliklar topilmaydi. Ba'zi olimlar, ular miya va ichaklar o'rtasidagi neyroendokrin aloqalarning buzilishi bilan bog'liqligiga aminlar, buning natijasida miya tuzilmalaridan ichaklarga noto'g'ri signal yuboriladi, bu esa funktsional buzilishga olib keladi.

Sindromni o'rganish bilan shug'ullanadigan ko'pchilik mutaxassislar, uning rivojlanishining aybdorlari aqliy va jismoniy muammolarning kombinatsiyasi ekanligiga ishonishadi. Ularning fikriga ko'ra, irritabiy ichak sindromining sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• "Zararli" mahsulotlardan foydalanish va dietani buzish. Muntazam iste'mol qilinsa, ichak muammolariga olib keladigan ko'plab oziq-ovqatlar mavjud. Ularning asosiylari: yog'li, qizarib pishgan ovqatlar, turli xil gazaklar, pechene, kofeinli va gazlangan ichimliklar, shokolad, spirtli ichimliklar. Oshqozon-ichak traktining ishlashi uchun eng yaxshi usul emas, balki doimiy afsonalar, yo'lda ovqatlanish, belgilangan ovqatlarni o'tkazib yuborish ta'sir qiladi.
• Psixologik buzilishlar. Depressiya, tashvish, vahima buzilishi, tez-tez stress va boshqalar. asab tizimining haddan tashqari qo'zg'alishiga olib keladi. Natijada, ichak shilliq qavati juda sezgir bo'lib, hatto kichik ta'sirlarga ham reaksiyaga kirishadi, masalan, odatdagi dietadan og'ish.
• genetik moyillik. Tadqiqotlarga ko'ra, irritabiy ichak belgilari ota-onasi IBS bilan kasallangan odamlarda ko'proq uchraydi.
• Sezuvchanlikning oshishi. Ba'zi odamlar ichaklarda sezgirlikning past chegarasiga ega, shuning uchun ular hatto eng keng tarqalgan hodisalarda ham noqulaylik tug'dirishi mumkin, masalan, gaz yoki oziq-ovqat bilan to'ldirilgan ichakning ozgina cho'zilishi.
• Ichak motorikasining buzilishi. Sekin harakatlanish doimiy ich qotishiga, tezlashtirilgan harakat esa diareyaga olib kelishi mumkin. Bunday holda, og'riqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ichak mushaklarining spazmlari va o'tkir qisqarishlari chiqarib tashlanmaydi.
• Bakterial o'sish sindromi. Ingichka ichakda yashaydigan bakteriyalarning ko'payishi, shuningdek, unga xos bo'lmagan bakteriyalarning paydo bo'lishi disbakterioz, diareya, meteorizm, vazn yo'qotish va keyinchalik IBSga olib kelishi mumkin.

Semptomlar va klinik ko'rinishlar

Hamma mutaxassislar IBSni patologik holatlarga bog'lamaydilar va shuning uchun uni kasallik deb hisoblamaydilar. Biroq, irritabiy ichak sindromining ma'lum belgilari mavjud bo'lib, ular odamda ushbu o'ziga xos kasallik borligini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• ko'ngil aynishi va meteorizm - shishiradi ertalab kamroq aniqlanadi va asta-sekin kuchayadi, ovqatdan keyin yomonlashishi mumkin;
• qorin bo'shlig'ida og'irlik hissi;
• defekatsiya paytida ichaklarni to'liq bo'shatib bo'lmaydigandek his qilish;
• o'zgaruvchan diareya va ich qotishi;
• najasda shilliq oqindi mavjudligi;
• noto'g'ri defekatsiya qilish yoki o'z-o'zidan paydo bo'ladigan va hojatxonaga shoshilinch tashrif buyurishni talab qiladigan chaqiriqlar;
• tez-tez ichak harakati (kuniga 3 martadan ortiq) yoki kamdan-kam hollarda defekatsiya harakatlari (haftasiga 3 martadan kam);
• diareya - ko'pincha nonushtadan keyin paydo bo'ladi, qisqa vaqt ichida 2 dan 4 gacha defekatsiya sodir bo'lishi mumkin, birinchi ichak harakatida najas zichroq bo'lib, keyinchalik suyuqroq bo'ladi;
• ich qotishi - najas massalari juda qattiq bo'lishi va qalamga o'xshash bo'lishi mumkin, shuningdek, ichak harakatining boshida najas chiqqanda, hosil bo'lgan, keyin shilimshiq yoki suyuqlik bo'lgan qo'ziqorin kabi axlat bo'lishi mumkin;
• qorin bo'shlig'idagi kramplar va og'riqlar, defekatsiyadan keyin yo'qoladi. Tirnashgan ichakdagi og'riqlar har xil bo'lishi mumkin, og'riqli, zerikarli, yonish va hokazo. Ko'pincha og'riq chap tomonda yonbosh mintaqada lokalize qilinadi. Odatda oziq-ovqat bilan ortadi va gaz, defekatsiya yoki antispazmodiklarni qabul qilish bilan kamayadi.

Yuqoridagi alomatlar odatda ovqatdan keyin kuchayadi va paroksismal boshlanadi. Ular har xil zo'ravonlikka ega bo'lishi mumkin, keyin zaiflashadi, keyin kuchayadi, bir necha kun ketma-ket paydo bo'ladi va keyin bir muddat yo'qoladi.

Ba'zi klinik belgilarning ustunligiga ko'ra, IBS irritabiy ichak sindromiga bo'linadi:

• ich qotishi;
• diareya
• o'zgaruvchan ich qotishi va diareya (aralash shakl).

Ichaklar bilan bog'liq irritabiy ichak sindromining belgilari buzilishning yagona ko'rinishi emas, bemorlar ko'pincha o'ziga xos bo'lmagan belgilarga duch kelishadi. Ularning mavjudligi klinik ko'rinishni to'ldiradi. Bu belgilarga quyidagilar kiradi:

• ruhiy tushkunlik hissi, kamroq tez-tez depressiv holat;
• tashvish holati;
• har qanday oziq-ovqat iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lmagan og'izda g'ayrioddiy ta'mning davriy paydo bo'lishi;
• pastki orqa qismida og'riq, bosh og'rig'i;
• siyish bilan bog'liq muammolar - siydik pufagini to'liq bo'shata olmaslik, tez-tez siyish va boshqalar.
• yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lmaganda pulsning ritmidagi funktsional o'zgarishlar (aritmiya, taxikardiya);
• uyqu buzilishi - ham uyqusizlik, ham uyquchanlik kuchayishi mumkin.

Ko'p sonli shikoyatlarga qaramay, kasallikning uzoq davom etishi, IBS bilan og'rigan bemorlarni tekshirishda odatda qoniqarli umumiy holat va normal ob'ektiv ko'rsatkichlar qayd etiladi.

Qaysi shifokor irritabiy ichak sindromini davolaydi?

Agar siz IBSdan shubhalansangiz, gastroenterolog bilan bog'lanishingiz kerak, agar ushbu mutaxassis bilan uchrashuvga kirish imkoni bo'lmasa, siz terapevtga tashrif buyurishingiz mumkin.

Shifokorga borishning sababi har qanday, hatto kichik sog'liq muammolari bo'lishi kerak. IBSga kelsak, quyidagi belgilarning kamida ikkitasining kombinatsiyasi uning mavjudligini ko'rsatishi mumkin:

• qorin og'rig'i, ular vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi, turli intensivlik va xarakterga ega bo'lishi mumkin, ichak harakatidan keyin kamroq aniqlanadi;
• oshqozonda to'liqlik hissi;
• meteorizm, shish va shishiradi;
• diareya yoki ich qotishi;
• to'satdan ichaklarni bo'shatish zarurati;
• anusdan shilliq sekretsiyasi;
• ichakning to'liq bo'shatilmaganligini his qilish;
• diareya va ich qotishi muqobil paydo bo'lishi.

Yuqoridagi irritabiy ichak belgilari oyiga 1-2 marta paydo bo'lishi va ketma-ket bir necha kun davom etishi mumkin. Biroq, agar bemor uch oydan ortiq vaqt davomida mavjud bo'lsa, IBS bor deb taxmin qilish mumkin.

Har qanday davolanishni buyurishdan oldin, shifokor aniq tashxis qo'yishi kerak. Irritabiy ichak sindromi uni boshqa patologiyalardan ajratishni osonlashtiradigan noyob alomatlar va belgilarga ega emasligi sababli, ushbu kasallikning tashxisi istisno qilish yo'li bilan amalga oshiriladi. Dastlabki bosqichlarda bu buzuqlik bilan bir xil tarzda namoyon bo'ladigan bir qator kasalliklar mavjud - qorin og'rig'i, meteorizm, ich qotishi yoki diareya, ovqat hazm qilish buzilishi va boshqalar. IBS uchun siz quyidagi patologiyalarning birinchi belgilarini olishingiz mumkin:

• ichak disbakteriozi;
• yarali nekrotik kolit;
• ingichka ichakning yopishqoq kasalligi;
• zaharlanish;
• ichak infektsiyalarining ayrim turlari;
• yallig'lanishli ichak kasalligi;
• Kron kasalligi;
• ichak saratonining dastlabki bosqichlari.

Odatda diagnostika quyidagi tadbirlarni o'z ichiga oladi:

• axlatni tahlil qilish;
• umumiy qon tahlili;
• kolonoskopiya;
• qon kimyosi;
• sigmoidoskopiya.

Agar zarurat tug'ilsa, boshqa tadqiqotlar tayinlanadi. Kasallikning og'ir kursida bemorga testlarni to'plash va tekshiruvlar o'tkazish uchun kasalxonaga yotqizish taklif qilinishi mumkin, qoida tariqasida, bu juda uzoq davom etmaydi, faqat bir necha kun. Agar tashxis paytida istisno qilish mumkin bo'lsa xavfli kasalliklar, shifokor yakuniy tashxisni o'rnatadi, eng to'g'ri terapiyani tanlaydi.

• psixolog;
• nevrolog;
• psixoterapevt;
• ovqatlanish mutaxassisi;
• fizioterapevt;
• infeksionist;
• pediatr, bu mutaxassis bolalarda irritabiy ichak sindromi uchun kerak.

Kasallikning diagnostikasi

Hozirgi vaqtda IBSning aniq tashxisi yo'q, chunki u oshqozon-ichak traktida aniq o'zgarishlarga olib kelmaydi. Tashxis qo'yish uchun shunga o'xshash alomatlarga ega bo'lgan boshqa kasalliklarning mavjudligini istisno qiladigan tadqiqotlar buyuriladi.

Shifokor, agar bemor 3 oydan ortiq vaqt davomida tashvishlansa, irritabiy ichak sindromi bor deb taxmin qilishi mumkin:

1. og'riq yoki shishiradi, shuningdek ikkalasi birgalikda, ichak harakatidan keyin yo'qoladi;
2. ich qotishi yoki diareya bilan kechadigan og'riq yoki meteorizm yoki ikkalasi;
3. tez-tez ichak harakatining zarurati (odatdagidan ko'ra tez-tez defekatsiya qilish zarurati).

Shifokorning taxminlarini tasdiqlash uchun quyidagi alomatlardan kamida ikkitasi bo'lishi mumkin:

1. qorin bo'shlig'ida og'irlik yoki kuchlanish, shishiradi;
2. ichaklarni to'liq bo'shatish hissi, to'satdan kuchli defekatsiya istagi, ichaklarni bo'shatishda ortiqcha kuchlanish zarurati;
3. anusdan shilliq sekretsiyasi;
4. ovqatdan keyin simptomlarning kuchayishi;

Agar irritabiy ichak sindromi shubha qilingan bo'lsa, qo'shimcha tadqiqotlar uchun majburiy ko'rsatkichlar yuqoridagi belgilarga qo'shimcha ravishda, ba'zi jiddiy kasalliklarni ko'rsatadigan alomatlar mavjudligidir. Ushbu alomatlarga quyidagilar kiradi:

• anus yoki qorin bo'shlig'ida qattiqlashishi yoki shishishi;
• sababsiz vazn yo'qotish;
• anemiya.

Odatda quyidagi tadqiqotlar o'tkaziladi:

• umumiy qon tahlili;
• axlatni tahlil qilish;
• qon kimyosi;
• biopsiya bilan kolonoskopiya;
• sigmoidoskopiya;
• Qorin bo'shlig'i organlarining ultratovush tekshiruvi;
• çölyak kasalligini istisno qilish uchun o'n ikki barmoqli ichakning ezofagogastroduodenoskopiyasi.

Davolashning xususiyatlari

IBS belgilari bemordan bemorga farq qiladi, ba'zilari boshqalardan ustun turadi. Ha, va buzilishning o'zi boshqacha davom etadi. Shu munosabat bilan, irritabiy ichak sindromini davolash har bir aniq holat asosida amalga oshiriladi. Odatda terapiyaning asosi parhez, foydalanish hisoblanadi dorilar, shuningdek, bemorga psixologik va muqobil davolash usullarini taklif qilish mumkin, foydalanish uchun maqbuldir va xalq davolari.

1. Parhez. Odatiy ovqatlanishni o'zgartirish - bu kasallik bilan kurashishning asosiy va eng samarali usuli. Ratsion tananing turli xil oziq-ovqatlarga bo'lgan munosabatini va ma'lum alomatlar mavjudligini hisobga olgan holda individual ravishda tanlanishi kerak. Oziq-ovqat kundaliklari dietani tuzishda yaxshi yordamchi bo'ladi. U barcha iste'mol qilingan mahsulotlarni va tananing ularga bo'lgan reaktsiyasini qayd etadi. Shu tarzda, simptomlarning rivojlanishiga yoki kuchayishiga hissa qo'shadigan oziq-ovqat aniqlanadi. Bu birinchi navbatda oldini olish kerak bo'lgan narsa. Umumiy tavsiyalar ham mavjud. Shunday qilib, irritabiy ichak sindromi uchun parhez ko'p miqdorda tolani iste'mol qilishni, muntazam ravishda tez-tez ovqatlanishni, etarli miqdorda suv ichishni, "zararli" oziq-ovqat va ichimliklar - qovurilgan, yog'li, spirtli ichimliklar, qahva, soda va boshqalarni kamaytirishni o'z ichiga oladi.
2. Tibbiy davolanish. Dori terapiyasi ma'lum belgilar mavjudligiga qarab tanlanadi. Antispazmodiklar spazmni yo'qotish va og'riqni kamaytirish uchun ishlatiladi. IBS uchun massa hosil qiluvchi laksatiflar buyuriladi, ich qotishi bilan namoyon bo'ladi, ular axlatdagi suyuqlik miqdorini oshiradi, uni yumshoqroq qiladi. Agar tirnash xususiyati beruvchi ichak diareya bilan birga bo'lsa, diareyaga qarshi vositalar qo'llaniladi, bu esa ovqatning oshqozon-ichak trakti orqali harakat qilish vaqtini oshiradi, bu esa axlatning qalinlashishiga imkon beradi. Ba'zi hollarda shifokor antidepressantlarni buyurishi mumkin.
3. Psixologik terapiya. Barcha turdagi psixoterapevtik choralar (gapirish terapiyasi, gipnoz va boshqalar) ko'pincha IBS bilan birga keladigan tashvishlarning namoyon bo'lishini kamaytirishga yordam beradi, ongsizning kasallikning ayrim belgilari paydo bo'lishiga ta'sirini kamaytiradi, depressiv sharoitlardan xalos bo'ladi va hokazo.
4. Muqobil davolash usullari. Bundan tashqari, tez-tez ishlatilmaydigan qo'shimcha davolash usullari mavjud. Bularga ichakni sug'orish, refleksologiya, akupunktur kiradi.

IBS bilan og'rigan bemorlarning dietasi va ovqatlanish odatlari

Oshqozon-ichak traktining ko'pgina kasalliklarida bo'lgani kabi, irritabiy ichak sindromi uchun diet oddiygina zarur. Bundan tashqari, bu patologiyani davolashning asosiy usuli hisoblanadi. Ba'zi hollarda, IBS belgilaridan xalos bo'lish uchun faqat dietani o'zgartirish va ma'lum bir parhezga rioya qilish kifoya.

Avvalo, shuni ta'kidlash kerakki, IBS bilan og'rigan odamlar uchun yagona parhez yo'q. Irritabiy ichaklar uchun ovqatlanish ustunlik belgilarini - diareya, ich qotishi va boshqalarni hisobga olgan holda alohida tanlanadi.

Shuni ham hisobga olish kerakki, har bir organizm individualdir va shuning uchun har xil mahsulotlarga boshqacha munosabatda bo'ladi. Muayyan oziq-ovqatning farovonlikka ta'sirini kuzatish uchun mutaxassislar IBS bilan og'rigan har bir odamga oziq-ovqat kundaligini saqlashni tavsiya qiladi. Unga doimiy ravishda bemor kun davomida iste'mol qilgan barcha mahsulotlarni qo'shib, keyin tananing ularga qanday munosabatda bo'lganini qayd etish kerak. Shunday qilib, asta-sekin yo'q qilish usuli bilan tananing yaxshi toqat qilmaydigan va unga farovonlikning yomonlashuvi bilan javob beradigan barcha oziq-ovqatlarni aniqlash mumkin bo'ladi.

Bundan tashqari, bir qator bor umumiy qoidalar irritabiy ichak kasalligi bilan og'rigan odamlarning ovqatlanishi va simptomlarning tarqalishidan qat'i nazar, qochish kerak bo'lgan oziq-ovqatlar ro'yxati haqida.

Oziqlanish qoidalari:

1. Hech qachon ovqatni o'tkazib yubormaslikka harakat qiling. Siz muntazam ravishda ovqatlanishingiz kerak, kuniga cheklangan qismlarda, kamida 4 marta va afzalroq 6. Sekin ovqatlaning va ovqatni yaxshilab chaynang;
2. Kechasi ovqatlanmang, chunki uyqu paytida peristaltika va ferment ishlab chiqarish sezilarli darajada kamayadi. Uxlashdan biroz oldin inson tanasiga kirgan oziq-ovqat to'liq hazm bo'lmaydi va chiriy boshlaydi, natijada fermentatsiya jarayonlari ichak muammolarini yanada kuchaytiradi;
3. Tana barcha kerakli komponentlarni - yog 'kislotalari, vitaminlar, aminokislotalar, mikro va makro elementlarni olishi uchun dietangizni tuzing. Irritabiy ichak sindromida tolaga boy ovqatlar ayniqsa foydali bo'lib, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Bunday ovqatni menyuga asta-sekin kiritish kerak, shunda organizm unga o'rganib qoladi. Agar bu bajarilmasa, salbiy reaktsiyalarning paydo bo'lishi istisno qilinmaydi - ichak kramplari, meteorizm va boshqalar.
4. Kuniga kamida bir yarim litr suyuqlik, tercihen toza suv iching. Bu qoida mutlaqo hamma uchun, hatto sog'lom odamlar uchun ham amal qiladi.
5. Ovqatni qaynatish, pishirish yoki bug'lash kabi usulda tayyorlang. Ovqatni qovurish tavsiya etilmaydi.
6. Ovqat pishayotganda minimal miqdorda tuzdan foydalanishga harakat qiling.
7. Meva porsiyalari sonini cheklang. Ularni kuniga 3 martadan ko'p bo'lmagan holda iste'mol qilish tavsiya etiladi, bir xizmat uchun, masalan, taxminan yarim greyfurt yoki olma bo'lishi kerak.

Ichakning tirnash xususiyati uchun taqiqlangan ovqatlar:

• Meteorizm va fermentatsiyaga olib keladigan ovqatlar - gazlangan ichimliklar, to'liq sut, shirinliklar, dukkaklilar, yangi sabzavotlar va ko'p miqdorda mevalar.
• Tirnashtiruvchi moddalar - issiq ziravorlar, dudlangan go'sht, kofein, juda sho'r ovqatlar, spirtli ichimliklar, issiq ziravorlar, marinadlar, nordon meva va sabzavotlar.
• Oziq-ovqat allergenlari ko'plab do'kon mahsulotlarida mavjud bo'lgan konservantlar, bo'yoqlar va boshqa kimyoviy moddalardir.
• Oshqozon osti bezi va jigar ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ovqatlar - qovurilgan ovqatlar, hayvon yog'lari (shu jumladan, sariyog `), yog'li baliq, go'sht, parranda terisi.

Diareya bilan IBS uchun parhezning xususiyatlari

Diareya bilan IBSda asosiy vazifa ichaklarda yuzaga keladigan fermentatsiya va chirish jarayonlarini kamaytirish, oshqozon-ichak trakti faoliyatini normallashtirishdir. Shuning uchun, tirnash xususiyati beruvchi ichaklar uchun parhez, uning asosiy belgisi diareya, chirish va fermentatsiyani qo'zg'atadigan, peristaltikani kuchaytiradigan va axlatni yupqalashga yordam beradigan barcha ovqatlarni menyudan chiqarib tashlaydi. Quyidagi mahsulotlarni cheklash yoki butunlay chiqarib tashlash tavsiya etiladi:

• Sabzavotlar va mevalarda tola va shakar ko'p. Shuningdek, mevalar kabi qobig'i, yadrolari va urug'larini iste'mol qilishdan bosh tortishga arziydi. Elyaf va shakarga boy ovqatlar fermentatsiya jarayonlarining paydo bo'lishiga yordam beradi, gaz hosil bo'lishini oshiradi va najas harakatini tezlashtiradi. Kasallikning kuchayishi davrida barcha meva va sabzavotlardan voz kechishga arziydi.
• Fermentatsiya jarayonlarini rag'batlantiradigan xamirturush miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlar. Bunday mahsulotlarga kekler, qora non kiradi.
• Kaliyga boy oziq-ovqat, bu moddaning ko'p qismi quritilgan mevalarda mavjud.
• Ko'p miqdorda baharatlı ingredientlar va tuzni o'z ichiga olgan oziq-ovqat. Oshqozon-ichak traktini suyuqlik bilan to'ldirishga hissa qo'shadi, buning natijasida diareya kuchayadi.
• Sut va yangi sut mahsulotlari. Bunday ovqatni hazm qilish qiyin, shuning uchun uni tirnash xususiyati beruvchi ichak bilan menyudan chiqarib tashlash ham yaxshiroqdir.
• Shakar va shirinliklar. Ular fermentatsiya jarayonlarini kuchaytiradi, ayniqsa ko'p miqdorda iste'mol qilinsa.

Ichak motorikasini biroz sekinlashtirish uchun yaxshi so'rilgan va bo'linish va so'rilish jarayonlarini osongina o'tkazadigan idishlarni iste'mol qilishga arziydi. Bundan tashqari, dietani najasni tuzatishga yordam beradigan oziq-ovqat bilan boyitish tavsiya etiladi. Menyu quyidagi mahsulotlardan iborat bo'lishi kerak:

• quritilgan bug'doy noni, krakerlar;
• biriktiruvchi rezavorlar - ko'k, qora smorodina, gilos;
• yog'siz go'sht va baliq;
• jo'xori qaynatmasi, jo'xori uni bilan sho'rvalar;
• guruchli idishlar;
• yorma, kostryulkalar;
• sabzavotli pyuresi, sabzavotli sho'rvalar;
• qaynatilgan tuxum, lekin oz miqdorda;
• cheklangan miqdorda, iste'mol qilishdan 2 kundan ko'proq vaqt oldin chiqarilgan fermentlangan sut mahsulotlari - kefir, tvorog pyuresi, yogurt;

Ratsionning boshida siz meva va sabzavotlardan butunlay voz kechishingiz kerak, keyin vaziyat yaxshilanganda menyuga o'tmishni kiritishni boshlashingiz mumkin. issiqlik bilan ishlov berish yumshoq sabzavotlar. Agar tana bunday dietaga an'anaviy tarzda javob bersa, siz ushbu mahsulotlarning miqdorini asta-sekin oshirib, ratsionga mevalarni qo'shishingiz mumkin. Xom shaklda bunday oziq-ovqat dieta boshlanganidan bir necha oy o'tgach iste'mol qilinishi kerak.

Shuningdek o'qing:.

Kabızlık bilan IBS uchun parhezning xususiyatlari

Tez-tez ich qotishi bilan, birinchi navbatda, tuzatuvchi ta'sirga ega bo'lgan, ovqat hazm qilish tizimini bezovta qiladigan va fermentatsiyaga olib keladigan ovqatlardan voz kechishga arziydi. Bunday holda, irritabiy ichak sindromi uchun ovqatlanish bunday mahsulotlarni chiqarib tashlash va ichakning motor funktsiyasini yaxshilaydigan oziq-ovqat mahsulotlarini dietaga kiritishdan iborat.

Taqiqlangan mahsulotlarga quyidagilar kiradi:

• pishiriqlar, pishiriqlar, kekler;
• shokolad, kakao, choy, qahva;
• jele;
• pyuresi yormalari, ayniqsa guruch;

Meteorizm bilan irritabiy ichak sindromi bilan, yuqoridagi ovqatlarga qo'shimcha ravishda, quyidagilardan ham qochish kerak:

• to'liq sut;
• javdar noni;
• dukkaklilar;
• karam, kartoshka;
• tarvuzlar, uzumlar.

• kepak noni, marvarid arpa, tariq, grechka - ular o'simlik tolasining yaxshi manbalari;
• sabzavot va mevalar, ayniqsa foydali - qovoq, sabzi, lavlagi, o'rik, laksatif ta'sir qilish uchun bunday mahsulotlarni termal qayta ishlash yaxshidir;
• yangi fermentlangan sut mahsulotlari - ular ichaklarni foydali mikroflora bilan to'ldirishga yordam beradi;
• tovuq tuxumi, go'sht va baliq, kam yog'li navlar.

Ovqatning oshqozon-ichak trakti orqali o'tishini osonlashtirish va peristaltikani tezlashtirish uchun imkon qadar ko'proq o'simlik ovqatlarini iste'mol qilish kerak. Kepakni har kuni iste'mol qilish juda foydali, u xuddi cho'tka kabi, ichaklarni tozalaydi. Bundan tashqari, irritabiy ichak sindromi uchun parhez ko'p miqdorda suyuqlik bilan to'ldirilishi kerak. Suyuqlik najasni yumshatishga yordam beradi va ulardan chiqishni osonlashtiradi.

Xalq tabobati

IBS jiddiy kasallik emasligiga va hech qanday asoratlarga olib kelmasligiga qaramay, uni davolash kerak. Agar bu bajarilmasa, vaqt o'tishi bilan kasallikning alomatlari faqat kuchayadi va undan ham ko'proq noqulaylik tug'diradi. Ratsiondan va giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan tashqari, irritabiy ichak sindromini xalq usullari bilan davolash mumkin. Ko'pincha, IBS uchun bunday terapiya juda yaxshi natijalar beradi.

Avvalo, shuni ta'kidlash kerakki, xalq davolanishini davolash haqiqatan ham samarali bo'lishi uchun uni maxsus parhez bilan birlashtirish kerak, chunki bu IBS bilan kurashishning asosiy va eng samarali usuli.

Ko'pgina dorilar juda tor, ammo kuchli ta'sirga ega. Ushbu buzuqlikda bunday yo'naltirilgan ta'sirga ehtiyoj yo'q, chunki u ko'pincha ichak innervatsiyasi yoki uning harakatchanligi buzilganligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, ko'plab dorivor o'simliklar tinchlantiruvchi ta'sirga ega, IBS bilan bu faqat kerak bo'lgan narsadir.

Ichakning tirnash xususiyati bilan muqobil davolash kasallikning aksariyat belgilarining intensivligini kamaytiradi va alevlenme chastotasini kamaytiradi. Muayyan retseptlar yordamida siz diareyani yo'q qilishingiz, ich qotishi va meteorizmdan xalos bo'lishingiz mumkin. Biroq, har qanday vositani ishlatishdan oldin, mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Bu quyidagilar bilan bog'liq:

• birinchidan, bemorda boshqa kasallik emas, balki IBS borligiga ishonch hosil qilish kerak, chunki boshqa ko'plab va juda jiddiy kasalliklar ham shunga o'xshash belgilarga ega;
• ikkinchidan, xalq tabobatining ba'zilari ichaklar bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan surunkali kasalliklarni kuchaytirishi mumkin.

Diareya bilan IBS uchun xalq retseptlari

Irritabiy ichak sindromining diareya kabi noxush alomatini yo'q qilish uchun siz quyidagi vositalardan foydalanishingiz mumkin:

• Yong'oq damlamasi. 100 gramm yashil yong'oqni qobig'i bilan birga qo'pol ravishda kesib oling, ularni shisha idishga (yaxshisi quyuq shisha) joylashtiring va bir stakan aroq quying, suyuqlik esa mevani to'liq qoplashi kerak. Bir hafta ichida vositani talab qilish kerak. Ovqatdan keyin chorak soatdan keyin yarim choy qoshiqda olinadi. Qorin bo'shlig'ida kuchli og'riqlar uchun ushbu vositadan foydalanmaslik yaxshiroqdir.
• Dolana mevasining qaynatmasi. 10 gramm quruq mevalarni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Shundan so'ng, aralashmani kichik olovga qo'ying va uni taxminan 10 daqiqa qaynatib oling. Mevani yarim soat davomida pishirish uchun qoldiring, keyin torting. Chora kattalar uchun kuniga uch marta, 2 osh qoshiq, bolalar uchun - 1, suv bilan teng nisbatda suyultirish tavsiya etiladi. Bu damlama, ayniqsa, bolalardagi irritabiy ichak sindromi uchun samarali.
• Javdar krakerlarining infuzioni. Yarim stakan krakerni bir stakan iliq qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang. Ularni 12 soatga qoldiring, keyin elakdan o'tkazing (ichimlikda cho'kma bo'lishi kerak). Infuzionni kun davomida kichik dozalarda iching, ichishdan oldin silkiting. Yaxshilanish paydo bo'lguncha siz dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak.

Kabızlık bilan IBS uchun muqobil retseptlar

IBSning eng ko'p uchraydigan belgilaridan biri ich qotishidir. Ushbu muammo bilan birga kelgan irritabiy ichak sindromi uchun xalq vositalarini davolash quyidagi usullar bilan amalga oshirilishi mumkin:

• Piyoz sharbati. Kichik piyozni yuving va undan sharbatini siqib oling. Yangi siqilgan sharbatdan foydalanish yaxshidir, shuning uchun har safar yangi qismini tayyorlash tavsiya etiladi. Uni kuniga uch marta, ovqatdan oldin 0,5-1 osh qoshiqdan olish kerak. Bunday davolanish 3 hafta davomida amalga oshirilishi kerak, keyin 3 hafta davomida vositani qabul qilishni to'xtatish kerak. Piyoz sharbati ichaklarni yaxshi bo'shashtiradi, lekin uni emizikli onalar va qattiq meteorizm bilan qabul qilmaslik kerak.
• Bug'doy po'stlog'ining qaynatmasi. Bir osh qoshiq qobig'ini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, so'ngra uni olovga qo'ying va taxminan chorak soat davomida qaynatiladi. Mahsulotni torting va uni teng miqdorda qaynatilgan suv bilan suyultiring. Ovqatdan oldin kuniga uch marta oling. Bir martalik doza 1 choy qoshiq. Qattiq og'riqlar bilan birga tirnash xususiyati beruvchi ichaklar uchun bu xalq vositasi tavsiya etilmaydi.
• Tikan barglarining infuzioni. Bir osh qoshiq xom ashyoni termosga to'kib tashlang, keyin unga bir stakan qaynoq suv quying. Dori pishishiga ruxsat bering, keyin kamida bir hafta davomida kuniga uch marta yarim stakan iching.

Og'riq va meteorizm uchun vositalar

Meteorizm va og'riq, kasallikning aralash shaklida bo'lgani kabi, faqat ich qotishi yoki diareya bilan birga bo'lishi mumkin. Bu holda irritabiy ichakni xalq davolash uchun siz quyidagi retseptlardan foydalanishingiz mumkin:

• Yalpiz infuzioni. Bir osh qoshiq xom ashyoni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va yigirma daqiqaga qoldiring. Infuzionni torting va ovqatdan o'ttiz daqiqa oldin kuniga uch marta kichik qultumlarda iching. Bir vaqtning o'zida siz 100-150 ml ichishingiz kerak. infuzion. Bunday vosita axlatni normallantiradi, ichak devorlarini bo'shashtiradi va og'riqli og'riqlarni tinchitadi.
• Qush gilos mevalaridan tayyorlangan qaynatma. Ushbu vosita qorindagi og'riqni engillashtiradi. Bir osh qoshiq quruq mevalarni bir stakan qaynoq suv bilan bug'lang. Keyin kompozitsiyani sekin olovda taxminan 5 daqiqa qaynatib oling, ozgina sovib turing va suzing, mevalarni maydalab bo'lmaydi, chunki ularning ichida zararli moddalar mavjud. Damlamani kuniga uch marta 50 ml dan iching. ovqatdan keyin.
• Sabzi urug'ining infuzioni. Asbob meteorizm bilan yaxshi yordam beradi. Kechqurun, bir osh qoshiq urug'ni termosga quying, keyin ularga ikki stakan qaynoq suv qo'shing. Ertalab infuzionni siqib oling, kuniga ikki marta stakanda kichik qultumlarda iching.
• Dereotu urug'ining infuzioni. 2 choy qoshiq xom ashyoni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Bir soat o'tgach, vositani torting. Uni kuniga uch marta yarim stakanga oling. Ushbu infuzion gazlarning to'planishiga to'sqinlik qiladi.

Irritabiy ichak sindromini xalq davolari bilan davolash vaqti-vaqti bilan, semptomlar paydo bo'lganda tavsiya etiladi. Shu bilan birga, retseptlar universal emasligini yodda tutish kerak, ular ba'zilariga yordam berishi mumkin, ammo boshqalarda ular umuman ishlamaydi. Bemor o'zi uchun to'g'ri bo'lgan narsani tanlashdan oldin, hatto bir nechta davolash sxemalarini sinab ko'rishi kerak. Agar davolanishning ijobiy ta'siriga erishilmasa yoki yangi alomatlar paydo bo'lsa, yana shifokor bilan maslahatlashish zarur.

Konservativ davoga tayyorgarlik

IBS uchun turli xil davolash usullari mavjud. Asosiylaridan biri bu dori terapiyasi. Irritabiy ichak sindromini dori-darmonlar bilan davolash asosiy simptomlarni bartaraf etish, axlatni normalizatsiya qilish va kerak bo'lganda psixo-emotsional holatni ta'minlash uchun zarur.

Ichakning irritabiy sindromini davolash uchun taktikani tanlash ko'plab omillarga bog'liq - asosiy simptom (ich qotishi, diareya, meteorizm, og'riq), uning og'irligi va hayot sifatiga ta'siri, bemorning ruhiy holati, kasallikning tabiati. kasallikning namoyon bo'lishi va boshqalar.

Ba'zi hollarda, maxsus parhez va ovqatlanish rejimiga rioya qilish ichak faoliyatini to'liq tiklashi, shuningdek, IBS belgilarini yo'q qilishi mumkin. Agar bunday choralar etarli bo'lmasa, oddiy xalq davolanish usullaridan foydalanish mumkin, ammo dori terapiyasi ko'pincha buyuriladi.

Bugungi kunga qadar ushbu sindromni davolash uchun yagona samarali terapevtik sxema mavjud emas. Barcha tayinlashlar individual ravishda, kasallikning klinik variantiga asoslanib va ​​faqat to'liq tekshiruvdan so'ng, shuningdek, oshqozon-ichak traktining organik patologiyalarini istisno qilish orqali amalga oshiriladi.

Ichakning tirnash xususiyati uchun dorilar turli xil usullarda qo'llanilishi mumkin. Ko'pincha quyidagi mablag'lar guruhlari ajratiladi:

1. Antidiarrheals - diareyani engillashtiradi;
2. Laksatiflar - ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi;
3. Antispazmodiklar - spazmlarni yo'q qilish, og'riqni kamaytirish;
4. Antidepressantlar - depressiyani davolash uchun ishlatiladi, shuningdek, oshqozon-ichak traktiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Yuqoridagi dorilarga qo'shimcha ravishda, ko'plab mutaxassislar IBSni davolash uchun qo'shimcha ravishda probiyotiklarni buyuradilar.

IBS uchun antispazmodiklar

Odatda, og'riq sindromini va u bilan gaz hosil bo'lish darajasini bartaraf etish uchun shifokorlar IBS uchun antispazmodiklardan foydalanadilar. Ushbu dorilar silliq mushak hujayralarining qisqarishini oldini oladi, buning natijasida ichak devorining spazmi paydo bo'lmaydi. Irritabiy ichak sindromini davolash uchun quyidagi dorilar buyurilishi mumkin:

• Duspatalin. Kaltsiy kanallarining selektiv antagonistlariga tegishli. Bu miyotrop antispazmodik bo'lib, ichakning silliq mushaklariga tanlab ta'sir qiladi. Preparat qabul qilinganidan keyin chorak soat ichida oshqozon-ichak trakti motorikasini normallantiradi.
• Buscopan. Antispazmodik ta'sirga ega, ichak orqali najas harakatini yaxshilaydi. Ushbu vositani qabul qilish fonida, bunday yon effektlar qon bosimi ortishi kabi, turar joy spazmi, taxikardiya juda zaif. Preparat M-antikolinerjiklarga tegishli.

Bundan tashqari, an'anaviy ravishda ishlatiladigan dorilar orasida No-shpa, Papaverin, Galidor mavjud.

Najasni normalizatsiya qilish uchun tayyorgarlik

Diareya va ich qotishi IBSning asosiy belgilaridan biri bo'lib, ular ko'pincha eng ko'p noqulaylik tug'diradi. Bunday namoyonlarga qarshi kurashish uchun diareyaga qarshi yoki laksatiflar qo'llaniladi, enterosorbentslarni buyurish mumkin.

• IBS bilan diareya. Bunday holatda, ichak orqali najas harakatini sekinlashtirish kerak. Ushbu alomat bilan irritabiy ichak uchun eng ko'p ishlatiladigan dorilar Loperamid va Imodium hisoblanadi. Ular ichak motorikasiga ta'sir qiladi, ovqatning oshqozon-ichak trakti bo'ylab harakat qilish vaqtini oshiradi. Bu najasni qalinlashtirish va kerakli hajmga erishish imkonini beradi, bu esa defekatsiya harakatlarining sonini kamaytiradi. Bundan tashqari, tez-tez bo'shashgan najas Enterosorbents (Enterosgel) buyurilishi mumkin. Ular gazlar va toksik moddalarni o'zlashtiradi, najas bilan ichak shilliq qavatining tirnash xususiyati oldini oladi. Agar IBS, diareyadan tashqari, meteorizm bilan birga bo'lsa, Imodium plus preparatini qo'llashga arziydi.
• IBS bilan ich qotishi. Ushbu turdagi kasalliklarni davolash laksatiflar bilan amalga oshiriladi. Citrucel, Metamucil yoki Phytomucil kabi massa hosil qiluvchi laksatiflardan foydalanish yaxshidir. Bunday preparatlar najas massasini va undagi suyuqlik miqdorini oshiradi. Bu najasni yumshoqroq qiladi va uning ichak orqali erkin o'tishiga imkon beradi. Bunday mahsulotlardan foydalanganda ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qilish kerak, chunki ular tolalar asosida, shuningdek, ichakka kirganda shishib keta boshlaydigan mustahkamlikdagi o'xshash moddalardan iborat. Shuningdek, ich qotishi bilan yuzaga keladigan irritabiy ichakni davolash sho'rlangan laksatiflar yordamida amalga oshirilishi mumkin, masalan, Magnesiya, Laktuloza (Dufalac) tavsiya etilishi mumkin.

IBS uchun antidepressantlar

IBS bilan og'rigan bemorlarda depressiya yoki tashvish kabi alomatlar bo'lsa, odatda antidepressantlar buyuriladi. Irritabiy ichak sindromi uchun bunday preparatlar faqat shifokor nazorati ostida qo'llanilishi va har doim tavsiya etilgan dozalar va qabul qilish vaqtlariga rioya qilishlari kerak. Ko'pincha quyidagi mablag'lar guruhlari qo'llaniladi:

• Trisiklik antidepressantlar (Doksepin, Imipramin, Amitriptilin). Ular depressiyani engillashtiradi, analjezik va neyromodulyator ta'sirga ega, shuningdek, antikolinerjik ta'sirga ega, buning natijasida ichak tranziti sekinlashadi. Imipramin yoki amitriptilin depressiya belgilari bo'lmasa ham, qorin og'rig'i va diareya bo'lsa ham berilishi mumkin.
• serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (fevarin, fluoksetin, paroksetin, sertralin). Bu mablag'lar kamroq yon effektlar birinchisiga qaraganda. Antidepressant ta'siridan tashqari, ular qorin og'rig'ini kamaytiradi va ichak harakatini yaxshilaydi.

Antidepressantlarning foydali ta'siri tashvish va depressiyani kamaytirish, shuningdek, miya-ichak o'qiga ta'sir qilish orqali ovqat hazm qilish bilan bog'liq simptomlarning og'irligini kamaytirish qobiliyatidir.

IBS uchun probiyotiklar

Turli xil ichak kasalliklari odatda ichakdagi mikrofloraning buzilishi bilan birga keladi. Uni normalizatsiya qilish uchun probiyotiklarni qabul qilish foydalidir. Ular mikrobial kelib chiqadigan moddadir, ular fiziologik normal ichak florasiga tegishli tirik mikroorganizmlarni o'z ichiga oladi. Organizmga kirgandan so'ng, bunday mikroorganizmlar kislotali muhitni yaratadi, bu chirish va gaz hosil qiluvchi floraning o'sishini bostirishga yordam beradi, shuningdek patogen va opportunistik mikrofloraning rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi antibakterial moddalarni ishlab chiqaradi. Probiyotiklarning quyidagi guruhlari mavjud:

1. Ko'p komponentli - bifidumbakterin, enterol, kolibakterin, laktobakteriyalar, baktisubtil, baktisporin, sporobakterin, nutrolin.
2. Polikomponent - bifilong, linex, biosporin, bifidin, bifinorm, yogulakt.
3. Kombinatsiyalangan - bifidumbakterin forte, kipacid, acipol.
4. Rekombinatsiyalangan - subalin.

Probiyotiklar oziq-ovqat qo'shimchalari yoki dori sifatida mavjud bo'lishi mumkin. Birinchisida, tirik mikroorganizmlardan tashqari, boshqa foydali moddalar ham mavjud - adaptogenlar, mikroelementlar, vitaminlar.

IBS bilan og'rigan bemorlar kasallikni muvaffaqiyatli davolash faqat kompleks yondashuv bilan mumkinligini bilishlari kerak. Irritabiy ichakni dori vositalari bilan davolash maxsus parhez, parhez bilan birlashtirilishi kerak. Uni psixoterapiya bilan to'ldirish tavsiya etiladi, bu bemorning psixo-emotsional sohasini barqarorlashtirishga yordam beradi, bu esa qo'zg'atuvchi omillarga juda yuqori sezuvchanlikni kamaytiradi.

Bolalardagi irritabiy ichak sindromi

Asosan, bolalarda IBS kattalardagi kabi omillar - ovqatlanish tabiati, irsiyat, vosita buzilishlari, maxsus psixo-emotsional holatlar, yallig'lanish reaktsiyalari, avtonom va markaziy asab tizimining buzilishi, vosita funktsiyasining o'zgarishiga olib keladi. ichak va boshqalar. Kasallikning namoyon bo'lishidagi farqlar, shuningdek uni tashxislashdagi qiyinchiliklar bola tanasining ba'zi fiziologik va anatomik xususiyatlari bilan izohlanishi mumkin, xususan:

• ovqat hazm qilish fermentlarining to'liq bo'lmagan to'plami, bu hech qanday oziq-ovqatning normal hazm bo'lmasligiga sabab bo'ladi;
• kattalarnikiga qaraganda kattaroq ichak qovuzloqlarining harakatchanligi;
• ichakdagi mikrofloraning bosqichma-bosqich ko'payishi, bola qanchalik katta bo'lsa, uning ichakdagi mikroflorasining tarkibi me'yorga yaqinlashadi;
• oziq-ovqat allergiyasining tez-tez uchraydigan holatlari;
• asab tizimi tomonidan ichak mushaklarini to'liq nazorat qila olmaslik;
• ichak infektsiyalarining barcha turlariga sezgirlikni oshirish;
• najasning tez shakllanishi;
• to'g'ri ichakdagi shilliq osti va shilliq qavatning o'zini zaifroq mahkamlash;
• ichaklarda va gazlarning to'planishi natijasida chaqaloqlarda tez-tez fermentatsiya epizodlari;
• organlarda hujayralarning tezlashtirilgan differentsiatsiyasi va o'sishi;
• safroning kamroq intensiv ishlab chiqarilishi, buning natijasida yog'lar yomonroq hazm qilinadi.

Kattalardagidek, bolalarda irritabiy ichak sindromini davolash kompleks tarzda amalga oshiriladi.

Terapiyaning asosi dietaga va parhezga rioya qilishdir, agar kerak bo'lsa, bu dori-darmonlarni qabul qilish, fizioterapiya, o'simlik dori-darmonlarini qabul qilish orqali to'ldirilishi mumkin, ba'zida xalq davolanish usullaridan foydalanish maqbuldir. Asosiy davolanishga parallel ravishda bemorlarga jismoniy faollik va psixoterapevtik ta'sirni oshirish tavsiya etiladi.

IBS uchun parhez

Ushbu kasallik uchun ovqatlanish har bir bola uchun ustunlik belgilariga, shuningdek, tananing xususiyatlariga, ba'zi oziq-ovqatlarga qanday toqat qilishiga qarab alohida tanlanishi kerak. Biroq, bir qator umumiy tavsiyalar mavjud:

• Birinchidan, gazlangan ichimliklar, dudlangan go'shtlar, marinadlar, saqich chaynash, chiplar, krakerlar va boshqa gazaklar, qo'pol tolalar, to'liq sut.
• Menyuda uglevodlar miqdorini kamaytirish kerak.
• Kabızlık bilan shakar qisman sorbitol, ksilitol bilan almashtirilishi mumkin, don yoki sho'rvalarga kepak qo'shish, bolaga o'rik, anjir, quritilgan o'rik, asal berish tavsiya etiladi.
• Diareya bilan ovqatni iliq shaklda iste'mol qilish yaxshidir, uy qurilishi krakerlari, guruch, zaif bulyonlar, olma iste'mol qilish tavsiya etiladi. Kasallikning kuchayishi davrida siz xom meva va sabzavotlardan butunlay voz kechishingiz kerak.
• Har qanday kasallik uchun siz muntazam ravishda, bir vaqtning o'zida, kuniga kamida 5 marta kichik hajmda ovqatlanishingiz kerak.

Tibbiy terapiya

Bu faqat dietani o'zgartirish, jismoniy faollikni oshirish, psixoterapevtik ta'sir ijobiy natijalarga olib kelmasa kerak. Bolalarda irritabiy ichakni dorilar bilan davolash asosiy simptomga qarab amalga oshiriladi:

• Qattiq og'riqlar bilan antispazmodiklar buyuriladi (Spazmomen, Trimebutin, No-shpa).
• Meteorizm bilan Simetikon, Sub-simplex, Espumizan ishlatiladi, bu gaz pufakchalarini yo'q qilishi mumkin.
• Kabızlık bilan IBS osmotik laksatiflar (Lactulose, Forlax), prokinetika (Cisapride) bilan davolanadi.
• Diareya bilan kechadigan kasallik bo'lsa, diareyaga qarshi (Imodium, Loperamid), biriktiruvchi moddalar (qush gilosi va ko'k mevalari, sinquefoil ildizi, eman po'stlog'i, tanin), adsorbentlar (Smecta, faollashtirilgan uglerod) qo'llaniladi.
• IBS depressiya bilan birlashganda, tashvish kuchayadi eng yaxshi natijalar antidepressantlar bilan erishiladi. Bunday dorilar bilan terapiyani psixoterapiya seanslari bilan to'ldirish maqsadga muvofiqdir. Ko'pgina pediatrlar bolalarni davolash uchun o'simlik vositalaridan foydalanishni afzal ko'radilar, masalan, Novo-Passit, Persen va boshqalar.

Davolashning psixologik jihati

Davolash samarali bo'lishi uchun ota-onalar va kasal bola kasallikning mohiyatini tushunishlari kerak. IBS jiddiy kasallik emas, hech qanday jiddiy oqibatlarga va asoratlarga olib kelmaydi. Ammo, shunga qaramay, bunga ko'z yumib bo'lmaydi, chunki bemorning tirnash xususiyati beruvchi ichak belgilari hayot davomida bezovtalanishi mumkin, yoki kuchayib boradi yoki deyarli yo'qoladi. Yaxshilanish davrlari qancha davom etishi bolaning o'ziga, uning kasalligi, turmush tarzi, fikrlari, ovqatlanishi bilan qanday bog'liqligiga bog'liq.

Ko'p jihatdan, irritabiy ichakning bolalarda qanday davom etishi va davolanishi ota-onalarga ham bog'liq. Kattalar bolani haddan tashqari himoya qilmasliklari va uni og'ir kasal deb davolashlari kerak, chunki bunday yondashuv "kasallikka kirishga" olib kelishi va uning namoyon bo'lishini kuchaytirishi mumkin. Ota-onalarning vazifasi optimistik munosabatda bo'lish, mumkin bo'lgan psixotravmatik omillarni, uyda va maktabda ortiqcha yuklarni bolaning hayotidan chiqarib tashlashga harakat qilishdir.

Bolalar uchun IBS prognozi har doim qulaydir. Murakkabliklar deyarli hech qachon yuzaga kelmaydi va kasallik asta-sekin yo'qoladi. Bolalarda irritabiy ichak sindromining uzoq davom etishi (ko'p yillar davomida yoki hatto balog'atga etgunga qadar) odatda kasallikni o'z-o'zidan davolashga harakat qilganda yoki parhez va mutaxassislarning boshqa tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirishda yuzaga keladi.

Oldini olish

Irritabiy ichak sindromi rivojlanishining asosiy sabablaridan biri stress ekanligini hisobga olsak, unga olib keladigan vaziyatlardan qochish va bu holatdan imkon qadar tezroq qutulishni o'rganish juda muhimdir. Sekin yurish, suzish, yurish stressni bartaraf etishga yordam beradi. Nafas olish mashqlari yoki meditatsiya, Tai Chi yoki yoga kabi jismoniy mashqlar tinchlantirish uchun yaxshi. Hayotdagi stressli vaziyatlarning sonini kamaytirish va unga qarshilikni oshirish, albatta, IBS hujumlarining intensivligi va chastotasini kamaytirishga yordam beradi.